我不要再让人说我胖 : 再接再厉

fairy_girl · 发表于 29-4-2010 12:14 PM

回复 900# SnooPy_Happy

我是选择性减肥，想要减就减，不想减就吃。

我也想瘦到45，不过现在妈咪开始念我了。

青椒 · 发表于 29-4-2010 12:43 PM

我也想减肥瘦掉胸部
可是我就算瘦了胸还是一样

我已经放弃减肥了
真是没毅力

80days · 发表于 29-4-2010 12:47 PM

回复 SnooPy_Happy

因为现在都算小了，再小就变成A了。
fairy_girl 发表于 29-4-2010 11:59 AM

我听说减肥时注意蛋白质的摄取就可以保住胸部了。。

fairy_girl · 发表于 29-4-2010 12:53 PM

卡帖吗？？？？？？？？？？看不到80天的回复。

80days · 发表于 29-4-2010 01:03 PM

卡贴咯。。。。

80days · 发表于 29-4-2010 01:04 PM

卡卡卡卡卡

SnooPy_Happy · 发表于 29-4-2010 01:30 PM

哈哈好久没有看到日记里酱热闹了。。

最近大家都很安静。。
谢谢80天帮我通帖。。

SnooPy_Happy · 发表于 29-4-2010 01:36 PM

回复 SnooPy_Happy

我是选择性减肥，想要减就减，不想减就吃。

我也想瘦到45，不过现在 ...
fairy_girl 发表于 29-4-2010 12:14 PM

其实正常的减肥应该ok滴。。
就和平时酱吃饭,但就小心选择。。

然后就做运动，说运动是为了身体健康。。。

那妈妈就不会念的了，不要告诉在减肥。。

哈哈感觉好像在教坏人家的女儿

fairy_girl · 发表于 29-4-2010 01:43 PM

回复 903# 80days

我不可以喝牛奶，也不能常喝豆奶，也不可以吃鸡蛋。呜呜

SnooPy_Happy · 发表于 29-4-2010 01:44 PM

我也想减肥瘦掉胸部
可是我就算瘦了胸还是一样

我已经放弃减肥了
真是没毅力
...
青椒发表于 29-4-2010 12:43 PM

我也是有朋友减肥，腰是小了很多但胸部没有小到。。
她说看起来好像有点奇怪，看不出来瘦掉。。

我觉得可能是运动的性质有关。。。
她好像是踏脚车和摇呼拉圈。。。
胸部没有很大的动作。。
虽然明白没有局部减肥但觉得还是有影响。。
我小很多可能是跳绳牵动到全身，

再加上没有穿特别为运动时设计的内衣所以就跳没去了

SnooPy_Happy · 发表于 29-4-2010 01:48 PM

我听说减肥时注意蛋白质的摄取就可以保住胸部了。。
80days 发表于 29-4-2010 12:47 PM

还有按摸，听说拉

80days · 发表于 29-4-2010 02:08 PM

我也是有朋友减肥，腰是小了很多但胸部没有小到。。
她说看起来好像有点奇怪，看不出来瘦掉。。:sweat ...
SnooPy_Happy 发表于 29-4-2010 01:44 PM

其实我也想一起瘦掉胸部咧。。这样看起来比较balance一点。

青椒 · 发表于 29-4-2010 03:33 PM

我也是有朋友减肥，腰是小了很多但胸部没有小到。。
她说看起来好像有点奇怪，看不出来瘦掉。。:sweat ...
SnooPy_Happy 发表于 29-4-2010 01:44 PM

我之前的运动是原地踏步
然后还有sit up和伏地挺身

腰也是有细了一点
不过胸还是一样

我朋友说我是因为胸大所以看起来肥
因为我的脚和手都瘦瘦的

我运动也没穿特别的内衣哦
我房间没办法跳绳
会打到风扇

我打算今天开始有运动
上下楼梯就好

SnooPy_Happy · 发表于 29-4-2010 03:48 PM

我之前的运动是原地踏步
然后还有sit up和伏地挺身

腰也是有细了一点
不过胸还是一样

我 ...
青椒发表于 29-4-2010 03:33 PM

有动好过没有但最好可以坚持到～30min。。
还有一次上两级。。。。
酱比较有瘦身效果。。

还是比较鼓励一些有氧运动比如跑步或慢跑。。
比较容易坚持的运动。。

上下楼梯太多次我会眼花撩乱，头晕哈哈{:2_71:}

SnooPy_Happy · 发表于 29-4-2010 04:01 PM

其实我也想一起瘦掉胸部咧。。这样看起来比较balance一点。
80days 发表于 29-4-2010 02:08 PM

除了balance外还有就是小杯的内在美很漂亮。。

以前都无缘卖美美的。。
sales gal每次都叫我买那种肉色或单色的。。。

不美，很像啊嬷穿的。。

青椒 · 发表于 29-4-2010 04:16 PM

有动好过没有但最好可以坚持到～30min。。
还有一次上两级。。。。
酱比较有瘦身效果。。
...
SnooPy_Happy 发表于 29-4-2010 03:48 PM

我每次运动都是一个小时的
不过开始没运动就会反弹了

我想买个跑步机回家的
不过贵下

除了balance外还有就是小杯的内在美很漂亮。。
以前都无缘卖美美的。。
sales gal每次都叫我 ...
SnooPy_Happy 发表于 29-4-2010 04:01 PM

赞成啊
我也想买那些可爱美美的内衣
不过每次都买不到

SnooPy_Happy · 发表于 30-4-2010 02:04 PM

29 Apr 2010
7.20am : 烧包一粒 + nescafe
1.00pm : 三片面包 + 一粒煎蛋 + 两块夹心饼
7.00pm : 米粉汤 + 酿豆腐一件
9.00pm : 半粒oren加苹果

运动：洗两辆车

SnooPy_Happy · 发表于 30-4-2010 02:07 PM

我每次运动都是一个小时的
不过开始没运动就会反弹了

我想买个跑步机回家的
不过贵下
:rf ...
青椒发表于 29-4-2010 04:16 PM

是咯很贵下。。我会舍不得。。。

没关系拉，没有跑步机就原地跑或出去跑。。
一样可以减肥还省钱。。

青椒 · 发表于 30-4-2010 03:06 PM

是咯很贵下。。我会舍不得。。。
没关系拉，没有跑步机就原地跑或出去跑。。
一样可以减肥还省钱。。 ...
SnooPy_Happy 发表于 30-4-2010 02:07 PM

是咯
还是走经济路线好了

祝我们都减重成功

SnooPy_Happy · 发表于 4-5-2010 01:48 PM

3 May 2010
7.20am : nescafe + 三片面包搽花生酱
1.00pm : nescafe + 三片面包搽花生酱
7.00pm : 星洲米粉

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我不要再让人说我胖 : 再接再厉

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