小小亦大大的減肥夢XDD~

小小亦大大夢

今天，一大早本小姐就被挖出去了。。
DAY 3: 8/2/2009
體重：67.1KG (自己自動調整,XDD)
早餐: 吃了本小姐很愛很愛很愛很愛的干撈麵欸!!! 好開心~~~
         (你們懂得啦~...台灣都沒有這種東西的 不吃不行)
         (台灣沒有的東西，現在要多吃點才行啊～）ＸＤＤ

跟你們講一下～　台灣啦～面都是白白的～沒有黑醬油～討厭死了　＝　＝＂
然後下午：就沒出去吃。。嘴巴很癢。。就吃了四塊餅乾
x2
我承認這是我不對 = =
差不多5點這樣，我們就出去吃雞飯。。。

我吃了３／４的飯這樣。。羅ＸＤＤ
喝了幾口ABC..

就這樣 = ="
今天整天也是出去，所以也沒運動。
怎麼辦，感覺上就是把一天所吃的東西貼出來，哪裡有減肥到阿。。
鬱悶了啦。。。。。。。。。。。

小小亦大大夢

嗯嗯,
希望我現在有那個決心啦...XD""
我也不想聽別人的意見了.......

小小亦大大夢

原帖由 piiman 于 8-2-2009 09:04 PM 发表
楼主好

我最近也刚开始减肥
你说的那份报纸我也有看到哩
说什么女性比较难以控制自己的饮食

感觉上也不是没道理
我没事做时就想吃


在这里先祝你漏油成功
我们一起努力咯!

...

我也先預祝你啦...
哈，我覺得那份報紙真的十分有道理ＸＤＤＤ＂＂～～

我們一起減肥囉ＸＤＤＤＤＤＤＤ
要有決心和毅力喔～～

小小亦大大夢

原帖由 pepsi0703 于 8-2-2009 10:18 AM 发表
别气馁，已经我也以为我是不会瘦下来的，不过现在也是做到了。
所以只要找到适合自己的方法就 go ahead 咯。还有毅力和决心也是很重要。

哈哈，那請問你瘦了多少。。。。

pepsi0703

原帖由 小小亦大大夢 于 8-2-2009 10:42 PM 发表


哈哈，那請問你瘦了多少。。。。

从70kg 到55kg..
我也有在这里开过贴。。

小小亦大大夢

耶~興奮興奮~減肥埋入DAY 4:
XDDDDDDDD
DAY 4: 9/2/2009
體重: 66.8KG (應該沒看錯吧,呵呵呵,我都說我在馬來西亞會瘦de,可是外表看起來毫無變化的說 ,傷心ing)
早餐:
兩個KARIPAP
午餐:

基本上是很少很少的飯,很多很多的菜,跟TAUFU,跟我不懂是甚麼東西來的XDDDDDDD""

下午:
因為打掃房間很累，看到我哥哥吃了一個冰棒，不爽，也吃


晚餐：
一碗湯，是我吃過飯了再倒下去的，看起來有點噁心

運動？？
房間很ＤＩＲＴＹ，打掃了３－４個小時，很累欸，一直滴汗ＸＤＤＤＤＤＤＤ＂＂
所以，我水也喝很多很多很多很多。。

真希望我這個不是減肥的減肥可以
很奇特的瘦下來（發夢‵？ＸＤＤ）
以前覺得住在家，不吃我老媽會罵我，現在覺得是種福氣
出去外面我很快會把東西吃完

我要替自己下一個規矩了
出去外面吃東西，分量就吃一半就好
嚴厲進行！！

[ 本帖最后由 小小亦大大夢 于 9-2-2009 08:30 PM 编辑 ]

小小亦大大夢

哇！！！！！！
我就是想要這樣！！！
你來這裡留下腳印，是不是代表我也會跟你一樣呢
你是福

，當個好朋友吧～～

pepsi0703

原帖由 小小亦大大夢 于 9-2-2009 08:32 PM 发表
哇！！！！！！
我就是想要這樣！！！
你來這裡留下腳印，是不是代表我也會跟你一樣呢
你是福

，當個好朋友吧～～

好啊。当个好朋友。。
希望你可以坚持哦。
体型的变化会瘦5kg 以上才会看到，所以别着急哦。努力

pepsi0703

原帖由 小小亦大大夢 于 9-2-2009 08:29 PM 发表
耶~興奮興奮~減肥埋入DAY 4:
XDDDDDDDD
DAY 4: 9/2/2009
體重: 66.8KG (應該沒看錯吧,呵呵呵,我都說我在馬來西亞會瘦de,可是外表看起來毫無變化的說 ,傷心ing)
早餐:
http://i71.photobucket.com/albums/i139/r ...

