瘦身+工作+八卦+。。。=我的日记

潇湘雨

原帖由 tonic8080 于 18-4-2009 10:06 AM 发表
如果爱起来, 肥也是美的....哈哈

举脚赞成。。。
所以有时候才会看到大家都认为不速配的一对对情侣。。。
在别人眼中的美女配野兽，帅哥配恐龙这种情况。。。
爱情是麻木的嘛！

潇湘雨

不知道偶尔八点以后还吃东西算过分吗？
昨晚跟家人跑去pasar malam逛得不亦乐乎，爸爸还买satay、水果、糕点。。。小姐我一路吃吃吃，又是糕点又是薯片又是satay的，哇咔咔
先报告一下当时的时间是晚间八九点了，结果为了等它消化了才睡就等到两点
才刚运动回来就被我家老妈拉出街去。。。
根本就是消耗了又补回来

天浪星-简

原帖由 潇湘雨 于 19-4-2009 10:49 AM 发表
不知道偶尔八点以后还吃东西算过分吗？
昨晚跟家人跑去pasar malam逛得不亦乐乎，爸爸还买satay、水果、糕点。。。小姐我一路吃吃吃，又是糕点又是薯片又是satay的，哇咔咔
先报告一下当时的 ...

星期六日是放松天，没关系啦，

潇湘雨

原帖由 天浪星-简 于 19-4-2009 11:23 AM 发表

星期六日是放松天，没关系啦，

对啊！
没办法。。。
哈哈。。。

tonic8080

我周末都在吃....

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 18-4-2009 01:09 AM 发表


哈哈。。。
你这个叫随性嘛！
我有时候也搞不清楚自己到底要怎么样。。。
就像昨天可以运动到一半，朋友一个电话来就聊了一小时结果荒废了我之前的半个小时运动量。。。
今天我又跑出去逛街。。。
...

对哦，随性乱乱吃
其实逛街也是不错的“运动”
逛街几个小时下来也会消耗不少卡路里的
只要控制不要在逛街时乱买东西吃

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 18-4-2009 03:17 PM 发表


举脚赞成。。。
所以有时候才会看到大家都认为不速配的一对对情侣。。。
在别人眼中的美女配野兽，帅哥配恐龙这种情况。。。
爱情是麻木的嘛！

情人眼里出西施嘛
而且世上又不是全部人都是俊男美女
难道其他人就不必拍拖结婚了？

很多时候相处时的感觉最重要
只要你喜欢，有何不可？

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 19-4-2009 10:49 AM 发表
不知道偶尔八点以后还吃东西算过分吗？
昨晚跟家人跑去pasar malam逛得不亦乐乎，爸爸还买satay、水果、糕点。。。小姐我一路吃吃吃，又是糕点又是薯片又是satay的，哇咔咔
先报告一下当时的 ...

周末我也是吃吃吃
所以体重一直都只维持着
不知多久才可以看到我新年前的体重

tonic8080

吃多多吧你这么瘦.....

麻纱

原帖由 tonic8080 于 20-4-2009 03:24 PM 发表
吃多多吧你这么瘦.....

不是说我吧?
哪里有瘦
都还没有回到新年前的体重

潇湘雨

我觉得最近我“生病了”。。。
因为我的晚餐大概7点吃，可是我可以在10点以后开始肚子饿。。。
不知道是不是吃进去的晚餐都在9点的时候运动消耗掉了。。。
弄到最后，真的好饿哦！
可是我又不敢在睡前吃东西，所以就饿肚子睡觉。。。
饿肚子真得很难入睡。。。
好想念pizza,burger这些垃圾食物哦！

发现自己不知为何一直保持运动，但是却越来越胖的？
虽然没有真正去量，都不知道是不是心理作用？
总觉得工作服都紧身了嘞！
然后我又开始想起有人说瘦之前的前兆是hormon改变，变胖然后才突然有瘦下来？
搞不好是自己真的胖了，哈哈。。。
可是我问朋友，她说我还是一样的？
有时候朋友搞不好是怕我难过不敢说。。。
因为我觉得我的裙子有点紧身。。。

还是不适合晚餐后运动？
效果没有饭前来得好？

潇湘雨

原帖由 麻纱 于 20-4-2009 01:00 PM 发表


周末我也是吃吃吃
所以体重一直都只维持着
不知多久才可以看到我新年前的体重

我也很想念年大学时的体重。。。
现在已经胖太多了，要慢慢运动减回来。。。
好像放肆的吃吃吃。。。

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 20-4-2009 11:45 PM 发表
我觉得最近我“生病了”。。。
因为我的晚餐大概7点吃，可是我可以在10点以后开始肚子饿。。。
不知道是不是吃进去的晚餐都在9点的时候运动消耗掉了。。。
弄到最后，真的好饿哦！
可是我又不敢在睡前吃 ...

