练Fitness 的身材

mekaline · 发表于 25-10-2013 09:00 PM

给他炸到。。。。。

鬼哭神豪 · 发表于 25-10-2013 09:14 PM

哈哈哈。。。。。。

loosherkee1990 · 发表于 27-10-2013 11:23 AM

请问156cm要多少KG才适合练腹肌...

练腹肌最有效的方法是？

感谢...

motenloong · 发表于 27-10-2013 12:23 PM

好像没有规定的吧。
问题是人家答了你会去实行吗？
从你发帖这一刻起就可以作了。。。

loosherkee1990 · 发表于 27-10-2013 08:56 PM

motenloong 发表于 27-10-2013 12:23 PM
好像没有规定的吧。
问题是人家答了你会去实行吗？
从你发帖这一刻起就可以作了。。。

现在暂时靠控制食欲减肥...怕练出来不好看或太大只...

mike0602 · 发表于 28-10-2013 03:37 AM

太大只....

再生者 · 发表于 28-10-2013 07:09 AM

太大只.......又来了

quan880801 · 发表于 28-10-2013 09:40 AM

再生者发表于 28-10-2013 07:09 AM
太大只.......又来了

哈哈哈哈哈哈。。。

quan880801 · 发表于 28-10-2013 09:42 AM

mike0602 发表于 28-10-2013 03:37 AM
太大只....

证明很多人没有爬有资源的贴！

quan880801 · 发表于 28-10-2013 09:43 AM

motenloong · 发表于 28-10-2013 12:37 PM

quan880801 发表于 28-10-2013 09:40 AM
哈哈哈哈哈哈。。。

不要取笑人家。。。

可能人家有仙丹或是百年难得的练武奇才

tommy2b · 发表于 28-10-2013 01:01 PM

还好我现在总是会先找资料才来发问了。

quan880801 · 发表于 28-10-2013 02:12 PM

motenloong 发表于 28-10-2013 12:37 PM
不要取笑人家。。。
可能人家有仙丹或是百年难得的练武奇才

我们要。。。。。。。。。。。。

Weynlee · 发表于 28-10-2013 03:21 PM

问题是练腹肌会变 太大只

这个才搞笑 本帖最后由 Weynlee 于 28-10-2013 03:22 PM 编辑

chantakzee · 发表于 28-10-2013 10:00 PM

如果这是facebook我想给大家一个赞

lucas1168 · 发表于 28-10-2013 10:26 PM

太大只？

林北以前也是打羽球的，但现在不敢打了，因为怕会打到像Dato Lee那样厉害。

LZ，健身是需要做功课的。爬贴吧！

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