|
|
发表于 29-8-2013 04:16 PM
|
显示全部楼层
monopoli 发表于 29-8-2013 01:35 PM 
我工作的地方，很多30+的哥哥， 他们都很ok的。
所以我觉得30岁没问题，结婚后更加是有老婆的汤水，多甜 ...
三十多岁当然没问题啊，都还活着啊，、
可是这和体能的关系并不关联啊，
老婆没要求你和人家比啊 .....
所以真的喜欢健身的话，那么就越年轻越有机会，
参赛，累积经验，赞助到拥有自己的健身房，
本帖最后由 天浪星-简 于 29-8-2013 04:27 PM 编辑
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-8-2013 04:34 PM
|
显示全部楼层
天浪星-简 发表于 29-8-2013 04:16 PM
三十多岁当然没问题啊，都还活着啊，、
可是这和体能的关系并不关联啊，
老婆没要求你和人家比啊 ..... ...
珍惜你的金玉良言，努力 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-8-2013 07:48 PM
来自手机
|
显示全部楼层
|
我之前用过lipo,在健身和带氧运动时用，但是效果不是很好，所以我停了加強了食物管理，效果更快更好。我从65 到现在的58 kg ，体脂22%。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-9-2013 07:04 PM
|
显示全部楼层
jimmywhitewin 发表于 30-8-2013 07:48 PM
我之前用过lipo,在健身和带氧运动时用，但是效果不是很好，所以我停了加強了食物管理，效果更快更好。我从6 ...
可以分享食物管理吗
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 5-9-2013 08:07 PM
|
显示全部楼层
jimmywhitewin 发表于 30-8-2013 07:48 PM
我之前用过lipo,在健身和带氧运动时用，但是效果不是很好，所以我停了加強了食物管理，效果更快更好。我从6 ...
我也是要。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 9-9-2013 06:09 PM
|
显示全部楼层
fat burner主要是提高身体的新陈代谢，对吧？
我听朋友说，只要一停止服用fat burner的话，新陈代谢就会觉到比以前更低，也就是说更容易肥...真的吗？
除了这样，fat burner还有什么side effect吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 10-9-2013 09:39 AM
|
显示全部楼层
fat burner 的疑问
fat burner主要是提高身体的新陈代谢，对吧？
我听朋友说，只要一停止服用fat burner的话，新陈代谢就会觉到比以前更低，也就是说更容易肥...真的吗？
除了这样，fat burner还有什么side effect吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-9-2013 06:11 PM
|
显示全部楼层
没有人回答，我来
新陈代谢=肌肉量
肌肉增加=新陈代谢增加
fat burner 的，不会回答。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-9-2013 10:25 PM
|
显示全部楼层
gnne84 发表于 11-9-2013 06:11 PM
没有人回答，我来
新陈代谢=肌肉量
肌肉增加=新陈代谢增加
意思是说重训加注意饮食就可以瘦？？？
那有氧运动要来干嘛？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-9-2013 11:38 PM
|
显示全部楼层
相信你只是要瘦，所以抛开健身或肌肉
严格来说单单饮食就能瘦。
人们因为要快，所以fat burner 一直成为亮点
忘了基本的饮食。
You are what you eat. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-9-2013 11:23 PM
来自手机
|
显示全部楼层
|
我已经停了fat burner,我用了一个月但没有什么效果, 所以停了，现在用食物管理，更加有效，廋更快。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-9-2013 05:12 PM
|
显示全部楼层
控制饮食，重训加fat burner不会事半功倍嘛？？
ps:小弟的 BMI 刚刚踏入 overweight 的领域，想在2014农历新年前瘦10+ kg；在2014年5月前能有个能见人的身材 XD |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-9-2013 05:20 PM
|
显示全部楼层
Dark_Angel_01 发表于 13-9-2013 05:12 PM
控制饮食，重训加fat burner不会事半功倍嘛？？
BMI不能代表一切....最主要还是要看body fat%才可以确定是不是超重啊...半年时间瘦10+个kg小心瘦错方法...我之前就是用错方法虽然半年瘦了15kg...但是-掉的都是肌肉现在剩下全部肥肉看起来很大只一脱衣服肥肉吓死人
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-9-2013 07:07 PM
|
显示全部楼层
chunhow15 发表于 13-9-2013 05:20 PM
BMI不能代表一切....最主要还是要看body fat%才可以确定是不是超重啊...半年时间瘦10+个kg小心瘦错方法.. ...
body fat 24.5% 应该是超标了吧
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-9-2013 10:26 PM
|
显示全部楼层
Dark_Angel_01 发表于 13-9-2013 05:12 PM
控制饮食，重训加fat burner不会事半功倍嘛？？
什么是bmi? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-9-2013 10:30 PM
|
显示全部楼层
Dark_Angel_01 发表于 13-9-2013 07:07 PM
body fat 24.5% 应该是超标了吧
的确超标了...但是我好不到哪里去~~~我的body fat% 24.3%一个月前...现在就不知道叻
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-9-2013 01:58 AM
|
显示全部楼层
WTS Fat Burner
出售 二手 Fat Burner
牌子：OxyElite Pro
状态：只用了一粒 （89粒）
购买日期：29/9/2013
有效日期：04/2016
价钱：你开价
出售原因：我吃了一粒后，发现药效很强。为了不影响我的肌肉发展，决定不服用。
Email: ek_lee31@hotmail.com
Tel: 016-4104249
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-10-2013 10:09 AM
|
显示全部楼层
oxyelite Pro fat burner出了问题
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-10-2013 09:48 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-11-2013 08:35 AM
|
显示全部楼层
|
请问这里有人吃 inner armor lipo extreme 吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
3469 
68
