中醫養生-----早喝鹽水晚喝蜜

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上火便秘、消化不良、皮膚乾燥……節後綜合征攪得很多人不得安寧。但也無須覺得束手無策，中醫“早喝鹽水晚喝蜜”的養生哲學此時就能幫上大忙，按部就班地照做幾天，沒準就能收獲一個健康的身體。
　　之所以最好要在晨起後喝上一杯鹽水，是因為據《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調和臟腑、消宿物、令人壯健”，也就是說有清熱、涼血、解毒、養腎的作用，因此，起床後空腹喝一杯淡鹽水，就可以解當日的“第一遍毒”，降火益腎，緩解便秘、改善腸胃的消化吸收功能，且對上火、嚥喉腫痛者也特別有益。而晚上喝水，最好選擇蜂蜜，其有潤肺養心、安五臟、潤燥、止痛、解毒的作用，除了可以說明消化外，還能說明睡眠，一舉兩得。每天睡覺之前舀一勺蜂蜜，用溫開水調服。
　　 遵循此養生原則時要注意：由於鹽中含有大量的鈉，高血壓等心腦血管病人以及腎臟功能不好者應慎喝；一般人100毫升水中食鹽含量也不要超過0.9克，以免加重腎臟和心臟額外負擔。而有起夜習慣的人晚上最好不要喝蜂蜜，由於其中含糖量較高，容易引起多尿，糖尿病患者更是不宜

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我根据经验和学问，医师用的各种方法，都要看病人的体质如何及辩证之后，才能用上的各种适合的中医方法。不是这种好，那种坏这么简单！
胆结石，坐骨神经痛，心脏病，高血压，风湿和痛风等常见病的西药会让你终生享受吃药的乐趣的。
中医看胆结石，坐骨神经痛，心脏病，高血压，风湿和痛风等是完全从另一方面来看问题，故医法也是独特的，而且比西医杀你不见血的动手术安全也更有效。
爱美是人的天性，不过，你最好用正统的中医中草药，加上针和灸，肯定有效。只是你有耐心吗？
千万别用什么减肥药之类，它会让你肝坏死的。另外，药酒不是每个人都可以喝的。
健康有问题是种可以医好的气血病因为是经络和内脏出了问题。
天下没有中西医结合这种怪事！
不过，只要你有耐心， 中医加上针和灸及喝中草药汤就可以医好的。不是明天就100%好，不过，最少90%很有效力。
中医也不是神出鬼没的神仙。
我们没有办法一定用上二剂中草药就能见效果很好的说法。病人都是以西医的准则和眼光来看中医是大错特错的想法。
我们要根据病人的体质和情绪及生活方式，才能医好病家的病。心病还是要用心医来医的。
你用中草药，最低限度，没有后遗症。
你上我的网
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本著医者父母心，你信就来。不信者，请勿到访。大约120天就见效到90%。