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关于我的Protein Supplement服务帖子
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发表于 28-4-2011 01:45 AM
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我最近也在考虑使用 creatine...
但是，一天吃太多药丸我觉得好可怕，因为我现在已经有服用multi vitamin, vitamin c, b complex, glucosamine...  |
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楼主 |
发表于 28-4-2011 06:20 AM
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回复 27# 4u2cccc
before gym 4粒，after gym4粒 |
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楼主 |
发表于 28-4-2011 06:22 AM
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回复 28# 4u2cccc
是不会相冲但我不知道你原来拿这么多supplement。。。。。 |
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楼主 |
发表于 28-4-2011 06:29 AM
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回复 6# 4u2cccc
都是creatine,只是像cell-tech,cell mass不是creatine mono,有参某些尔外的成份，所以效果会来得比较快(所以你会看到有水果口味让你选择）。creatine mono本身是不含任何味道，所以喝时要记得配1些饮料，效果才会显着。但然时间也会要用上长1些来达到效果 |
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楼主 |
发表于 28-4-2011 06:33 AM
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回复 7# SkyDriver
嗯，你们看来好像是走职业选手的路线，我本身都没这么拿。。。 |
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发表于 28-4-2011 08:32 PM
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回复 30# jem467
会多吗? 早餐serious mass-1scoop, before workout n.o.plode-1scoop, after workout cell-mass-1scoop, 半个小时后 muscle juice3scoop.... |
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发表于 28-4-2011 08:34 PM
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回复 4u2cccc
都是creatine,只是像cell-tech,cell mass不是creatine mono,有参某些尔外的成份， ...
jem467 发表于 28-4-2011 06:29 AM 
 又待钱入我口袋了...谢谢~~ |
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楼主 |
发表于 28-4-2011 08:41 PM
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回复 31# 4u2cccc
muscle juice 3scoops 不会呕吗？你一定很muscular的身材 |
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发表于 28-4-2011 09:58 PM
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回复 SkyDriver
嗯，你们看来好像是走职业选手的路线，我本身都没这么拿。。。
jem467 发表于 28-4-2011 06:33 AM 
不是啦，只是工作关系无法摄取足够的营养，只好服用这些补充下 |
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楼主 |
发表于 28-4-2011 10:25 PM
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回复 11# SkyDriver
也太over了吧，你改去拿multi-vitamin就够了 |
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发表于 28-4-2011 10:37 PM
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本帖最后由 4u2cccc 于 28-4-2011 10:39 PM 编辑
回复 32# jem467
就是没有才 "谷" 它啊! 而且M.Juice 3scoop来说味道很足又不会太甜,喝了肚子又不会好像喝serious mass 1scoop那么涨... |
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楼主 |
发表于 28-4-2011 10:42 PM
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回复 33# 4u2cccc
也不是这么＂谷”法吧。。 |
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发表于 28-4-2011 10:59 PM
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回复 SkyDriver
也太over了吧，你改去拿multi-vitamin就够了
jem467 发表于 28-4-2011 10:25 PM
我打算 b complex 完了就不买了
现在一天multi, 一天b complex... 如果身体热就停一天两天
vitamin c 早上一粒 250mg, 晚上一粒 250mg |
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发表于 29-4-2011 12:35 AM
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jem兄～
初学者的我用protein＋葡萄糖＋amino acid可以吗？ |
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发表于 29-4-2011 12:41 AM
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回复 jem467
就是没有才 "谷" 它啊! 而且M.Juice 3scoop来说味道很足又不会太甜,喝了肚子又不会 ...
4u2cccc 发表于 28-4-2011 10:37 PM 
吸收不到就是浪费，分开喝。不是一次过拿几SCOOP就能＂谷＂。JEM大说得很对 |
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发表于 29-4-2011 02:15 AM
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发表于 30-4-2011 02:51 PM
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回复 13# SkyDriver
你吃什麽品牌的multivitamin，可以介绍下吗？？？ |
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发表于 30-4-2011 05:55 PM
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回复 SkyDriver
你吃什麽品牌的multivitamin，可以介绍下吗？？？
小男人 发表于 30-4-2011 02:51 PM
我买的是 solaray, 不是专门给健身使用的，但它也不错 |
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发表于 30-4-2011 06:20 PM
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回复 15# SkyDriver
solaray好像分很多种类，你吃的哪一种的？？？主要补充什麽呢？？？ |
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发表于 21-9-2011 11:37 PM
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回复 12# jem467
Hi jem 想问问我正开始用綜合維他命 (善存Centrum) ，你认为这产品效果好么？ |
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