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压力导致失眠，怎么办？
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我男友最近因为压力，失眠了将近一个月了，没有办法只好去见医生要安眠药，所以请问大大有什么建议吗？ |
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发表于 23-12-2010 10:30 AM
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回复 1# 文慧
你好！！！你可以叫你的男朋友喝monavie看看！！！ |
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发表于 23-12-2010 05:19 PM
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楼主 |
发表于 23-12-2010 10:07 PM
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回复 文慧
你好！！！你可以叫你的男朋友喝monavie看看！！！
游泳手 发表于 23-12-2010 10:30 AM 
什么是 monavie? |
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楼主 |
发表于 23-12-2010 10:09 PM
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既然知道是因为压力导致的，当然从减压开始咯。
chinyangthen 发表于 23-12-2010 05:19 PM
是啊，可是说的容易，做起来真的很难。。。 |
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发表于 23-12-2010 10:43 PM
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本帖最后由 游泳手 于 23-12-2010 11:57 PM 编辑
回复 4# 文慧
你好！！monavie是一个果汁来的！！他可以帮助改善睡眠！！ |
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发表于 23-12-2010 11:53 PM
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是啊，可是说的容易，做起来真的很难。。。
文慧 发表于 23-12-2010 10:09 PM
对,是很难. 但是难不等于不可能,重点是他多在意自己的身体罢了.一个星期抽出几个小时的时间做做运动总可以吧?放松几个小时听听轻音乐,泡澡时放些可以帮助放松的精油,或者去一些气氛比较好的餐厅用餐都可以帮助减压.
当然以上只是建议,是不是适合他还要看他的日常生活加以调整.
当你愿意为你的身体健康付出的时候,这时候才谈什么产品才能更有效的帮助你改善. |
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发表于 28-12-2010 08:22 AM
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发表于 2-1-2011 10:25 PM
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发表于 3-1-2011 05:03 PM
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