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发表于 16-12-2015 10:18 PM
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传兴 发表于 16-12-2015 08:30 PM
其实很多教练都是冲着赚钱的，要的是你可以sign多多个class...
所以选择时要睁大眼睛，教练有很pro的，也 ...
你是教练哦？ 你好像很了解 |
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发表于 17-12-2015 09:15 AM
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发表于 17-12-2015 09:16 AM
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教练，你可以教我要怎么吃吗？
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发表于 17-12-2015 09:30 AM
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 小的是路人家，只是对健身学问有兴趣...
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发表于 17-12-2015 10:34 AM
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manu80 发表于 17-12-2015 09:15 AM
楼主，要找教练可以找他
哈哈哈
找他的话，肯定motive满满
可是应该会很贵吧？ |
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发表于 17-12-2015 10:42 AM
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传兴 发表于 17-12-2015 09:30 AM
小的是路人家，只是对健身学问有兴趣...
hahaha xD那你有健身吗？ |
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发表于 17-12-2015 10:42 AM
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发表于 17-12-2015 11:12 AM
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健身教练给初学者还好，因为久了你会了技巧你也可以自己做（个人觉得啦别骂我）。上有氧班例如：Body pump , combat or zumba 也可以，最好可以做Yoga. 交个朋友。
ABs are made in Kitchen. 控制饮食吧。国王早餐，人民午餐，农民晚餐很快有效。
建议follow 一些健身的insta很有效哦。
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发表于 17-12-2015 12:27 PM
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真的 现在的医生都没有医德 更何况健身教练(得罪晒） 赚钱才是最终目的
建议可以花一点时间上网自学 增强知识 然后花一点钱请教练1对1指导几次
慢慢再自己摸索吧 毕竟这是知识爆炸时代 可以靠自己努力 |
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发表于 17-12-2015 01:13 PM
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manu80 发表于 17-12-2015 10:42 AM
贵不贵这个你就要打去问他了....
Jordan Yeoh 对吗？要怎么可以联系啊 |
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发表于 17-12-2015 01:15 PM
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Anthony89 发表于 17-12-2015 12:27 PM
真的 现在的医生都没有医德 更何况健身教练(得罪晒） 赚钱才是最终目的
建议可以花一点时间上网自学 增强 ...
有时候自己练，很怕错了方式，怕肌肉长大..女生最害怕的事...变大只 |
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发表于 17-12-2015 01:25 PM
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楼主既然已经下定决心要健身教练了，那小的不好给negative的意见...
每个人的意见和想法都不同，经济能力也不同，所以适当的时候要给适当的意见...哈哈~
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发表于 17-12-2015 01:31 PM
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楼主想太多了，男生要练肌肉大都有一定的难度
更何况是只有1/16雄性激素的女生, 除非steroids....
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发表于 17-12-2015 01:31 PM
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所以你更需要去学习多点知识
因为女生变大只是超级难的事！哈哈
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发表于 17-12-2015 01:40 PM
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发表于 18-12-2015 12:15 AM
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传兴 发表于 17-12-2015 01:25 PM
楼主既然已经下定决心要健身教练了，那小的不好给negative的意见...
每个人的意见和想法都不同，经济能 ...
非常谢谢你们的意见.. |
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发表于 18-12-2015 12:16 AM
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manu80 发表于 17-12-2015 01:40 PM
https://www.facebook.com/jordanyeohfitness/?fref=ts
message他，他会回你的
想先打探打探行情，再问他看价钱如何或是，有谁知道他的价钱是多少 |
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发表于 18-12-2015 12:17 AM
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Anthony89 发表于 17-12-2015 01:31 PM
所以你更需要去学习多点知识
因为女生变大只是超级难的事！哈哈
哈哈哈！怕很多肌肉然后难看嘛..
而且我腿比较有肉，怕练着练着，就更壮了 |
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发表于 18-12-2015 11:21 AM
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发表于 18-12-2015 11:33 AM
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其实最怕听到 "我怕练到太大只/太壮"
唉...有那么容易就好咯...
男的都难，女的更不容易
练了再说吧 不然就沦为纸上谈兵了
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