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6月15号 - 2011年LP jamboree 路线（休闲骑）
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发表于 8-12-2012 12:06 PM
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dreamkl 发表于 7-12-2012 05:16 PM 
又看到火娃
你在那裡找到的...
我都沒有看到...
快累倒了,還要裝OK的樣子.....gif)
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发表于 8-12-2012 01:10 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 7-12-2012 06:22 PM
看了那些照片，我真的连安娣都不如啊～
不只是你,我也是..
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发表于 8-12-2012 01:22 PM
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qqwang? |
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发表于 8-12-2012 01:48 PM
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Joesty 发表于 8-12-2012 01:10 PM
不只是你,我也是..
自己不知道要多练几年才能参加jamboree
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发表于 8-12-2012 01:49 PM
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mixie 发表于 8-12-2012 01:22 PM
qqwang?
因该不是。。。。
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发表于 8-12-2012 02:23 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 8-12-2012 01:48 PM
自己不知道要多练几年才能参加jamboree
明年就可以参加了 
我是觉得要先去参加啦， 不要想太多，当作是去enjoy.
参加后才能从其中知道自己的不足， 并加以改进。
要不然也不会知道自己的level 到那里。
这样以后train 的时候才能根据本身弱点进行强化。
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发表于 8-12-2012 02:42 PM
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Seiko03 发表于 8-12-2012 02:23 PM
明年就可以参加了
我是觉得要先去参加啦， 不要想太多，当作是去enjoy.
kayuh lasak 酱出名高难度。
训练不足就去，没机会enjoy的。
起码也要能上升旗山吧。。。
有人去探路“悠闲骑”时，跟着去，就知道自己level在那里了。 本帖最后由 mixie 于 8-12-2012 02:46 PM 编辑
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发表于 8-12-2012 03:01 PM
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mixie 发表于 8-12-2012 02:42 PM
kayuh lasak 酱出名高难度。
训练不足就去，没机会enjoy的。
起码也要能上升旗山吧。。。
不向高难度挑战， 每次只选择自己有能力完成或拿到好成绩的event 来参与的话，
我们的成就也就到此为止而已阿
所以第一点先要报名， 然后才有目标去improve.
如果知道自己升旗山上不到， 那么就训练到可以上到咯
这样的话参加kayuh lasak 就给你带来的进步了。
更何况升旗山只是其中之一的路线罢了（kayuh lasak很多人推上吧）
过后还有很多route给你去explore.
休闲踏后是没有动力让你去进步的。
target 和动力才是参赛的理由和目的
试想想，如果你没参赛， 而你朋友每年都参赛， 到头来谁会进步比较多，比较强？
千里之行，始于足下。
胜利是属于敢踏出第一步的人。
本帖最后由 Seiko03 于 8-12-2012 03:09 PM 编辑
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发表于 8-12-2012 03:21 PM
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Seiko03 发表于 8-12-2012 03:01 PM
不向高难度挑战， 每次只选择自己有能力完成或拿到好成绩的event 来参与的话，
我们的成就也就到此为止而 ...
你的想法和我当初一样！
小弟我骑脚车不到5次就敢敢去round island, 不过回到家脚和屁股痛死了！
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楼主 |
发表于 8-12-2012 03:22 PM
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mixie 发表于 8-12-2012 11:55 AM
Oic.
脚好一点了吗？
我的脚还有点痛
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发表于 8-12-2012 03:32 PM
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发表于 8-12-2012 04:05 PM
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sky_wei23 发表于 8-12-2012 03:21 PM
你的想法和我当初一样！
小弟我骑脚车不到5次就敢敢去round island, 不过回到家脚和屁股痛死了！{:big ...
所以你现在变成神脚了 
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发表于 8-12-2012 05:28 PM
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sky_wei23 发表于 8-12-2012 03:22 PM
我的脚还有点痛
那明天还有骑吗？
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发表于 8-12-2012 05:56 PM
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其实kayuh lasak 很适合探路者，因为有两个 cut off 点。到哪里了时间到就直接出来。。其他地方可能没有cut off 死都要死出来。所以新脚选择有cutoff 的比赛就没那么辛苦。
报名了就肯定会努力训练。如果没报名人家问都没去练什么，到几时都没勇气去。更何况是主场赛道。时常有上到那骑的根本不是问题。下山危险？？下来推咯。后面厉害就割咯。
我第一场jamboree去年 jmj 是我的主场。当时踏两个月。直接报名去了。开始20km就抽筋了。没休息到直接完成。就这样接下来每个月都会有一场。强逼自己训练。设下目标。每天最少一小时。最少两天一次。靠近比赛前两星期加倍训练，一个月一场根本是可以保持状态。不要懒散。态度最重要。
骑车。耐力。意志。信心都必须坚强。骑一次不能，过后再来。本人骑jerai山。最少10次后才攻顶。当然这是没人知道，因为多数都是一个人。。跟朋友去如果跟到懒得你也会变懒，天有点黑就讲下雨。天有点热就讲还早。由于工作关系不能骑早车。所以骑车时间都在5.30后到7.30 。 时间到等没人自己走了。
开始骑车又点困难的路根本上不了。上一次不能下来再上过。三次后没力了。明天再来过。穿clip后。翻了爬起来再上。越会翻的路就去越多次。无形中胆子会打大很多。
多天神脚们的经验。自然会在你遇到可怕的路时不会怕。下波不按break。脚抽筋就让他去抽。抽了后就不会再抽。上山如果没信心就不要追前面的人。看到洞直接撞过不要break。这些不要命的东西都是神脚教我的。
所以要进步。报名。训练。不要怕辛苦。继续的怕。为什么人家能我不能？找出原因。有多辛苦的路都去试。成功征服后。以后看到的都是条条大路。没阻碍。。 |
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发表于 8-12-2012 05:58 PM
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mixie 发表于 8-12-2012 01:22 PM
qqwang?
这个超级神脚。年龄50+++ 哪里jamboree都看到他。没人护航。。什么是护航之前有提过了。
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发表于 8-12-2012 06:23 PM
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firefrog 发表于 8-12-2012 05:58 PM
这个超级神脚。年龄50+++ 哪里jamboree都看到他。没人护航。。什么是护航之前有提过了。
这个untie好料。。。
有一次我们一起集合在北海，从北海踏到gunung jerai然后再攻顶
我们下来了有车载脚车回，可是当时车已经满了
攻完了她一起跟他老公再从G.Jerai骑会北海
厉害
本帖最后由 Billy 于 8-12-2012 06:25 PM 编辑
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发表于 8-12-2012 07:35 PM
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发表于 8-12-2012 07:53 PM
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Billy 发表于 8-12-2012 06:23 PM
这个untie好料。。。
有一次我们一起集合在北海，从北海踏到gunung jerai然后再攻顶
我们下来了有车载脚 ...
哇。。。。好料
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发表于 8-12-2012 07:55 PM
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dreamkl 发表于 8-12-2012 07:35 PM
明年一定要抓大娘去。。。谁同意？
哈哈哈。。。。没人会赞同你。因为他们都知道我的能力去到哪? 哈哈哈。。。还有,这简直是天方夜谭
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发表于 8-12-2012 08:09 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 8-12-2012 07:55 PM
哈哈哈。。。。没人会赞同你。因为他们都知道我的能力去到哪? 哈哈哈。。。还有,这简直是天方夜谭
谁搞到你去，就有xtr。。。够邪恶吧
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