珍珍的减肥日记~72.50kg-55.90kg【目标55kg！】

lily_love2u

楼主的麦片粥好像很好吃酱。。。
pispis 发表于 13-3-2011 02:14 PM

    呵呵~你也可以试试看啊~

lily_love2u

今天早上称了体重71.8KG。。重了0.1啊！！！！！都怪我昨晚贪吃。。要睡觉了还吃菜包。。哎 = =

carifriend

我用的是桂格麦片~蓝色包装的那种


麦片35G（这样就有一百三十多大卡了哦~）
去油脂鸡胸肉~香菇两枚~鸡 ...
lily_love2u 发表于 10-3-2011 03:02 PM

+油哦~
燕麦是香菇,蛋和鸡肉放进一起煮熟吗？

tulipyee

我进来支持你咯。。。。努力。。坚持哦。。。

pispis

楼主说下煮燕麦粥的步骤啦，让我们参考参考

zolyx

樓主,加油哦..一定行

lily_love2u

+油哦~
燕麦是香菇,蛋和鸡肉放进一起煮熟吗？
carifriend 发表于 13-3-2011 05:18 PM

    对啊~~

我进来支持你咯。。。。努力。。坚持哦。。。
tulipyee 发表于 13-3-2011 07:24 PM

    谢谢你哦~我真的毅力不够 = =

楼主说下煮燕麦粥的步骤啦，让我们参考参考
pispis 发表于 13-3-2011 08:32 PM

我就是把全部加入一起煮熟后，鸡蛋最后加入~

lily_love2u

昨天没有吃燕麦粥。。而且吃的东西又多。。体重保持。。伤心中。。

pispis

昨天没有吃燕麦粥。。而且吃的东西又多。。体重保持。。伤心中。。
lily_love2u 发表于 14-3-2011 09:01 AM

哈哈，吃的时候就很开心，吃完过后就伤心。。个个减肥的人都是这样的。。不用太伤心。。就当慰劳自己咯。。

lily_love2u

哈哈，吃的时候就很开心，吃完过后就伤心。。个个减肥的人都是这样的。。不用太伤心。。就当慰劳自己 ...
pispis 发表于 14-3-2011 09:07 AM

    就是咯~吃之前就会心想说一口而已~不要紧的~结果越吃越多~吃好后就好后悔  = =
我会警惕自己的。。谢谢你~

lily_love2u

今天早上称了体重。。又重了0.1KG，原因？
因为老公昨晚带我去吃快餐。。所以。。重了

今天在麦片粥加了一汤匙的糙米粉，希望可以添加饱足感~哈哈

lily_love2u

这几天我都维持在71.8KG，原因？因为我贪吃。。。破功了 = =

jenbaby

这几天我都维持在71.8KG，原因？因为我贪吃。。。破功了 = =
lily_love2u 发表于 17-3-2011 12:14 PM

   吃了什么来~

lily_love2u

回复 33# jenbaby


    前天吃KFC，昨天吃cheese cake，今天自己烤蛋糕 = =

jenbaby

回复  jenbaby


    前天吃KFC，昨天吃cheese cake，今天自己烤蛋糕 = =
lily_love2u 发表于 17-3-2011 03:16 PM

都很肥

lily_love2u

回复 35# jenbaby


    是咯，不过还好体重都控制住~没有加重。。哈哈~

lily_love2u

不懂是不是小红要来了，体重不减反升。。哎 = =

lily_love2u

消失了三个月。。我又回来了~最新的成绩是67.2kg！
我希望7月就可以瘦到65kg！加油啦~~

麦片粥减肥法！继续使用~

lily_love2u

昨晚一大班人一起去吃烧烤。。我破工了。。

早上称了多500g。。68kg。。又要努力加油了！

tulipyee

继续努力哦。。