變美大作戰

发表于 14-4-2009 10:42 AM | 显示全部楼层

原帖由 肥肥叮噹 于 14-4-2009 10:25 AM 发表
最近，在加緊我的計劃
在想有什麽辦法可以讓自己的氣可以長一些

日子有功
你可以试试看慢慢增加运动量
运动的时候注意你自己的呼吸
很累的时候要调节你的呼吸 - 呼呼 - 吸吸那样子
或者呼吸呼吸呼吸
选择你自己最自在舒服的方式
慢慢你会发现你越来越起劲

所属分类: 时尚生活

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