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四伯爽

10K (比赛）我跑了65分钟这样
很满意了

希望大桥跑时能maintain这样就偷笑了

alena54680

原帖由 四伯爽 于 10-11-2008 08:45 AM 发表
10K (比赛）我跑了65分钟这样
很满意了

希望大桥跑时能maintain这样就偷笑了

我还慢过你。。。够力了。。。

kltan84

原帖由 alena54680 于 10-11-2008 09:37 AM 发表


我还慢过你。。。够力了。。。

在女生里，你已经算不错了！

alena54680

原帖由 kltan84 于 10-11-2008 10:16 AM 发表


在女生里，你已经算不错了！

时间几年来都是一样。。。
没有进步到。。。

kltan84

原帖由 alena54680 于 10-11-2008 11:00 AM 发表


时间几年来都是一样。。。
没有进步到。。。

我也一样吧！

chaucky

原帖由 飞天神猪 于 10-11-2008 08:20 发表

快到。。。
不懂几时才可以有这样的成绩

很快就有的

chaucky

今天打算休息   這幾天都會休息好好準備penang bridge

kltan84

原帖由 chaucky 于 10-11-2008 11:09 AM 发表
今天打算休息   這幾天都會休息好好準備penang bridge

我也是。。。。

alena54680

原帖由 kltan84 于 10-11-2008 11:08 AM 发表


我也一样吧！

不止时间一样，连身高体重都几年不变。。。够力。。。
来到槟城乱吃乱喝还是没有变重就很开心了。。。

chaucky

原帖由 kltan84 于 10-11-2008 11:10 发表


我也是。。。。

最多去健身而已...沒有什么用到腳

四伯爽

原帖由 alena54680 于 10-11-2008 09:37 AM 发表


我还慢过你。。。够力了。。。

你不是差不多和uncle lau一样咩 ？？？

原帖由 alena54680 于 10-11-2008 11:00 AM 发表


时间几年来都是一样。。。
没有进步到。。。

不用什么练 都有这样的level
如果有练
我们嘛“嗅烟” ？

alena54680

原帖由 四伯爽 于 10-11-2008 11:14 AM 发表


你不是差不多和uncle lau一样咩 ？？？


不用什么练 都有这样的level
如果有练
我们嘛“嗅烟” ？

uncle lau差不多在8/9km是割过我了。。。
我在过了st george大门是顶不住，爆胎。。。
然后就拖着走走跑跑到终点。。。

chaucky

大家都不錯了..不用擔心

豪少爷

我就应该星期三早上做最后的练习了～～
之后才休息准备penang bridge的比赛，
希望到时能跟前辈们切磋切磋！！
如果烧车的话希望有伴陪伴啦～～
慢走到终点，哈哈～

chaucky

原帖由 豪少爷 于 10-11-2008 11:24 发表
我就应该星期三早上做最后的练习了～～
之后才休息准备penang bridge的比赛，
希望到时能跟前辈们切磋切磋！！
如果烧车的话希望有伴陪伴啦～～
慢走到终点，哈哈～

看你比賽前要不要過來聚一下咯

豪少爷

聚一聚是可以啦～
因为才第一次跟大家相约～
有点不好意思啦～嘻嘻

chaucky

原帖由 豪少爷 于 10-11-2008 12:02 发表
聚一聚是可以啦～
因为才第一次跟大家相约～
有点不好意思啦～嘻嘻

聚一下等下比賽中可以知道誰打誰
其實好像蠻多人下 看penag團有沒有過來聚

飞天神猪

原帖由 chaucky 于 10-11-2008 12:40 PM 发表


聚一下等下比賽中可以知道誰打誰
其實好像蠻多人下 看penag團有沒有過來聚

当然要聚一聚~

飞天神猪

原帖由 alena54680 于 10-11-2008 08:31 AM 发表


慢了1/8个前轮的长度。。。

果然是标准的马人毕~

原帖由 chaucky 于 10-11-2008 11:09 AM 发表


很快就有的

至少都要年以上瓜~

Cherish_Ying

昨天比赛跑了10km，46分钟，得第12名。
第三名42分钟，四分钟内我已经输了那么多人。