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chaucky

原帖由 kevy 于 10-5-2008 08:59 发表


如果只是靠手力，少用脚。
我看你一定是能游自由式，而站水就站在水池的地上吧！
既然手酱厉害了，在练手就能变成 "万能chaucky" 啰！

NOTE: below is the upgrade process of.......  ...

我通常都游自由式而已。。。哈哈。。。我不是万能的啦

chaucky

原帖由 kevy 于 10-5-2008 09:27 发表


看到你少msn！
还以为你传心在闭关读书。
一来这到这！怎么大部分都是你的贴！

我这几天都不在家

来自亚庇的成

原帖由 kevy 于 10-5-2008 08:41 AM 发表


哇！
用单手站水！ 强！

其实是我写错了..是双手站水..脚不用用到.....

polo22

原帖由 来自亚庇的成 于 10-5-2008 09:47 PM 发表


其实是我写错了..是双手站水..脚不用用到.....

我还以为亚庇成对浮游是有“一手”的

Cherish_Ying

http://www.intimal.edu.my/clubs/adventureclub/
请问有谁参加6月14日蓝丝带义跑吗？
英迪学院离KLIA远吗？如果从飞机场坐的士去大概多少钱？从英迪去吉隆坡市中心远吗？
我想趁去吉隆坡旅行时参加，但去英迪的交通有问题。请各位帮我解答疑问，谢谢

chaucky

原帖由 Cherish_Ying 于 11-5-2008 20:50 发表
http://www.intimal.edu.my/clubs/adventureclub/
请问有谁参加6月14日蓝丝带义跑吗？
英迪学院离KLIA远吗？如果从飞机场坐的士去大概多少钱？从英迪去吉隆坡市中心远吗？
我想趁去吉隆坡旅行时参加，但去英迪的交 ...

那个好像很短距离而已。。如果要跑。。不如你跑sungai besi那个20km的

Cherish_Ying

原帖由 chaucky 于 11-5-2008 10:07 PM 发表


那个好像很短距离而已。。如果要跑。。不如你跑sungai besi那个20km的

来不及了，因为我在六月才有空
通常你们跑20km需时多久？

chaucky

原帖由 Cherish_Ying 于 11-5-2008 22:43 发表


来不及了，因为我在六月才有空
通常你们跑20km需时多久？

我跑过比赛的21km是2小时9分钟
好久没跑20km

squareeight

原帖由 Cherish_Ying 于 8-5-2008 03:41 PM 发表


交通费+住宿费。。。报名费。。哈哈。
没关系啦，跑得爽就好

是啦。。虽然贵但是主办得比大马好很多。。  不妨去一次体验一下

squareeight

原帖由 kevy 于 10-5-2008 08:47 AM 发表


等你完成你的 target，不妨试试去 olympic size 的游泳池，又深又长。
可以溺水，但是却不会死，因为有人救！
我本身认为深的地方会比较好游。可能怕溺水，所以学游泳会比较快.....................”死“:lol ...

那要慢慢等我可以游到我的target先。。哈哈。
是啦， 会游的人都建议游深的，较快学会。。

好的。。下次尝试下。。谢了

squareeight

原帖由 kevy 于 10-5-2008 08:52 AM 发表


不用紧，暂时不 active。
不会去拿先。
不要假假，你那时也没借我！

不是假假。。如果你还是不明白的我只好坦白告诉你：
我不会随便会给私人资料(ic, member number等)一个完全不认识的人，只为了方便他买一双鞋。
而且讲道理，进会员的钱不是很贵，我不否认很多人做会员为了这个原因，但是 我尊重我进的跑步协会，不把他们的优惠烂用。所以我告诉你了， 你不妨申请一张自己用，你也做了呀！ 关心的问一句你拿到会员卡了没你却重提上次没人’帮‘你。。

所以我的：’你到现在还不明白没有人要接给你的原因 ‘ 就是这个意思。

至于其他不借你的人我就不清楚。

chaucky

原帖由 squareeight 于 11-5-2008 23:32 发表


那要慢慢等我可以游到我的target先。。哈哈。
是啦， 会游的人都建议游深的，较快学会。。

好的。。下次尝试下。。谢了

我怕怕。。很久没游泳了

squareeight

原帖由 kevy 于 10-5-2008 09:19 AM 发表


可能练的武功不同，给我的话... 蛙功分为两种
第一种是精蛙，就好像成兄酱厉害。他游蛙式快！
第二种是顿蛙，就好像我.....我游到很轻松但是很慢........

对你来讲，也是分两种!
一种是活蛙，游到轻轻松松 ...

我会多练习了。。哈。

squareeight

原帖由 polo22 于 10-5-2008 09:56 AM 发表


我也是槟城人

菠萝很少看到你了。。。 哈哈

squareeight

原帖由 Cherish_Ying 于 11-5-2008 10:43 PM 发表


来不及了，因为我在六月才有空
通常你们跑20km需时多久？

\\慢的话好像我酱也有两个半到三个钟。。 快的都用大约一小时半到两小时就可以了。

squareeight

原帖由 chaucky 于 11-5-2008 11:41 PM 发表


我怕怕。。很久没游泳了

你比我好啦。。因为你会游很久了。。我才去年才学。。

chaucky

原帖由 squareeight 于 11-5-2008 23:46 发表


你比我好啦。。因为你会游很久了。。我才去年才学。。

我忘记了。。

Cherish_Ying

原帖由 squareeight 于 11-5-2008 11:45 PM 发表


\\慢的话好像我酱也有两个半到三个钟。。 快的都用大约一小时半到两小时就可以了。

很厉害，你们都是训练多久才有这成绩？平时又如何保持体能呢？

chaucky

原帖由 Cherish_Ying 于 12-5-2008 11:44 发表


很厉害，你们都是训练多久才有这成绩？平时又如何保持体能呢？

我现在只是一个星期跑3-4天。。3天建身

Cherish_Ying

原帖由 chaucky 于 12-5-2008 11:54 AM 发表


我现在只是一个星期跑3-4天。。3天建身

能持续保持训练已经很好了