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发表于 26-8-2013 04:41 PM
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发表于 28-8-2013 11:08 AM
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monopoli 发表于 26-8-2013 04:41 PM 
补充： 服用着API fat burner
没人回吗 ......... 嗯，
api有很多产品，当中最便宜那款不上rm50块，
就一分钱一分货，feedback当然与它价格是一致的 .....
虽然说我们还是去看产品，但观点还是要正确的，
我们健身运动的，要知道，吃的食物才是我们的问题所在，
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发表于 28-8-2013 01:09 PM
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天浪星-简 发表于 28-8-2013 11:08 AM
没人回吗 ......... 嗯，
api有很多产品，当中最便宜那款不上rm50块，
就一分钱一分货，feedback当然与 ...
这位哥哥，能介绍你觉得有效的牌子吗？ （Fat burner）
我不想碰钉子那么多～
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发表于 28-8-2013 01:21 PM
来自手机
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monopoli 发表于 28-8-2013 01:09 PM
这位哥哥，能介绍你觉得有效的牌子吗？ （Fat burner）
我不想碰钉子那么多～
应该很少健身的用fat burner吧,
毕竟不便宜,基本上大部健身的都是能diet的,现在比较多人买的是lipo,hydroxycut那些,但如果你饮食不改变,也不会有什么用处的 |
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发表于 28-8-2013 02:05 PM
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天浪星-简 发表于 28-8-2013 01:21 PM
应该很少健身的用fat burner吧,
毕竟不便宜,基本上大部健身的都是能diet的,现在比较多人买的是lipo,hydr ...
可是我吃很少，都很清淡。
我只能运动
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发表于 28-8-2013 04:18 PM
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monopoli 发表于 28-8-2013 02:05 PM
可是我吃很少，都很清淡。
我只能运动
不清楚，但所有fatburner都是肝代谢和压制中区神经，
不会是鼓励长期用，这和vitamin那些有很多差别，
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发表于 28-8-2013 05:29 PM
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天浪星-简 发表于 28-8-2013 04:18 PM
不清楚，但所有fatburner都是肝代谢和压制中区神经，
不会是鼓励长期用，这和vitamin那些有很多差别，
...
谢谢你的答复，
想问下你，一个没有健身的男生，一天需要的热量是多少。
工作：办公室
生活不活跃
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发表于 28-8-2013 08:28 PM
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monopoli 发表于 28-8-2013 05:29 PM
谢谢你的答复，
想问下你，一个没有健身的男生，一天需要的热量是多少。
你才21岁，照常理这个年纪的男生都是花样年华的时候，
依照一般来说大概是2千卡，但如果日常活动是不活跃/没什么动的，
那么2千这个数字就会慢慢下降，因为肌肉量渐渐减少，
随之的是脂肪填补了肌肉的部分 ...................
你问我的话，我当然会觉得有运动比较好，哪怕只是走路，
因为人是一年不如一年的，我们会慢慢越来越弱，
本帖最后由 天浪星-简 于 28-8-2013 08:59 PM 编辑
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发表于 29-8-2013 10:21 AM
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天浪星-简 发表于 28-8-2013 08:28 PM
你才21岁，照常理这个年纪的男生都是花样年华的时候，
依照一般来说大概是2千卡，但如果日常活动是不活跃 ...
谢谢答复。
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发表于 29-8-2013 11:42 AM
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天浪星-简 发表于 28-8-2013 08:28 PM
你才21岁，照常理这个年纪的男生都是花样年华的时候，
依照一般来说大概是2千卡，但如果日常活动是不活跃 ...
我们不再是花样年华了...gif)
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发表于 29-8-2013 12:26 PM
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quan880801 发表于 29-8-2013 11:42 AM
我们不再是花样年华了..
不会吧～ 你们最多是大我几年的哥哥，难道40出？
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发表于 29-8-2013 12:32 PM
来自手机
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monopoli 发表于 29-8-2013 12:26 PM
不会吧～ 你们最多是大我几年的哥哥，难道40出？
身体的变化是很快的,尤其是体能方面,
我年轻是可以不睡觉,健身,练拳,通宵看戏出夜街,现在如果我这样做,早上驾车可以在红青灯睡死 |
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发表于 29-8-2013 12:41 PM
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天浪星-简 发表于 29-8-2013 12:32 PM
身体的变化是很快的,尤其是体能方面,
我年轻是可以不睡觉,健身,练拳,通宵看戏出夜街,现在如果我这样做,早 ...
其实你们多少岁？ 
我只是问问，没别的意思
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发表于 29-8-2013 12:57 PM
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monopoli 发表于 29-8-2013 12:41 PM
其实你们多少岁？
我只是问问，没别的意思
我30...
................. |
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发表于 29-8-2013 01:00 PM
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天浪星-简 发表于 29-8-2013 12:57 PM
我30...
.................
还年轻 没有担心
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发表于 29-8-2013 01:04 PM
来自手机
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monopoli 发表于 29-8-2013 01:00 PM
还年轻 没有担心
我不会不知道自己的体能变化,
我并不担心,人会老会死,
今天我握的起拳头,明天我放得下拳头, |
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发表于 29-8-2013 01:17 PM
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天浪星-简 发表于 29-8-2013 01:04 PM
我不会不知道自己的体能变化,
我并不担心,人会老会死,
今天我握的起拳头,明天我放得下拳头,
真的，你还年轻。 看透就好了 |
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发表于 29-8-2013 01:22 PM
来自手机
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monopoli 发表于 29-8-2013 01:17 PM
真的，你还年轻。 看透就好了
没关系啦,你不会明白的吧,
过了某年级已经没多大发展,
人家二十多岁就拿pro card,
你打算四十岁拿,然后五十岁参加少年组吗?我并没有担心,但我也不会逃避,
是就是,不是就不是 |
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发表于 29-8-2013 01:35 PM
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天浪星-简 发表于 29-8-2013 01:22 PM
没关系啦,你不会明白的吧,
过了某年级已经没多大发展,
人家二十多岁就拿pro card,
我工作的地方，很多30+的哥哥， 他们都很ok的。
所以我觉得30岁没问题，结婚后更加是有老婆的汤水，多甜蜜
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发表于 29-8-2013 01:58 PM
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天浪星-简 发表于 29-8-2013 01:22 PM
没关系啦,你不会明白的吧,
过了某年级已经没多大发展,
人家二十多岁就拿pro card,
深有同感 。。。
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