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发表于 8-1-2010 01:35 AM
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所以应该要少量多餐~~~不要等到饿了才来吃~~~应该在餐与餐之间来点小吃
star_sun 发表于 7-1-2010 12:46 PM 
嗯～
知道了，可是我不吃小吃的～
不喜欢吃甜的，零食那些，只喜欢吃饭（什么人来的我！！） |
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楼主 |
发表于 8-1-2010 01:37 AM
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IT。。。我的弱点 酱你的数学一定很好，他们说还是有关联的
那你要去那边读几久？
star_sun 发表于 7-1-2010 12:47 PM
多多少少还是有关联的，不过看是哪一种啦～
不好意思，我统考普通数学F9,高数，高数1，高数2 通通都假假不要去考(因为我已经知道F定了的） |
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楼主 |
发表于 8-1-2010 01:43 AM
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楼主 |
发表于 8-1-2010 01:45 AM
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楼主 |
发表于 8-1-2010 01:57 AM
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不要饿肚子~我需然慢，不过既然你做得到不吃，那么你学习我的方法
每一餐减一半的分量，就原本吃一碗，现在 ...
恬甜公主 发表于 7-1-2010 01:31 PM
恩~
我会学看看~
我以前住宿舍的時候吃比較瘋狂,我的ROOMATE都會一直JEO我去吃去蒲= =
現在畢業了比較有時間去GYM。
我也是想去SHOPPING TIMBANG，可是我最近看到SHOPPING的cheng (我不會拼音CHENG)很先進
站上去，量好以后，會大大聲報你的體重出來（那個DESIGN這個CHENG的人很沒有腦下LOR) |
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楼主 |
发表于 8-1-2010 01:58 AM
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你这样一定会突然饿到乱吃的，跟你肯定。。100%会暴饮暴食。
一定会的。因为身体不能接受你这样 ...
恬甜公主 发表于 7-1-2010 01:39 PM
我會慢慢調整我的飲食 |
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发表于 8-1-2010 02:09 AM
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其实不用这么急进，只要戒淀粉，晚餐早吃，用水果或饮品代替也很不错的。不用饿着醒来。
lindachoo 发表于 7-1-2010 06:01 PM
嗯~
可是我是真的很心急要瘦啦~~~ |
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楼主 |
发表于 8-1-2010 02:10 AM
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大美女不是立志就能做成的。。。
cryking 发表于 7-1-2010 01:43 PM
你都踩得我几尽WOR |
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楼主 |
发表于 8-1-2010 02:11 AM
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楼主，你的宵夜应该是早餐，晚餐应该是午餐，晚餐应该是早/午餐，完全倒反了
维持早餐像皇帝，午 ...
天然夜行者 发表于 8-1-2010 12:43 AM
我每天都有去GYM三小时的，只是偶尔会有一两次MISS掉 |
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楼主 |
发表于 8-1-2010 02:17 AM
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7.1.2001
早餐：饭一碗，酿豆腐一件，咸菜一点，菜圃一点，咖喱马铃薯一点
午餐：饭一碗，咸菜一点，假鱼，羊角豆，豆腐
晚餐：饭一碗，肉春卷很多，豆腐
运动：三个小时GYM,20分钟桑拿～
以前刚开始去GYM的时候最多只可以1小时半就差不多要瓜材了，现在可以3个小时也不是很辛苦，只是回到家会有全身累累的，某些部分会有些酸痛。
谁跟我说去GYM没有用的，今天鼓起勇气踏上CHENG，那个下了两三个小号吗，开心 |
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发表于 8-1-2010 08:38 AM
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祝lz早日成为大美女
你要有毅力哦！！！！加油加油！！ |
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发表于 8-1-2010 08:40 AM
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7.1.2001
早餐：饭一碗，酿豆腐一件，咸菜一点，菜圃一点，咖喱马铃薯一点
午餐：饭一碗，咸菜一点， ...
annann04018 发表于 8-1-2010 02:17 AM 
哇~~~拍手拍手。。。 |
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发表于 8-1-2010 09:40 AM
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回复 88# annann04018
身材变瘦是可以靠恒心，但大美女。。。。这就靠天生了。。。 |
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发表于 8-1-2010 09:53 AM
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错了。。是2天。。。
要用两天的很很很清淡的食物，低卡路里的食物来平衡他。。代价可大了。
恬甜公主 发表于 8-1-2010 12:53 AM
我吃了火锅自由餐还要用1个礼拜运动来消耗掉 。。。 |
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发表于 8-1-2010 09:56 AM
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我妈咪BED LOU都很不给我面子的，所以我回她也是很不给面子的，外人常常以为我们在吵架，其实这 ...
annann04018 发表于 8-1-2010 01:29 AM
通常家里人都是不停家里人讲话的。如果外人跟她讲就会信得十足。。
人就是这么奇怪的了。。所以你就要靠健康的减肥来证实给她们看，大大声跟她们讲，我不用断食都可以减肥。。
嗯～
知道了，可是我不吃小吃的～
不喜欢吃甜的，零食那些，只喜欢吃饭（什么人来的我！！）
annann04018 发表于 8-1-2010 01:35 AM
我也是饭桶，无饭不欢。。
没有吃饭就好像没有吃到一餐酱。。 |
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发表于 8-1-2010 09:58 AM
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7.1.2001
早餐：饭一碗，酿豆腐一件，咸菜一点，菜圃一点，咖喱马铃薯一点
午餐：饭一碗，咸菜一点， ...
annann04018 发表于 8-1-2010 02:17 AM
恭喜恭喜。。成功减了一点。。
谁敢说做gym没有的:@，帮你骂她 |
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楼主 |
发表于 8-1-2010 10:29 AM
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回复 annann04018
身材变瘦是可以靠恒心，但大美女。。。。这就靠天生了。。。
cryking 发表于 8-1-2010 09:40 AM
现在整容很普遍了 :rf |
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发表于 8-1-2010 11:59 AM
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回复 annann04018
身材变瘦是可以靠恒心，但大美女。。。。这就靠天生了。。。
cryking 发表于 8-1-2010 09:40 AM 
diam 啦你。。
看不到你以前的帖都没人理你meh...
我就是丑小鸭变天鹅啦。。
去看我的帖啦...要个帖叫“女大十八变“
我让你懂什么叫女大十八变。 |
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发表于 8-1-2010 12:02 PM
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本帖最后由 减肥女王 于 8-1-2010 12:09 PM 编辑
你都踩得我几尽WOR
annann04018 发表于 8-1-2010 02:10 AM 现在整容很普遍了 :rf
annann04018 发表于 8-1-2010 10:29 AM 
表要管他啦。。
我叫他去看我的帖了。。
你也可以去看看。。
我有一个帖叫“女大十八变“
第一面有direct link 去我那个帖。。
后天努力才是美丽的王道！ |
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发表于 8-1-2010 12:08 PM
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