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我的瘦身日记 [性别：男 现体重：67kg 目标：64kg 更新：19/8/2006]
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发表于 18-11-2004 04:09 PM
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发表于 20-11-2004 02:03 AM
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我也来贴
我要在2005年1月1日之前
减掉10公斤
大伙们
一起加油吧!!! |
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发表于 20-11-2004 02:43 AM
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我还有5kg就达到我的目标。
最好是减到50kg.
最好在12月中时达到目标! |
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楼主 |
发表于 20-11-2004 09:33 AM
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20/11/04 09：30
现在体重还是64，一切还好好。。。没有什么问题。
要加油噢！！！
[ Last edited by goolb78 on 20-1-2005 at 03:25 AM ] |
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楼主 |
发表于 20-11-2004 07:14 PM
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20/11/04 19:15
现在体重已经是63。5kg,yes!
[ Last edited by goolb78 on 20-1-2005 at 03:26 AM ] |
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发表于 20-11-2004 09:56 PM
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皇天不负有心人，有志者事竟成！
没想到你竟然做到了，我也要努力才行！
8kg的计划，半年不知道能不能。。。 |
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发表于 22-11-2004 04:28 PM
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goolb78 于 20-11-2004 07:14 PM 说 :
20/11/04 19:15
现在体重已经是63。5kg,yes!
[ Last edited by goolb78 on 20-11-2004 at 07:15 PM ]
哈哈，恭喜啰。。。。加油！！！ |
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发表于 23-11-2004 09:59 AM
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叉烧小子 于 10:28 PM 说 :
我成功在这两个月减了13kg!
太好了..还有5kg...我就不再是超重了!
哈哈哈哈哈....努力加油!!!!
你用了多久的时间来减啊？你是怎样减的？ |
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发表于 23-11-2004 10:01 AM
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~尋愛使者~ 于 12:53 AM 说 :
好久没上来这边了..
还记得当时要和楼主一起减肥
哈哈
我已经迷迷糊糊减了4公斤了
哈..
整顿你的饮食习惯就可以了
想减比较多的就去运动
我普遍一天吃一餐
偶尔忽然很想吃就持比较多
但是吃了不久就会上 ...
你减了多久才成功减了4kg? |
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发表于 25-11-2004 08:27 AM
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发表于 25-11-2004 08:30 AM
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Sheepy 于 18-11-2004 00:56 说 :
想问。。
你们瘦身后，身体会出现所为的 “肥胖造成的白纹 （Stretch Mark)"吗？
我身体会有一点点...
而且，因为天生骨架比较大
所以我想我就算再减个30公斤
我的身形也是很大的 |
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发表于 25-11-2004 10:40 AM
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~尋愛使者~ 于 25-11-2004 08:30 AM 说 :
我身体会有一点点...
而且，因为天生骨架比较大
所以我想我就算再减个30公斤
我的身形也是很大的
哇。。。酱你肯定是巨大型的！！！ |
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发表于 25-11-2004 05:02 PM
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阿祖 于 25-11-2004 10:40 说 :
哇。。。酱你肯定是巨大型的！！！
巨大啊？
还好....
我身高184cm..
体重90+
你说呢？ |
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发表于 25-11-2004 05:18 PM
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发表于 28-11-2004 08:20 PM
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发表于 29-11-2004 10:51 AM
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楼主 |
发表于 29-11-2004 12:47 PM
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29/11/04 12:45
体重是64，现在这个体重已经是很fit了，要维持下去。
[ Last edited by goolb78 on 20-1-2005 at 03:26 AM ] |
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发表于 29-11-2004 01:31 PM
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goolb78 于 29-11-2004 12:47 PM 说 :
29/11/04 12:45
体重是64，现在这个体重已经是很fit了，要维持下去。
你的腰围现在多少？？？ |
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楼主 |
发表于 29-11-2004 06:01 PM
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大约是31，之前74kg时是33。5吧。我现在要维持体重，不要太瘦或太胖就好了。64这个体重对我们来说是很fit了的。
[ Last edited by goolb78 on 20-1-2005 at 03:27 AM ] |
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发表于 30-11-2004 03:44 PM
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很久没看你的贴。。
呵呵，发现你真的很有毅力！
恭喜你，６４kg很棒了！
不过减肥是一生的事情，要继续小心饮食和注重运动哦！ |
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