很累，一直累.....

好和坏

我不知道为什么一直累，晚上大概睡6～7个小时，下午也有睡休息一下。可是很累，无精打采，一直累的，还有就是眼力越来越差，记忆力也减退。不知道网友们知道我什么事吗？

独孤球拍

请问你几多岁？
我也是有同样问题。你要习惯每天早睡（１１点前），　少吃煎炸食物，多喝水，买维他命Ｂ来吃，不要熬夜。。　会有改进的。　

gab102001

回复 1# 好和坏


除了以上的网友说的那些，我再补充一个，累了可以自己现搅果汁喝，两粒青苹果搅出来的果汁等于你喝三杯咖啡，即能够补充营养有没有副作用。记得不要加糖。

还有，记得做身体健康检查，看看肝脏和肾脏有没有事。

好和坏

请问你几多岁？
我也是有同样问题。你要习惯每天早睡（１１点前），　少吃煎炸食物，多喝水，买维他命Ｂ来 ...
独孤球拍 发表于 19-10-2010 11:04 PM

    我最近晚上很迟才睡，不能睡，一直会想东西，想到12点多1点才睡

好和坏

回复  好和坏


除了以上的网友说的那些，我再补充一个，累了可以自己现搅果汁喝，两粒青苹果搅出来的果 ...
gab102001 发表于 20-10-2010 08:39 AM

    嗯，我看

好和坏

还有就是我的膀胱有问题的，不可以吃寒的东西，要不然发作会一直小便的{:2_73:}

gab102001

还有就是我的膀胱有问题的，不可以吃寒的东西，要不然发作会一直小便的
好和坏 发表于 20-10-2010 11:00 AM

坚果类的东西要吃多一些。。杏仁、核桃、腰果、栗子、南瓜子、亚麻子、黑芝麻等都有帮助。。。

好和坏

坚果类的东西要吃多一些。。杏仁、核桃、腰果、、南瓜子、亚麻子、黑芝麻等都有帮助。。。
gab102001 发表于 20-10-2010 11:21 AM

    我有吃日本养生的“五谷麦王”

gab102001

回复 8# 好和坏

那也要看你是不是吃对时候，是在早上吃吗？

建议配上坚果类当作早餐吧。。。

好和坏

回复  好和坏

那也要看你是不是吃对时候，是在早上吃吗？

建议配上坚果类当作早餐吧。。。
gab102001 发表于 20-10-2010 11:38 AM

    旁晚喝的

gab102001

旁晚喝的
好和坏 发表于 20-10-2010 11:47 AM

作用不大。晚上该是给身体、消化系统休息和消化的时间，不是加重负担的时间，就算在晚上进补也是事倍功半。

转成早上，当作早餐来喝吧。晚上要喝也行，不过建议最好不要吃别的东西了。

好和坏

作用不大。晚上该是给身体、消化系统休息和消化的时间，不是加重负担的时间，就算在晚上进补也是事倍 ...
gab102001 发表于 20-10-2010 11:52 AM

     哦。
那个五谷麦王很恶心的，很腥味，我硬喝下去的

gab102001

哦。
那个五谷麦王很恶心的，很腥味，我硬喝下去的
好和坏 发表于 20-10-2010 11:56 AM

何必呢？吃得不开心，都过不了自己的那一关，又如何健康？
你不觉得矛盾吗？

建议你更换吃其他的牌子-自己买十谷米来搅更好。再加上其他的坚果类来调味，有趣又健康，吃了开心。
只要是健康食材、有机食材的店都有卖。
接下来是看看你的荷包问题了。。。

小天@蓝

回复 1# 好和坏


    你是不是要来月经了？

好和坏

回复 14# 小天@蓝


    choi ～！ 我是boy

无名指

回复  小天@蓝


    choi ～！ 我是boy
好和坏 发表于 21-10-2010 09:59 AM

    Lol。。。。。还有简单点的方法吗？因为没有时间！

ken77

去中药店买人参田七胶囊来试吧。。。我每天都吃呢。。。不容易累。。。。

好和坏

去中药店买人参田七胶囊来试吧。。。我每天都吃呢。。。不容易累。。。。
ken77 发表于 26-10-2010 04:32 PM

哦！{:2_78:}我有吃过人参田七，一粒一粒丸的！最近没去买。。。

ken77

哦！我有吃过人参田七，一粒一粒丸的！最近没去买。。。
好和坏 发表于 26-10-2010 05:38 PM

    那么为何不继续吃呢？

好和坏

那么为何不继续吃呢？
ken77 发表于 26-10-2010 07:02 PM

    我打算要去买 你一天吃几粒？吃了精神还有什么好？