焦虑：请问我是不是患上高血压了？

期望奇迹

原帖由 蓝色玫瑰1388 于 24-4-2008 02:45 PM 发表


其实因该是24-25岁左右吧。
那是还不知道高血压的严重性 那时医生也没有说什么。
最近还是一样有高血的问题，不得不重视了，所以就开始改变了饮食习惯。真的很重要，而且也很有效咯。

谢谢你。
我其实很迷惑~
到底该不该吃降血压的药物。
不过我打算给自己3个月的时间。
改变自己的生活作息。
吃素~ 多运动~
早睡早起。 然后再去量血压看看会不会降。
如果真的没办法才吃药吧。
我上次去量血压的时候也有验尿和照X-ray
医生除了说我超重和血压高之外并没有说其他东西。
请问验尿会验些什么？
对了~ 今天再去磅体重的时候发现自己吃了一个礼拜素食后体重下降了4公斤。
原来吃素就可以帮助到减肥了。

蓝色玫瑰1388

原帖由 期望奇迹 于 27-4-2008 04:43 PM 发表


谢谢你。
我其实很迷惑~
到底该不该吃降血压的药物。
不过我打算给自己3个月的时间。
改变自己的生活作息。
吃素~ 多运动~
早睡早起。 然后再去量血压看看会不会降。
如果真的没办法才吃药吧。
我上次去 ...

我想暂时还没有这个需要吧。。毕竟依赖那些药也不是办法。最重要要改变一下生活作息看看如何先。
而且有时我们迟睡，脾气暴躁，心情低落。。也是会导致高血压的。

其实我不是医学方面的专业人士

是咯，持素体重会比较轻，因为目的是我们要吃得清淡，少盐，少油（有些素食是口味比较重 ）
也可以帮我们清肠，长期的话样子会看到比较年轻的
最重要的是不要吃那些假鱼假肉，太多防腐剂色素，而且会很容易肥胖

希望你能够早日康复

激励天使

血压高只要因素血管阻塞，就好像你按着一个开着水的水喉，水压就自然的高，降血压药虽然要吃但是别忘了把不好的胆固醇给排出体外，不好的胆固醇一减少，血管就会重新恢复顺畅，而血压也就会恢复正常！