医疗气功治疗实例 - 提神醒脑，治失眠和贪睡无神

华侨

今起將收集一些帖子供参考：

呀！！还真是如此！！多谢老师指点。

看来每次的不解和困惑并不是自己练功出现偏差，而是气功病灶的反映，真幸运有华侨老师指点迷津！！！

继续加强练习，身体一直不好，身心比较脆弱，敏感，萎靡n多年了，也用尽各种方法治疗，但未见效果，自从练功以来，首先是想吃想喝了，能吃能喝了，其次，最起码坐在电脑前不会感觉以前的疲乏、困倦、头疼脑涨了，有了精气神，虽然还不够猛，但我相信肯定会强壮起来的，终于找到了解救的办法了。再次感动ing。
longle02 发表于 2009-10-14 14:32

华侨

中国功友的短信交流

======在 2009-5-9 15:35:00 您来信中写道：======
华侨老师，您好：
我是一名严重的失眠患者，已经长达一年，非常痛苦，今年去了兰州参加了培训班，也通了督 ，但睡眠还是没有改善，每天都是靠喝安定和下火药来解决睡眠，这样都不能使我睡好，有时几天都不能入睡。

我每天都在坚持练功，请教兰州的老师，他们说要到大周天通了之后，睡眠才有所改善，让我坚持练，那要等多久啊，太痛苦了。

今天看到了老师您的这个帖子，太高兴了，希望得到老师您的指教，能够使我快速摆脱失眠的困惑，精神好了，再练真法不是更快吗。

您能详细的告诉我这个功法的练法和要求吗？

先谢谢您了。

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============在 2009-5-10 8:32:00 您来信中写道：===============
老师，您好，昨天晚上练了三调功，把自己的感受向老师汇报一下，有错误的地方，请您指正。

09.5.9
晚上20：15开始练三调功，一开始是垂腿坐式，但下丹田不意守，感觉都非常明显，让我很难做到专听呼吸，因此改为散盘，这样下丹田的感觉轻多了，这样才
做到了耳听呼吸，身体放松。一开始杂念挺多，而且身体还感觉热，额头出汗，这可能是自己心未完全清静之故，因此慢慢让自己的心情静下来，坐了大概半小时，
身体突然也不动了，整个人向被吸在那里，全身都动不了，只有呼吸和意念能动，思想还是很清醒，看来不是进入混沌状态（混沌状态是不是指：出现心无杂念/脑
中逐渐空白就不必再听息。做到忘身、忘息(已自动自发、若有似无 ），这时身体呼吸都感觉不错（除了腿酸屁股疼），一次就做了一个小时，第二次做时是

21：30-10：20，没有出现全身吸住、不能动的感觉。这种感觉对不对？
晚上睡觉因为怕睡不着，还是喝了一片安定，但这次睡眠大有改善，只有凌晨1：30-3：00醒了，醒了后我又做三调功，结果又睡着了，平时睡眠只有在零点之后才能睡着，而且中间老醒，这次练功后，真的不一样了。谢谢老师。还请多多指点。