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楼主 |
发表于 27-1-2010 10:58 AM
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26/01/10菜单：
早餐：燕麦奶
午餐：鸡饭
晚餐：星洲米粉（超难吃，才吃了一半，就真的不想吃了） |
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发表于 27-1-2010 12:58 PM
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回复 60# sckw
一次半次ok啦。。我没有戒口到这么厉害的。。会忧郁症的。。 |
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楼主 |
发表于 27-1-2010 01:25 PM
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回复 sckw
一次半次ok啦。。我没有戒口到这么厉害的。。会忧郁症的。。
kiwi626 发表于 27-1-2010 12:58 PM 
哈哈～好的～那我就吃咯～ |
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发表于 27-1-2010 02:23 PM
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26/01/10菜单：
早餐：燕麦奶
午餐：鸡饭
晚餐：星洲米粉（超难吃，才吃了一半，就真的不想吃了）
sckw 发表于 27-1-2010 10:58 AM 
XD
星洲米粉，那个人煮到那么难吃吗？ |
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楼主 |
发表于 27-1-2010 02:53 PM
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XD
星洲米粉，那个人煮到那么难吃吗？
恬甜公主 发表于 27-1-2010 02:23 PM
是咯～很难吃～～ |
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楼主 |
发表于 28-1-2010 10:35 AM
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27/01/10菜单：
早餐：燕麦奶
午餐：云吞面
晚餐：吃了几口饭+菜+豆腐
原本要去跑步，结果下雨。。。
结果去了逛街。。吃了一支冰淇淋。。。 |
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发表于 28-1-2010 08:32 PM
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我的身高和你一样，体重是49-50kg，我也觉得自己有肉，但是不想瘦到47/48，因为不能捐血。 |
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楼主 |
发表于 28-1-2010 11:00 PM
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我的身高和你一样，体重是49-50kg，我也觉得自己有肉，但是不想瘦到47/48，因为不能捐血。
fairy_girl 发表于 28-1-2010 08:32 PM 
呵呵~为什么?难道你有贫血吗? |
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楼主 |
发表于 28-1-2010 11:02 PM
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各位姐妹们,我觉得自己开心有点懒散了..今天要去跑步,可是不知道为什么腿很痛,跑不到~
然后吃晚餐的时候....吃很多,还买了一些wasabi青豆吃...够力~~ |
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发表于 28-1-2010 11:26 PM
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回复 68# sckw
不是贫血，只是血压有点低而已。 |
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楼主 |
发表于 2-2-2010 10:39 AM
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为了消黑圆圈，所以周末都尽量不上网。。
最近都吃得很少，发现自己的胃口变小了一点。。哈哈，开心。。
1/2/10
早餐：跟同事吃，一碟炒果条
午餐+晚餐：因为去弄头发，5点才有时间吃东西（nasi lemak biasa+一片面包）。。。晚上9点，很累，一觉到天亮～～ |
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楼主 |
发表于 4-2-2010 11:44 AM
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昨天跟一位蛮不错的网友在论坛讨论，减肥心得，有人跳出来说：“自信就是美”，只要有自信就好了，不需要减肥。。。你们觉得呢？ |
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楼主 |
发表于 4-2-2010 11:45 AM
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这几天，没有特别的节食。。。。吃很多。。
我的新年如何是好？ |
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发表于 4-2-2010 02:48 PM
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昨天跟一位蛮不错的网友在论坛讨论，减肥心得，有人跳出来说：“自信就是美”，只要有自信就好了，不需要减 ...
sckw 发表于 4-2-2010 11:44 AM 
自信是内在美，
外貌讨喜是外在美，
美，是要两者荐举的。
外貌是天生，如果讨喜不用紧，学会打扮就好啦。
也可以尝试改变，如减肥。
但有些改变不了的。。就要学会接受。
我认为如果一个人懒惰，那才头痛。
世界没有丑女人只有懒女人哦! |
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楼主 |
发表于 4-2-2010 03:10 PM
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自信是内在美，
外貌讨喜是外在美，
美，是要两者荐举的。
外貌是天生，如果讨喜不用紧，学会打扮就 ...
减肥女王 发表于 4-2-2010 02:48 PM 
呵呵，我看了他给我的意见，都不想回答。。。
谢谢你讲的，我很认同～ |
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楼主 |
发表于 4-2-2010 03:19 PM
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4/2/10
早餐：燕麦奶
午餐：豆腐+青菜
晚餐：要跟老板出席一场dinner，死咯，都不知道如何是好～～ |
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楼主 |
发表于 22-2-2010 10:54 AM
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新年的这个星期，我每天吃吃吃，睡睡睡，没运动！～～～！！！
希望未来3个月可以减到48kg!~~ |
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楼主 |
发表于 9-3-2010 12:17 PM
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我已经放弃了。。其实。。。
但是昨天去吃饭，有一个久违的人，竟然跟我说：“你瘦了很多咧！！！”。。
我吓了一跳！有吗？其实我已经很久没有注意自己的饮食和运动了。。。
他搞到我又很想减肥了。。哈哈！！ |
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