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楼主: 吟舟

活得健康有氧运动

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 楼主| 发表于 29-12-2016 12:01 PM | 显示全部楼层
我想 找 一间 便宜
什么 时候 我 不舒服 ,就 放 进去 看看 照照,看 肠胃 有 什么 损伤。
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发表于 29-12-2016 12:33 PM | 显示全部楼层
Lz 加油吧
把身体顾好才谈减肥或运动
你需要医生质询,身体好了才找个专业营养或健身询问
不要鲁莽做些你不能做的或吃你不能吃的
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发表于 29-12-2016 02:51 PM | 显示全部楼层
吟舟 发表于 29-12-2016 11:34 AM
医生看了,没胃出血,早上 大便 有 比较 黑 但是 也 不至于 黑色 硬硬。
昨天有吃糙米,但是 都 没有黑。
昨天喝很多 怪怪 的 水,然后做ctscan 肠胃 没什么  问题。
肠胃 8 月 多 照 过,医生 说 不用 照 了。 ...

樓主腸胃病刻不容緩,不要再自我評估了。看專科找出原因,痊愈后再減肥。
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 楼主| 发表于 29-12-2016 04:20 PM | 显示全部楼层
goolb78 发表于 29-12-2016 02:51 PM
樓主腸胃病刻不容緩,不要再自我評估了。看專科找出原因,痊愈后再減肥。

我找专科 8 个 月 了,现在 影响 到 呼吸 管道 和 心跳。
希望 会 好转。
心脏 说我 没有 问题, 肠胃 说我 比 别人 比较 敏感,中 胃酸 比 别人 痛 而已。
这样 而已。
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发表于 29-12-2016 05:10 PM | 显示全部楼层
好奇番薯包菜汁有什么效果?非喝不可?
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 楼主| 发表于 1-1-2017 09:34 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 吟舟 于 1-1-2017 10:31 PM 编辑
whiteblackcofee 发表于 29-12-2016 05:10 PM
好奇番薯包菜汁有什么效果?非喝不可?

google 就知道了
还是 医生药 直接,不要 轻信 偏方。
今天上山下山 1 小时,激烈运动。


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发表于 3-1-2017 01:10 PM | 显示全部楼层
吟舟 发表于 1-1-2017 09:34 PM
google 就知道了
还是 医生药 直接,不要 轻信 偏方。
今天上山下山 1 小时,激烈运动。

你自己google 的,还是有医生叫你喝的?

我google了,还没看到有人介绍这个食物
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 楼主| 发表于 3-1-2017 11:45 PM | 显示全部楼层
whiteblackcofee 发表于 3-1-2017 01:10 PM
你自己google 的,还是有医生叫你喝的?

我google了,还没看到有人介绍这个食物

Acute ulcers can also be treated with cabbage juice. As said previously, it helps you take great care of your intestine and upper bowel by detoxifying them. At the same time, it also contains a large amount of Vitamin U (popularly known as ‘cabbagen’), which is capable of strengthening the inner layer of your stomach and making it resistant to ulcers.

Cabbage works as a great bowel cleanser and hence, cabbage juice is used for treating colitis结肠炎. It holds two essential minerals – chlorine and sulphur, which are effective in treating inflammation of large intestine and colon. You would experience an unpleasant, foul gas right after drinking the juice. This is important as it indicates that the remedy has started working for you.


Raw cabbage is highly anti-carcinogenic. According to medical experts, the juice of raw green cabbage contains isocyanates, a group of chemical compounds which accelerate the process of estrogen metabolism in your body and help to stay away from breast cancer, lung cancer, prostate cancer, stomach cancer and colon cancer. It also speeds up the healing process in cancer
这是包菜的公用。
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 楼主| 发表于 3-1-2017 11:59 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 吟舟 于 4-1-2017 10:17 AM 编辑

Peptic Ulcer – Combine potato juice with carrot juice to treat peptic ulcer.
找英文的比较好,因为华文的,只是没那么科学。
当然我也是大概大概参考。

医生没有叫 我吃, 我自作聪明罢了。没什么效果。


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发表于 4-1-2017 02:35 PM | 显示全部楼层
吟舟 发表于 3-1-2017 11:59 PM
Peptic Ulcer – Combine potato juice with carrot juice to treat peptic ulcer.
找英文的比较好,因为华文的,只是没那么科学。
当然我也是大概大概参考。

医生没有叫 我吃, 我自作聪明罢了。没什么效果。
...