本来打扫房间也是不错的运动，不过打扫完毕后你吃的冰棒就把刚才燃烧掉的卡路里给补回来了。。

小小亦大大夢

ㄟㄟ??!!真的嗎??

那我要繼續+U才行了呢～～

小小亦大大夢

真的唷＞＜
但有時候嘴巴就是很難忍受的說。。。。

小小亦大大夢

減肥
DAY 5:10/2/2009
(應該說是努力控制食慾,不要吃多餘的東西)的DAY5
體重：維持66.9KG
早餐:
紅糕2片(很多KCAL對不對，還給我吃到２片）


午餐：
夠力囉，我的朋友們，又去吃ＰＩＺＺＡ
不吃，我一定會中Ｘ的，因為我這個朋友，真的很很很那個的

所以，我居然吃了一盤義大利麵（因為看到ＰＩＺＺＡ覺得很噁心）
再喝多一杯ＰＥＰＳＩ（很討厭阿，不知不覺就喝完了）
我本來也要吃一半就好了但是又覺得很浪費
真是壞東西
晚餐：

就是我老媽煮晚餐羅那個飯很少很少吧了～～

這樣我會不會吃很多啊？？感覺是吃了很多唷
運動：呼啦圈４５分鐘（不懂做甚麼，沒力）

我覺得我應該是很沒意力的人






恨死我自己了啦～～

去死啦小亦，你要肥到哪裡去

[ 本帖最后由 小小亦大大夢 于 10-2-2009 08:52 PM 编辑 ]

小小亦大大夢

今天喔～
我表哥分享了很有意思的東西給本小姐聽。。。
他說
你應該是很容易胖，很難瘦的類型。。。
我操。。

以後要多吃蛋白質，少吃ＳＴＡＲＣＨ，
然後他又問我，會不會有時候餓到手在斗呢？？
（對啊～曾經很多吃豆這樣，就不能頂了）
他說，你應該繼續忍下去，２０－３０分鐘就好了。
如果忍不到就吃老人麥片。
他覺得我並沒有燃燒到脂肪。
因為肝糖還很夠用的說。。

我覺得很正確欸！！
（虧我讀理課，都不懂這些東西）
下次回去我一定這樣做了
在這裡不行這樣做，
我媽媽做的菜，
我一年難得吃一次咧！！！！！！！！！！！！！！！！！
就少吃為妙羅～～
但我覺得他講到很準確列
我胖真的很容易
我瘦很辛苦的

曾經我署假的時候
早上腳踏車３０分鐘去打工，
晚上３０分鐘回來。
早餐麥片。
午餐吃台灣最便宜的魯肉飯（３０元）
晚餐吃一片麵包。
做工咧，就從早站到晚。。
那時候一開始是６９ＫＧ囉。。
剛開始打工啊，不懂幾開心
一下瘦到６６ＫＧ
曾經得我以為
這就是我突破我肥胖的一次了！！害我興奮到！！
結果就停在６６ＫＧ不動了
然後結束那一天
去吃了吃到飽
大家都很瘋狂
吃到亂７８糟
結果一切都完蛋了
只吃這樣一餐喔！！

小小亦大大夢

今天，我都遇到很好的人。
我有一個很胖很胖很胖的朋友。
就你走在路上肯定會注意到她。
太鮮豔了
胖，沒有關係。
我真的很崇拜他，很欣賞他。
她是個大肥婆，女生來的。
從小到大都是這樣胖的。
她骨骼很大的。
她應該沒有想過要減肥吧（看她吃東西就很厲害了ＸＤ）

我胖了１０ｋｇ，就已經失去了所有的信心。
衣服不敢買，更不用說打扮。
很多人說，幹嘛啊你，不去台灣學些打扮。
幹，身材就是最重要啊，沒有身材打扮鬼看啊？
對哈～～
但我這個朋友
夠力囉～～

以下我只是直話直說
明明就很胖，很愛穿短裙，
穿到很緊這樣
穿高跟鞋
還穿低胸列ＸＤ
而且她前面都很大喔ＸＤＤ
就還會改變發型
打扮，化妝（夠力，她的妝有夠農的ＸＤ）
然後就真的很顯眼～～
但是我覺得她很強，
她連那種指甲都要去磨（或許大家都會做這事情，但我不會ＸＤ太不像女生了吧我）
就個人的所有美觀都很在意
如果她很瘦的話，
以她現在所有化妝和打扮的技巧
應該是十分無敵的漂亮！！（真的！）

