正确的洗澡顺序: 1洗脸 2洗身 3洗头 (转贴）

missing~

正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99％的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的:

　　1洗脸 2洗身 3洗头

　　沐浴第一步：洗脸

　　为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

　　沐浴第二步：洗身

　　脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即４０℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在２０分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。


　　沐浴第三步：洗头

　　洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。



原来一直都错了。。其实有根据的吗？

jackiezz

谢谢分享～

nickzen

错误的信息。

keep98

回复 3# nickzen


怎么这么说呢？

nickzen

我个人认为：
次序应该是：
1. 洗头 2. 洗身 3. 洗脸

洗头是因为洗发精或泡沫会飞溅到脸部，如果先洗脸就会再次被弄脏。

所以，先洗头，后洗身，最后洗脸。而且洗脸是连发界处也得洗，不然油脂会残余在那些地方。

stephy_nee

我知道得好像是先洗头发，然后洗脸再洗身体~~~
不是吗？？

nickzen

我知道得好像是先洗头发，然后洗脸再洗身体~~~
不是吗？？
stephy_nee 发表于 13-3-2010 09:37 PM

个人所好咯，如果洗脸了再洗澡，难保洗澡泡沫或者冲水的时候，又会被洗澡水弄脏脸部。

missing~

我个人认为：
次序应该是：
1. 洗头 2. 洗身 3. 洗脸

洗头是因为洗发精或泡沫会飞溅到脸部，如果先洗脸 ...
nickzen 发表于 13-3-2010 09:31 PM

我也是这样想，我无法忍受洗发水conditioner动到干净的背后 所以当然是洗发先
看个人所好啦

teatea84

我也是这样想，我无法忍受洗发水conditioner动到干净的背后 所以当然是洗发先
看个人所好啦 ...
missing~ 发表于 14-3-2010 01:37 AM

對啊。。。。尤其是我這種背后有痘痘的就要特別注意～～～

orange_bialetti

我个人认为：
次序应该是：
1. 洗头 2. 洗身 3. 洗脸

洗头是因为洗发精或泡沫会飞溅到脸部，如果先洗脸 ...
nickzen 发表于 13-3-2010 09:31 PM

我也是这样
因为觉得如果先洗身体，我会觉得shampoo弄到身体过后，身体又肮脏了

o.r.a.n.g.e

零的起点

不认同LZ转贴的说法。

洗脸先，然后洗头发，再洗身体。（个人作风）

头发可以后仰着洗，那就不会弄脏脸部了。
刚开始颈项会酸，习惯了就不会觉得酸了。
洗了头发再洗脸，脸的毛孔都收缩了，
污垢就会被收藏在毛孔之下咯～

nickzen

回复 11# 零的起点

仰着洗，无论如何小心，脸部都难免被洗发水弹到脸部喔，尤其是长头发特别麻烦处理。洗完头发，满头大汗~~~最好还是洗脸在最后。

LZ的贴里面说怕毛孔收缩适合藏着细菌之类，其实一旦皮肤接粗清洁液，毛孔是会扩展，通过适当的按摩，泡沫能把毛孔的污垢都揉出来的。

零的起点

回复  零的起点

仰着洗，无论如何小心，脸部都难免被洗发水弹到脸部喔，尤其是长头发特别麻烦处理。洗完 ...
nickzen 发表于 14/3/2010 07:42 PM

可能是我个人的习惯吧,见仁见智咯。

有时候也会洗完头发，吹干了，搞完东西后才再去洗脸洗身体的。

missing~

可能是我个人的习惯吧,见仁见智咯。

有时候也会洗完头发，吹干了，搞完东西后才再去洗脸洗身体的。
零的起点 发表于 14-3-2010 07:56 PM

哈哈我没有空这样做。。

LittleBibi

我也不认同这转贴。。。

我都是洗头，洗身，再洗脸的。。。美容师也这么建议我。

加上我每次都要用conditioner，所以都是先洗头然后搽上conditioner再洗身。

橘子柠檬汁

我也不认同这个帖。。。
虽说毛孔张开是对的，
但我觉得如果一开始就用冷水，
直到要洗脸时才用温水，
就应该没事了吧

elaine0111

我知道得好像是先洗头发，然后洗脸再洗身体~~~
不是吗？？
stephy_nee 发表于 13-3-2010 09:37 PM

    对，我赞成
    我也是酱的
    洗头后，脸和身体都有洗发液，
    这时就洗脸，最后才洗身体

meewah2001

谢谢分享～

kim0101

我有点不赞成啦。。。

刚打开热水器，室内那里那么快会热，所以不可能那么快毛孔会开。。
我的FORMULA是这样。。。
先洗头，然后就可以做treatment， 因为室温因为热水的关系，所以头发容易吸收。。
然后就是洗澡。。。洗完澡，刚好可以把treatment洗掉。。
最后就是洗脸。。。毛孔也打开了。
然后洗完脸，就可以直接做脸部保养了。。。

天藏

我一直都是冲冷水的，除了下雨天（会冷）。
先洗脸的话，再洗头的时候污垢会流过脸部。
所以我的顺序是
１头
２身
３脸