有没有可能是那个番薯包菜汁弄到你肠胃不好? 有时候很多东西 1+1 不等于2?
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 楼主| 发表于 4-1-2017 03:19 PM | 显示全部楼层
我 已经 停 了,现在 医生 叫我 不要 吃 豆类 和 牛奶。
这几天 比较 舒服了。
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 楼主| 发表于 4-1-2017 09:01 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 吟舟 于 4-1-2017 09:17 PM 编辑

狗拖我手练 手力,走山,
山上踏脚车  
30 分钟。
香蕉3 条,水翁2片,枸妃两粒,flaxseed 10 粒,蜜糖一小汤匙
8 点 过后没吃过东西
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 楼主| 发表于 5-1-2017 10:14 AM | 显示全部楼层
本帖最后由 吟舟 于 5-1-2017 10:15 AM 编辑

早上吃 福建面,搞到我 不舒服。 而且 又不能 吹 到 冷,心跳 不正常。
但是 大便 超 多,可能 因此 体重 下跌了。
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 楼主| 发表于 5-1-2017 08:24 PM | 显示全部楼层
带 狗 散步  ,被 狗 拉 走 山  10 分钟。
胸口 不 爽 ,停止 运动 。
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 楼主| 发表于 6-1-2017 02:35 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 吟舟 于 6-1-2017 02:36 PM 编辑

我有stretching 背部,吃饭了 才 背部痛 还 放 很多 屁,不知道是stretching 还是 风造成的, 怎样 好。
还planning 明天去 爬 berapit 山。可能要 取消 了。
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 楼主| 发表于 8-1-2017 09:11 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 吟舟 于 8-1-2017 10:40 PM 编辑

拜6 游泳一小时,在水里做 手脚 摇摆。
手臂 有点酸。

怀疑自己中 leaky gut
开始吃 肉骨茶,
上个拜 5 吃,礼拜吃。
接下来两天吃 一餐,晚餐罢了。明天跟 朋友 拿kefir 但是 不要 喝 牛奶 的 。
bmi: 25.2
height: 167.8 cm
weight: 71 kg
吃肉骨茶 肚子肿,难顶,便宜,还 倒汤给我。




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 楼主| 发表于 9-1-2017 09:03 AM | 显示全部楼层
我 患上 未来 病, 医学 还没 officially 承认的 病,但是 这些symptons 我中 几种
Bloating 这个 非常 严重
Food sensitivities  这个 吃 不对 东西 就 不舒服
Thyroid conditions  暂时testing 是 negative, 但是 手指 发抖 没办法 解决
Fatigue 这个 真的 有点 累
Joint pain 有 点 点
Headaches  这个 有 一阵子 中 到 我 傻 掉
Skin issues like rosacea and acne  暂时 我 没 有,皮肤 本来 就 粗 粗
Digestive problems 这个 有 大便 有 菜 青色 的 不能 消化
Weight gain 奇怪 我 没有 weight gain
Syndrome X  这个 有 中 有时 心脏 不舒服, 但是 开始 服用 metoprolol 了
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 楼主| 发表于 10-1-2017 03:00 PM | 显示全部楼层
我身体很 难 顾 好
整天 生 风,卡 在 胸口, 气喘 胸闷,难 顶。
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 楼主| 发表于 10-1-2017 10:05 PM | 显示全部楼层
晚上 被狗拉 练手力,山上 踏脚车  半个 小时。
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 楼主| 发表于 11-1-2017 10:07 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 吟舟 于 11-1-2017 10:15 PM 编辑

医生说我没有leaky gut, 因为我的血 很 美。
今天吃kefir 还有rye, 肉骨茶,鸡汤,猪骨汤。
希望真的可以帮助到我的胃。
走山,30 分钟。

bmi: 25
height: 167.8cm
weight: 70.3kg
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