<<第三间Jurong West 建身室>>每逢星期一,四

53an · 发表于 16-8-2009 04:18 PM

等下去游泳

黑色幽默 · 发表于 16-8-2009 04:20 PM

等下睡大觉

佐 · 发表于 16-8-2009 11:08 PM

明天狠狠给他发泄下
心情很不好...

黑色幽默 · 发表于 16-8-2009 11:15 PM

原帖由佐于 16-8-2009 11:08 PM 发表
明天狠狠给他发泄下
心情很不好...

热身完从最重开始

足球之子 · 发表于 20-8-2009 12:54 PM

还有谁有去?

出席者:

1. 佐
2. 53an
3. 足球之子
4. ah joo

黑色幽默 · 发表于 20-8-2009 12:58 PM

还有小弟。。。。。。

足球之子 · 发表于 20-8-2009 01:01 PM

原帖由 黑色幽默 于 20-8-2009 12:58 PM 发表
还有小弟。。。。。。

是大哥

出席者:

1. 佐
2. 53an
3. 足球之子
4. ah joo
5. 大哥

神秘叔叔 · 发表于 24-8-2009 09:37 AM

<<第三间Jurong West 建身室>>
星期一出席者

1.神秘叔叔
2.
3.
4.

足球之子 · 发表于 24-8-2009 09:57 AM

<<第三间Jurong West 建身室>>
星期一出席者

1.神秘叔叔
2.佐
3.53an
4.足球之子
5

黑色幽默 · 发表于 24-8-2009 10:07 AM

缺席一个月
大家加油。。。

足球之子 · 发表于 24-8-2009 10:08 AM

原帖由 黑色幽默 于 24-8-2009 10:07 AM 发表
缺席一个月
大家加油。。。

飞哥，你伤到这样严重？

足球之子 · 发表于 24-8-2009 10:08 AM

<<第三间Jurong West 建身室>>
星期一出席者

1.神秘叔叔
2.佐
3.53an
4.足球之子
5.brandy

神秘叔叔 · 发表于 24-8-2009 10:15 AM

原帖由 黑色幽默 于 24-8-2009 10:07 AM 发表
缺席一个月
大家加油。。。

乘你病倒的時候加緊練習，超越你

黑色幽默 · 发表于 24-8-2009 10:32 AM

原帖由 足球之子 于 24-8-2009 10:08 AM 发表

飞哥，你伤到这样严重？

走路都成问题了
还拿铁

黑色幽默 · 发表于 24-8-2009 10:34 AM

原帖由 神秘叔叔 于 24-8-2009 10:15 AM 发表

乘你病倒的時候加緊練習，超越你

你早就青出于蓝了

足球之子 · 发表于 24-8-2009 10:42 AM

原帖由 黑色幽默 于 24-8-2009 10:32 AM 发表

走路都成问题了
还拿铁

惨, 这个礼拜就看不到你打球的风采了..

黑色幽默 · 发表于 24-8-2009 10:51 AM

原帖由 足球之子 于 24-8-2009 10:42 AM 发表

惨, 这个礼拜就看不到你打球的风采了..

篮球社比我厉害的比比皆是

神秘叔叔 · 发表于 24-8-2009 01:33 PM

今天要練胸，手臂，還有去肚腩

黑色幽默 · 发表于 24-8-2009 02:25 PM

原帖由 神秘叔叔 于 24-8-2009 01:33 PM 发表
今天要練胸，手臂，還有去肚腩

今天除了平躺，侧躺和卧躺
什么都不能做

神秘叔叔 · 发表于 25-8-2009 08:57 AM

慢慢來，別操之過急。健身不是一天就能見到效果的。持續下去，一定行的

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