我問過她
怎麼你作風都那麼大膽啊ＸＤ
她說，穿到舒服就好了，我喜歡嘛，幹嘛去在意別人的眼光啊？？
雖然這是大家都明白的道哩，不過去實行很辛苦的。
然後她真的很不要臉，
今天她跟我吃飯的時候，
還說甚麼
我很討厭，怎麼沒人追我？
還說了她求了桃花運，都不準的。
哈哈，害我差點噴飯。

先說明，我並沒有七視她的意思。
我真的超級欣賞她。
她說，人要活得有自信！！
給我這種沒自信的人，！！嗯！！
我知道，很多胖胖的人也活得很快樂。
但是我並不快樂，還很痛苦。
她今天給了我很多啟發～～
如果（假設啦，希望不是真的說）
我真的減肥不了
我也有做個有自信的人！！
我要做個漂亮的胖妞！！

不過，當然是預祝我減肥成功～～～

piiman

你说的启发故事
我觉得也不是没道理

我觉得只要有自信
就会过的很好
至少不会因为一直在意别人怎么看你
而让自己不舒服

以前我也是很自卑的
我觉得我走在路上
路人在看我的时候
我都会觉得他们在看我丑看我肥
所以变得不是很喜欢出街

之后中三的时候遇到了一个朋友
她做什么事都是很积极很勇敢的
就算是她错了她也不会觉得不好意思
而且她是转校过来的
每次被人指指点点她都无所谓
她说人家怎么说她不要紧
最重要是那是别人的看法
自己开心最重要

就因为这样
我也开始慢慢改变自己
虽然现在我偶尔还是会有这种想法
不过我会很不要脸的认为
人家看我是因为我漂亮啦

这样我就不会觉得很不舒服
觉得很自卑了



我做工那里的 captain
天生就骨架大的
她每次说她自己肥
我就和她说我们一起减肥
她就每次说她瘦不下来啦
没时间做运动啦

然后每次出街她也不敢看衣服
她觉得那些店员歧视她因为她很大只很肥
所以她都很少买衣服的

我其实很不喜欢她这样每次怨天尤人
很想帮她她又拒绝
现在我开始减肥了
希望我的努力有成果后
也能说服她也和我一起减肥

不要意思说了那么多
楼主也多多努力咯!

pepsi0703

原帖由 小小亦大大夢 于 10-2-2009 08:33 PM 发表
真的唷＞＜
但有時候嘴巴就是很難忍受的說。。。。

减肥的第一要则就是控制嘴巴。。

小小亦大大夢

原帖由 pepsi0703 于 11-2-2009 02:29 PM 发表

减肥的第一要则就是控制嘴巴。。

我犯一次規
我下次絕對不敢了

小小亦大大夢

原帖由 piiman 于 11-2-2009 12:20 AM 发表
你说的启发故事
我觉得也不是没道理

我觉得只要有自信
就会过的很好
至少不会因为一直在意别人怎么看你
而让自己不舒服

以前我也是很自卑的
我觉得我走在路上
路人在看我的时候
我都会觉得他们在看我丑 ...

我覺得有人分享，很不錯ＸＤ
送你一朵花


我覺得你那個ＣＡＰＴＡＩＮ
跟我其實很像
一直都再怨天尤人
我也知道我這種態度，大家會不喜歡
唉　慢慢改羅～～

自信，說是很簡單。
作，很難。
線在還真的蠻脆弱的。
一句　你很肥。
就能把我推進洞裡。

剛剛我哥說
看你走路都辛苦！！
你這＠＄）＊＃＠＄
我來發洩一下～～～～～～～～～～～～！！
臭＃＊）＠＄＊）＠＄
幹嘛這樣講我
每次這樣講
信心就跌了一大半。～！！’


咒他不知道任何原因突然發福１０ＫＧ。讓他直到我痛苦～！！！

小小亦大大夢

原帖由 piiman 于 11-2-2009 12:20 AM 发表
你说的启发故事
我觉得也不是没道理

我觉得只要有自信
就会过的很好
至少不会因为一直在意别人怎么看你
而让自己不舒服

以前我也是很自卑的
我觉得我走在路上
路人在看我的时候
我都会觉得他们在看我丑 ...

你也努力＋Ｕ～
回復自信和身材～～

小小亦大大夢

piiman，
我很喜歡你說的
人家看我是因為我漂亮啦。ＸＤ
我以後也要努力這樣想ＸＤ

雖然很不要臉下。。哈哈哈哈～