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发表于 9-8-2008 11:11 AM
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楼主 |
发表于 9-8-2008 11:27 AM
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发表于 9-8-2008 12:19 PM
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楼主 |
发表于 9-8-2008 12:29 PM
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发表于 9-8-2008 02:48 PM
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发表于 9-8-2008 03:03 PM
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发表于 9-8-2008 03:04 PM
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楼主 |
发表于 9-8-2008 04:02 PM
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楼主 |
发表于 9-8-2008 04:03 PM
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发表于 9-8-2008 06:26 PM
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楼主 |
发表于 9-8-2008 07:54 PM
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发表于 9-8-2008 08:17 PM
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楼主 |
发表于 9-8-2008 08:50 PM
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发表于 9-8-2008 10:03 PM
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发表于 9-8-2008 10:27 PM
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楼主 |
发表于 10-8-2008 12:02 AM
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发表于 10-8-2008 01:01 AM
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原帖由 zozo_boay 于 10-8-2008 12:02 AM 发表
不可以空肚做运动拉
好,你下次试试看。。我还没到那个standard
其实我空肚的话还好,问题是我刚吃饱又拼死命地拉 |
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楼主 |
发表于 10-8-2008 03:50 PM
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楼主 |
发表于 15-8-2008 10:17 PM
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今天
4000m 用了22 min |
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发表于 16-8-2008 01:16 AM
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