|
|
发表于 26-3-2013 03:06 PM
|
显示全部楼层
^洁^ 发表于 18-3-2013 06:47 PM 
很多时候都是cardio + RPM
RPM 屁股很痛.gif)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-3-2013 03:07 PM
|
显示全部楼层
brad83 发表于 19-3-2013 10:54 AM
瑜伽不錯，我通常join class是， body balance, body pump, pilates。會試一試RPM和combat
 原来你是追随yoga型的group exec
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-3-2013 03:08 PM
|
显示全部楼层
^洁^ 发表于 19-3-2013 12:23 PM
没尝试过yoga.
join过 body attack , body jump , body combat & RPM吧了
.gif) 强啊你！专join那些出汗量大的class
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-3-2013 11:11 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-3-2013 11:26 PM
|
显示全部楼层
Yuuki2011 发表于 26-3-2013 03:08 PM
强啊你！专join那些出汗量大的class
不過很多時候因為時間match不到 centre的time ,都不能join那些classes. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-3-2013 09:14 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-3-2013 03:44 PM
|
显示全部楼层
新人到～～～
刚加入，多多指教
年龄：24
性别：F
所属会员：Passport (Menara Axis / 6月會focus在Paradigm, the curve, ioi, ak )
入会日期：Dec 2013
可见到我的地方：after work/before class, and weekend ( i will going to join class as currently i just play machine =] )
nice to meet y'all
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-3-2013 12:39 PM
|
显示全部楼层
我也来凑热闹吧~
年龄：27
性别：M
所属会员：Passport
入会日期：不记得了~ 2012 吧？
可见到我的地方：刚换工作地点，应该会在放工后出现在menara mbf, weekend 应该会在Leisure Mall~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-3-2013 08:12 PM
|
显示全部楼层
Yuuki2011 发表于 26-3-2013 03:07 PM
原来你是追随yoga型的group exec
阿哈哈，玩玩罷了。最近從新編排了workout routine所以下個禮拜天應該會同時join 3個class body pump + body combat + Glit Strength。你也join class嗎？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-4-2013 08:28 AM
|
显示全部楼层
brad83 发表于 31-3-2013 08:12 PM
阿哈哈，玩玩罷了。最近從新編排了workout routine所以下個禮拜天應該會同時join 3個class body pump + b ...
对啊！！因为我没有耐心在机器上跑上1小时，所以class是比较适合我，而且运动量大 我比较长join zumba，但是很讨厌某个老师的课，我是喜欢那个老师，却因为他太受欢迎，很多人，人挤人
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-4-2013 02:06 PM
|
显示全部楼层
Yuuki2011 发表于 1-4-2013 08:28 AM
对啊！！因为我没有耐心在机器上跑上1小时，所以class是比较适合我，而且运动量大我比较长join zumba， ...
你該不會是在leisure mall branch 還是the curve吧？那裏什麽class也擁擠的。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-4-2013 03:00 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-4-2013 08:59 PM
来自手机
|
显示全部楼层
Yuuki2011 发表于 1-4-2013 03:00 PM
我在paradigm mall那间， Uchop的zumba class特别多人，不懂是因为是星期一的关系还是因为是他教导的关 ...
啊哈哈，UChop 蠻famous的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-4-2013 10:41 PM
|
显示全部楼层
brad83 发表于 1-4-2013 08:59 PM
啊哈哈，UChop 蠻famous的。
所以paradigm mall的GX class又小，出现人挤人现象，人踩人现象，然后一直对不起来对不起去，我刚回来！！haiz
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 2-4-2013 09:50 AM
来自手机
|
显示全部楼层
|
希望禮拜天去的時候不要那麼擁擠，我剛剛看了timetable有可能join 5個class。視乎那時的體力吧。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-4-2013 12:51 PM
|
显示全部楼层
姨~~没有人是在IOI吗？？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-4-2013 12:53 PM
|
显示全部楼层
Nishiki 发表于 25-11-2006 01:42 PM
加入Puchong的那間，試用一個月。
等一下放工後就會過去。
我也是在puchongIOI那的！！ 您好！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-4-2013 12:13 AM
|
显示全部楼层
Lz你好，请问你知道哪里有热瑜伽馆吗？我住wangsamaju很近，刚来大马一年左右，一直都想找间性价比高些的瑜伽馆，一定要那种热瑜伽哦，谢谢
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-4-2013 09:14 AM
|
显示全部楼层
ChloeK. 发表于 28-3-2013 03:44 PM
新人到～～～
刚加入，多多指教
想不到Dec 2013才join就已经来找朋友了..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-4-2013 02:37 PM
|
显示全部楼层
隔壁座小明 发表于 17-4-2013 09:14 AM
想不到Dec 2013才join就已经来找朋友了..
just write in only.... m always go there alone.. not joinin' anyone else///
哈哈 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
你说的那些class我都没join过，我选择yoga型跟跳舞，但是也是时间问题啦！！不是每天都赶上
1487 
72
