|
查看: 1057|回复: 21
|
请问下有甚磨方法可以制矢眠诊?
[复制链接]
|
|
|
|
想知道是不是身体出了状况呢~一个50++岁的人每次矢眠?精神不好~用没用健康食品或药医? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 10-2-2011 10:42 PM
|
显示全部楼层
想知道是不是身体出了状况呢~一个50++岁的人每次矢眠?精神不好~用没用健康食品或药医?
lrenee9 发表于 10-2-2011 12:34 AM 
是不是他在中午睡太多呢？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 10-2-2011 11:14 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 10-2-2011 11:22 PM
|
显示全部楼层
回复 haleruya565
没有~
lrenee9 发表于 10-2-2011 11:14 PM
如果在晚上喝咖啡也会失眠的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 10-2-2011 11:33 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 10-2-2011 11:38 PM
|
显示全部楼层
回复 haleruya565
没有~
lrenee9 发表于 10-2-2011 11:33 PM
看来只有吃安眠药一途了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 12-2-2011 01:15 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-2-2011 12:04 AM
|
显示全部楼层
回复 haleruya565
吃多不好~
lrenee9 发表于 12-2-2011 01:15 PM
如果白天有精神做工，就以不吃安眠药为宜。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-2-2011 01:00 AM
|
显示全部楼层
你可以试看拉筋很有效。。只是会痛一点
http://yixingtianxia.com/newpage/home.html
http://blog.sina.com.cn/yixingtx |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-2-2011 11:44 AM
|
显示全部楼层
|
可以考虑吃钙片（缺钙易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了睡眠时间睡不着）和深海鱼油（血清后可以确保脑部氧气和血的供应充足） |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-2-2011 12:30 PM
|
显示全部楼层
回复 7# lrenee9
他是否是每天晚上入睡后，在半夜两三点钟的时候容易醒，醒来之后就不再容易入睡？还是晚上根本就睡不着？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-2-2011 01:23 PM
|
显示全部楼层
想知道是不是身体出了状况呢~一个50++岁的人每次矢眠?精神不好~用没用健康食品或药医?
lrenee9 发表于 10-2-2011 12:34 AM 
大概是中医称谓的阴阳失调，一般上找个中医高手调理就能好转。
如果是用脑过度引起的就建议练医疗气功／静功法，三天内可见功效。
阴阳失调者也可通过练气功或针灸贯通任脉或十二经的阴脉，比吃药更具疗效。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 24-2-2011 05:08 PM
|
显示全部楼层
回复 lrenee9
他是否是每天晚上入睡后，在半夜两三点钟的时候容易醒，醒来之后就不再容易入睡？ ...
tianhua1978 发表于 24-2-2011 12:30 PM 
半夜两三点钟的时候容易醒和醒来之后就不再容易入睡~~!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-2-2011 07:45 PM
|
显示全部楼层
回复 13# lrenee9
那就不是单纯的失眠，而是因为心脏的供氧能力不好，到了半夜后憋醒的。是身体对你提示你的心脏出问题了。心脏的功能好了，睡眠也就好了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-2-2011 09:09 PM
|
显示全部楼层
|
对.阴阳失调,阳不入阴,造成失眠,如果长期在特定的时间醒来,例如凌晨（丑时）一点至三点钟醒来,便是肝脏有病变,要特别留意.长期失眠会引发很多病症,千万别于安眠药代替. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 24-2-2011 10:56 PM
|
显示全部楼层
回复 15# lamlim001
失眠是有甚磨引起的~~
有详细点吗? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-2-2011 11:01 PM
|
显示全部楼层
半夜两三点钟的时候容易醒和醒来之后就不再容易入睡~~!!
lrenee9 发表于 24-2-2011 05:08 PM
叫他去给医生检查吧，如果他有买医药保单医药费自然由保险公司承担。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 24-2-2011 11:10 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-2-2011 11:16 PM
|
显示全部楼层
回复 haleruya565
好的~
lrenee9 发表于 24-2-2011 11:10 PM
我昨晚半夜醒来，耽延了一个小时才重新入眠。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-2-2011 12:14 PM
|
显示全部楼层
我妈妈也是这样,每天放工回来都是10.30pm给她电脑.我问她为什么和劝她老了应该早点谁,她说她那么早睡不着的.每次早睡的话1-2点就醒来了,然后就再睡不下去了.她每天5.30am就要起床准备我妹妹上学,看到她这样好像很辛苦
是不是也是肝或心站有问题呢?她今年48 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
本周最热论坛帖子
|
变色卡
千斤顶
1828 
29
