我脸色苍白，有什么方法可以红润肌肤的吗？

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我气色不好。。。。喝养命酒有用吗？有什么方法可以红润肌肤吗？

@res

回复 1# 零的起点


    大把大把的打，就可以红了开玩笑而已。你是不够血吗？有验过吗？没有的话，做一个complete blood count吧。。。

fate

气色不好的原因可以有很多种= =！说说你的饮食习惯，有什么压力吗？

yeowtk

气血不足，吃多点饭，不要为了减肥少吃或节食。

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    大把大把的打，就可以红了开玩笑而已。你是不够血吗？有验过吗？没有的话， ...
@res 发表于 5/3/2010 10:35 PM

我的血应该没问题吧，我之前打B型肝炎预防针时验了，都没问题啊。除了来红时感觉失血过多酱罢了。。。

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气色不好的原因可以有很多种= =！说说你的饮食习惯，有什么压力吗？
fate 发表于 5/3/2010 10:58 PM

我的饮食习惯啊，早上牛奶饼干，有时可能还会吃面吃Kuih。。。。
午餐通常吃饭/吃面。。。
有时侯有下午茶，就吃下糕点还是小吃之类的。。。
晚餐也是饭/面或西餐类都不一定。。
宵夜比较少，有都是Burger之类。。。。
压力人人肯定有的。。。我就普通普通咯。。。

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气血不足，吃多点饭，不要为了减肥少吃或节食。
yeowtk 发表于 5/3/2010 11:20 PM

我最爱吃饭的了，我没节食也没减肥耶，因为我是属于娇小瘦型的。而且我很喜欢吃的。。。

@res

回复 5# 零的起点


    也不是没有这可能的。你的经血和经期怎么样？经血里有血块吗？

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    也不是没有这可能的。你的经血和经期怎么样？经血里有血块吗？
@res 发表于 6/3/2010 01:03 PM

恩，有。差不多每个月的月经都有血块。那是什么原因，有人说是因为身体太过虚弱？有什么治疗方法吗？？

@res

回复 9# 零的起点


    血块会多吗？
时常累？一直感觉到心跳得很大力？血压如何？

fate

回复 9# 零的起点


    吃多点素菜水果吧。此外，多补充蛋白质吧。因为想身体肌肤红嫩绝对少不了蛋白质。

fate

回复 9# 零的起点


    吃多点素材水果吧。此外，想要肌肤红嫩就必须补充蛋白质。

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    血块会多吗？
时常累？一直感觉到心跳得很大力？血压如何？
@res 发表于 6/3/2010 09:30 PM

差不多咯。。。。
还好啦，偶尔偶尔酱。
心跳很大力我就不会分辨。。。血压应该都没问题。。。
干嘛呢？？

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    吃多点素材水果吧。此外，想要肌肤红嫩就必须补充蛋白质。
fate 发表于 6/3/2010 11:23 PM

我超喜欢吃蛋的哦，算补充吗？

@res

回复 13# 零的起点
像感觉到心脏就好像怦怦很大力得跳。
呼吸困难？
我在另一个贴也回你了

Mei13

对，要补充蛋白质，但吃太多蛋小心胆固醇过高哦！！
女生来月经时都流失不少铁质，吃点multivitamin和补充钙质吧！我每次经期时也会蛮疲累的。。。

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像感觉到心脏就好像怦怦很大力得跳。
呼吸困难？
我在另一个贴也回你了
@res 发表于 7/3/2010 01:04 PM

谢谢你哦
那又没有很明显的觉得。
呼吸都还好如果穿了Bra就比较不舒服，那算呼吸困难吗？

@res

回复 17# 零的起点


    这很正常，不用担心换了比较舒服的乳罩，就可以了
冒冷汗，手脚冰冷呢？

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对，要补充蛋白质，但吃太多蛋小心胆固醇过高哦！！
女生来月经时都流失不少铁质，吃点multivitamin和补充 ...
Mei13 发表于 7/3/2010 01:44 PM

对啊真的很累。。。而且我这个月来已经超过七天了，应该是第八第九天了还不能停，而且量多，我想我需要紧急输血了

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    这很正常，不用担心换了比较舒服的乳罩，就可以了
冒冷汗，手脚冰冷呢？
@res 发表于 7/3/2010 01:54 PM

我穿的是Triump的，算不错的牌子也最适合我的了，可能我本身比较喜欢free的感觉吧