可能是脂肪燃烧了变成肌肉
所以也没有怎样瘦
呵呵呵
运动减肥是缓慢可是少反弹的
不必太心急
慢慢来吧....

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 20-4-2009 11:48 PM 发表


我也很想念年大学时的体重。。。
现在已经胖太多了，要慢慢运动减回来。。。
好像放肆的吃吃吃。。。

大学我的身材是惨不忍睹的
不可以放肆哦
不然可要付出很沉重的代价的！

潇湘雨

原帖由 麻纱 于 20-4-2009 12:56 PM 发表


对哦，随性乱乱吃
其实逛街也是不错的“运动”
逛街几个小时下来也会消耗不少卡路里的
只要控制不要在逛街时乱买东西吃

我以前问过医生。。。
每天走路去上学半小时而且流很多汗，那算运动吗？
医生说不算，那只能够说是日常作息而已嘞！
所谓的运动就是弄到最后，你很喘、很累、心跳需要长时间平复。。。
坦白说，我真得不能够咯！
我现在每天运动一小时都只是爬斜坡而以咯！我都已经累倒像条狗那样了。。。
要我用跑的，我看10分钟我可以投降回家了。。。

潇湘雨

原帖由 麻纱 于 20-4-2009 11:51 PM 发表


可能是脂肪燃烧了变成肌肉
所以也没有怎样瘦
呵呵呵
运动减肥是缓慢可是少反弹的
不必太心急
慢慢来吧....

我现在会比较随性。。。
随便他喜欢要瘦就瘦。。。
没有瘦就当运动自己爽就好了。。。
变成肌肉哦？
我有很多脂肪嘞！
倒是觉得肚子好像有点说不出来的变化。。。
等我发觉是什么在告诉你们

潇湘雨

原帖由 麻纱 于 20-4-2009 11:52 PM 发表


大学我的身材是惨不忍睹的
不可以放肆哦
不然可要付出很沉重的代价的！

试过很多代价了。。。
见过鬼还不怕黑吗？
我现在还是拼命给他忍啦！
喝好多水来掩盖饥饿感。。。
喝热温水可以降低食欲。。。
就把它想象成热腾腾的饮料。。。

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 20-4-2009 11:54 PM 发表


我以前问过医生。。。
每天走路去上学半小时而且流很多汗，那算运动吗？
医生说不算，那只能够说是日常作息而已嘞！
所谓的运动就是弄到最后，你很喘、很累、心跳需要长时间平复。。。
坦白说，我真得不能够 ...

的确是不算运动的
不过你走路其实也是有助于减肥的
因为走路啦，日常活动等等会帮助消耗卡路里
所以多动少吃才是瘦的要诀

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 21-4-2009 12:00 AM 发表


试过很多代价了。。。
见过鬼还不怕黑吗？
我现在还是拼命给他忍啦！
喝好多水来掩盖饥饿感。。。
喝热温水可以降低食欲。。。
就把它想象成热腾腾的饮料。。。

呵呵呵
想吃东西时灌点水的确是有帮助降低食欲的
运动之后身材会比较好看结实
虽然我体重没有掉
不过最近还蛮满意于现况
觉得穿衣服不必太遮掩

潇湘雨

原帖由 麻纱 于 21-4-2009 12:07 AM 发表


呵呵呵
想吃东西时灌点水的确是有帮助降低食欲的
运动之后身材会比较好看结实
虽然我体重没有掉
不过最近还蛮满意于现况
觉得穿衣服不必太遮掩

减肥乃未成功，同志还须努力。。。
我没有你那么好命咯！
穿衣服还是要选择，好几件衣服都是不能够穿因为那层轮胎很明显又很难看。。。
是我自己接受不到啦！哈哈。。。
总觉得很碍眼的说。。。