十谷米

jameslee3636

请问有谁知道十谷米的好处吗？

jackiezz

请问有谁知道十谷米的好处吗？
jameslee3636 发表于 20-11-2010 03:16 PM

   没有糖分呱，含有10种谷类的营养成分
我妈妈早几个月前已经换去吃十谷米了，吃到我怕

crazyivan

自己去google一下

jameslee3636

吃了会健康点的吗？

jameslee3636

回复 2# jackiezz


    将不是很难吃？我都吃到怕！但听说这是长命米。

jameslee3636

我有好几个阿姨们吃了几个月后，面上的老人斑都慢慢的没有了！皮肤都变靓了！这十谷米真的将厉害吗？

tinyisland

没有糖分呱，含有10种谷类的营养成分
我妈妈早几个月前已经换去吃十谷米了，吃到我怕
jackiezz 发表于 20-11-2010 03:44 PM

味道如何？我也想买来试试看？

jackiezz

回复  jackiezz


    将不是很难吃？我都吃到怕！但听说这是长命米。
jameslee3636 发表于 20-11-2010 04:19 PM

   还好啦，先头时时有点不习惯，但久而久之就习惯了，最重要的是健康（讲到好像很注重健康下，其实有时我还会叫妈妈弄白饭，1个月1-2次）

jameslee3636

来源：  作者：         [字体：大 中 小]

吃十谷米，健康长寿



少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨，精神矍铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，他说：“每日一碗十谷健康粥。”

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似的缩小，癌症指数降为正常，主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，其母说：“皆因十谷健康粥远胜于药物。”

唐琪小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。

某保健局总经理赖美淑医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。

材料：（以下十种，可同时煮熟）

糯米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。

作法一：晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入焖热锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。

作法二：晚上时，将十谷米三杯泡水4小时，放入电锅中，再加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水4杯煮成稀饭。

备注：小孩若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。

成分：

十谷健康米，据科学分析其成分有一百多种有益人体健康的物质，如维生素B群（ B1、B2、B6、B9、B12）、C、A、E、K、D，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，消除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎、效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。

（白米因除去糖麦及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米）

要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。

jackiezz

味道如何？我也想买来试试看？
tinyisland 发表于 20-11-2010 04:31 PM

   不知道怎么形容，白饭其实也没什么味道，正如十谷米（如果你要吃的健康的话，就买一小包十谷米来试下咯，毕竟白饭糖分高）

因为我爸爸血压高，所以妈妈才建议换去十谷米，血压有没有降我就不知道，等我老爸回来了才问他

jameslee3636

来源：  作者：         [字体：大 中 小]

吃十谷米，健康长寿



少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨，精神矍铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，他说：“每日一碗十谷健康粥。”

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似的缩小，癌症指数降为正常，主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，其母说：“皆因十谷健康粥远胜于药物。”

唐琪小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。

某保健局总经理赖美淑医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。

材料：（以下十种，可同时煮熟）

糯米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。

作法一：晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入焖热锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。

作法二：晚上时，将十谷米三杯泡水4小时，放入电锅中，再加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水4杯煮成稀饭。

备注：小孩若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。

成分：

十谷健康米，据科学分析其成分有一百多种有益人体健康的物质，如维生素B群（ B1、B2、B6、B9、B12）、C、A、E、K、D，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，消除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎、效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。

（白米因除去糖麦及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米）

要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。

jameslee3636

回复 7# tinyisland


    问道就像粗米那样子！一点也不好味，但他很贵，也很健康。

心~在哪里

我大概小学时妈妈就坚持换去十谷米了..
所以觉得味道都没什么不好..
因为妈妈说吃了不会肥..
才会乖乖听话吃

Raymond_Tee

回复 1# jameslee3636


说起十谷米，就连想到健康养生机

tinyisland

不知道怎么形容，白饭其实也没什么味道，正如十谷米（如果你要吃的健康的话，就买一小包十 ...
jackiezz 发表于 20-11-2010 05:14 PM

谢谢，我想应该还可以接受。
因为，我在家是吃糙米。

wayne183

十谷米是不是红色的？？

mengkeat

十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如：
维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素。
功效：
具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。
徐医师讲解：
白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
十谷米特点：
一是含有更多的维生素B1，二是含有丰富的膳食纤维。维生素B1是一种水溶性维生素，其最大的作用就是作为辅助参加糖类代谢，使这个过程能够顺利进行，此外还有增进食欲和消化功能，维护神经纱统正常功能等。而谷米粗粮中的膳食纤维，虽然不能被人体消化利用，但能通肠化气，清理废物，促进食物残渣尽早排出体外。