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来自亚庇的成

想挑战BORNEO MARATHON的朋友,欢迎过来KK!!

来自亚庇的成

8月24号和25号是神山国际爬山赛,地点在KK的神山公园...第一天是女子和宿将组..第二天是男子公开组....要参加的也欢迎来SABAH!!

squareeight

原帖由 kevy 于 25-4-2008 08:12 PM 发表


以前都经常去游泳，现在很难抽时间去游.....
每次做到很晚，游泳池都关了....
唯有星期日一天，但是我都数出去玩。
这样子...是不是叫懒惰呢！？

游朋友的公寓，有些公寓晚上也可以游的。
我最近帮朋友搬家， 有时间下午五点酱跑去他家的公寓下面的泳池游泳。。 那个公寓瞒久的，所以泳池都很大 (现在的都开始很小了)， 所以很好游， 很干净。。 由于太大了(我觉得啦，哈，下次拍照片看看)， 我来回三轮已经喘气了。哈。。

有个小小的target,我要练到不间断的来回十轮， 希望可以做到。。哈哈。

squareeight

原帖由 kevy 于 29-4-2008 12:20 PM 发表


是的，当时 caremeat， 你 还有 chauky 都不愿借用会员资料给我去买鞋....
我只好自己去申请 pacesetters 会员。
会员卡还没拿到，但是杂志有寄给我！

你还是不明白为何没有人要接给你。。

算了。既然你都申请了，那可能你要打个电话去问问。。
可能寄失了。

杰，你还是没受到ge30km的证书吗？

pacesetters tel: 03-79815895, 79828757, 79813625

[ 本帖最后由 squareeight 于 1-5-2008 12:42 PM 编辑 ]

squareeight

原帖由 kevy 于 29-4-2008 12:36 PM 发表


如果你不会蛙式，你怎样站水？
试下用蛙式的踢法去站水先，如果能用蛙式站水，游蛙式不会有太大的问题！

所以我到现在都不会站水。。

squareeight

原帖由 kevy 于 30-4-2008 11:53 AM 发表


可以试下，只用脚不用手站水。
一旦你会用脚踢的蛙式，你可以睡着游，打斜游等（不需靠手也可以游）。
可以说你会蛙式就天下无敌（在水上）

是罗。。我看到人家游蛙很轻松的。。我游到要死要死酱。。哈哈。。

squareeight

原帖由 lau_sai 于 30-4-2008 09:09 PM 发表



以下为一些赛跑的资料与大家分享。这个blog http://alharis.blogspot.com/不错下。
████ MAY Wilderness Langkawi Challenge
Dat:03 May08
Tuba Island, LangkawiLarian Bendang
Dat:0 ...

Penang Bridge Marathon 果然取消了。。

squareeight

原帖由 来自亚庇的成 于 1-5-2008 08:16 AM 发表
http://www.borneomarathon.com/
这是我要参加的比赛..日期确定了.....

除了你还有谁参加吗？
建议你或是开个新帖， 可能有其它爱运动的人但是没有进来的人可以看到。。

squareeight

原帖由 来自亚庇的成 于 1-5-2008 08:21 AM 发表


我也能单用手站水.....不用脚...

什么时候开始练杂技了。。

xiaoyuer82

[quote]原帖由 squareeight 于 1-5-2008 12:47 PM 发表


什么时候开始练杂技了。。 [/quote
其实他是练水中芭蕾舞的。。。 ]

来自亚庇的成

原帖由 squareeight 于 1-5-2008 12:47 PM 发表


什么时候开始练杂技了。。

是你不明白吧了..用手站水是练手力啦...

chaucky

原帖由 squareeight 于 1-5-2008 12:46 发表
Penang Bridge Marathon 果然取消了。。

哦。。本来今年都不能跑了

jie84

原帖由 engguan 于 21-4-2008 12:30 AM 发表
这个是奖牌
haha

美噢!又有纪念价值.....

jie84

原帖由 chaucky 于 20-4-2008 07:24 PM 发表


应该算不错吧 跑在我前面的uncle我都在bukit aman看过

看下奖牌的正面

jie84

原帖由 squareeight 于 1-5-2008 12:41 PM 发表


你还是不明白为何没有人要接给你。。

算了。既然你都申请了，那可能你要打个电话去问问。。
可能寄失了。

杰，你还是没受到ge30km的证书吗？

pacesetters tel: 03-79815895 , 79828757, 79813625

刚打去问.....他们说他们check一下再给我知道.
我们一起去跑30k的没有一个收到:@

chaucky

原帖由 jie84 于 2-5-2008 09:40 发表

看下奖牌的正面

不给你看

Cherish_Ying

RMAF Half Marathon
Dat:25 May08
Ven:Kuala Lumpur

请问有人跑过这个吗？

jimmlau

cherish＿ying， 你很时常跑half marathon吗？你是长跑好手吗？

Cherish_Ying

原帖由 jimmlau 于 8-5-2008 09:20 AM 发表
cherish＿ying， 你很时常跑half marathon吗？你是长跑好手吗？

不常跑，也没跑过half marathon,只是今年已经开始准备跑槟威大桥但却取消了，想看六月还有什么赛事可以参加

Cherish_Ying

http://www.lioncitymarathon.com/

新加坡的lioncity marathon网址没有参赛表格和细节的？请问各位知道哪里可以得到详情吗