大家来分享戒烟成功的方法：恐龍網友戒烟記

konglong

醫生開藥單給我之前先小心翼翼的和專科醫生(就是負責這個戒菸診所的頂頭上司)通了電話向專科醫生詳細的解說了我的情況，然後又檢查了我的精神狀況，一切沒問題了又要我保證一個星期必須到診所見她一次，若有什麼特別情況甚至在看診時間隨時可以直闖她的看診室，我答應了。
終於，她開了藥單給我。

konglong

我完全感受到醫生很sayang我，像我媽媽一樣。
不過，我的年級，像她爸爸一樣。

konglong

對了，這就是所謂的醫者父母心。

konglong

這次與醫生的見面，沒有人可以明白我的感受，我內心五味雜陳啊！
對於煙的禍害，我深受其害，所以我想把一切過程，詳細的給各位報告，無論我戒不戒得成，都衷心希望可以幫到想戒菸又沒有門路的社會大眾。
也希望我用藥過後的反應，可以給醫生更準確的掌握情況，可以幫助後來者。
我是一個粗人，一個修車的車房仔，一事無成，或許這是我僅能給與這個社會的些許貢獻。

cottilion

工作应酬，跟客户说戒烟，他们反而多拿两条给你，然后跟你讲不要假假啦。
生意谈到快签了，有时候套点交情，一起抽烟 一起扛枪，价钱不要再试探了，货好 service 周到 解决你的问题，赚也赚你多那么一点，烟 or 茄，往往有些时候是一种生意工具


股东十全好男人，客户有些烟酒嗜好人，总要一个去干吧

戒，很想戒，也能戒，环境不让戒

感激劝告，好人有好报

栀子叶

cottilion 发表于 13-12-2015 11:45 PM
工作应酬，跟客户说戒烟，他们反而多拿两条给你，然后跟你讲不要假假啦。
生意谈到快签了，有时候套点交情 ...

当你健康的时候，拿健康换钱=可以换到
当你不再健康的时候，拿钱去换健康....=换不到了

一切以身体健康为重。

栀子叶

konglong 发表于 13-12-2015 11:34 PM
這次與醫生的見面，沒有人可以明白我的感受，我內心五味雜陳啊！
對於煙的禍害，我深受其害，所以我想把一 ...

恐龙不必妄自菲薄。

有这样的胸襟，这样的宏愿，了不起 希望可以影响到更多人戒烟

身体健康就是

cottilion

栀子叶 发表于 13-12-2015 11:54 PM
当你健康的时候，拿健康换钱=可以换到
当你不再健康的时候，拿钱去换健康....=换不到了

这些都懂，不过有时候责任扛住了，小节都放弃，找吃的不只是我一人

无论如何，谢谢您，我也少了好多，希望我也快点上岸吧

konglong

栀子叶 发表于 13-12-2015 11:57 PM
恐龙不必妄自菲薄。

有这样的胸襟，这样的宏愿，了不起 希望可以影响到更多人戒烟 :handshake ...

我也沒有醬偉大，我這只是順水人情罷鳥。
之前醫生有對我們這些戒菸者說過，戒菸診所處於剛開始不久的階段，所有一切相關的情況她們還不是很掌握，我們這些戒菸者的戒菸經驗，感受，心情，心得以及用藥後的反應，都是對於她們將來幫助其他戒菸者，提供了寶貴的經驗。
所以，每當面對醫生的相關問題時，我可以說是知無不答，答無不盡。
其實，關於我們在網上搜查得到的藥物的副作用，也是前人累積下來的經驗啊！我現在做的，只是把它傳承下去而已。
傳承，所以前人種樹後人涼。

konglong

Champix每一盒都是兩個星期的份量第一至第三天只是早上一顆0  .5mg，依我個人的見解應該是先給我們的身體熱身，讓它慢慢適應藥物。第四天開始才早上一顆晚上一顆。
由於考慮到我煙癮奇重，醫生吩咐我尼古丁貼25mg與champix一起用上，這是這間戒菸診所第一次下了如此的重藥，再慎而重之的吩咐我一有什麼不妥可以自做主張馬上停藥或者不必預約不必排隊直闖醫生室馬上見醫生。
我覺得我像是一只白老鼠。
更像是一個如花似玉的黃花閨女同時被兩個彪形大漢摧殘。

konglong

栀子叶 发表于 13-12-2015 09:07 PM
唔...同意。

话说，我踢恐龙去荒岛住个半年，恐龙你什么烟瘾都肯定戒得一干二净了

我正想暫時避世，你能不能來陪我？:rf;

konglong

哈哈哈。。。輕鬆一下。

konglong

反正已經決定了，我不再婆婆媽媽。
雖然心裡有點那個。。。



下來我會給大家報告服用champix後藥物對我產生的副作用。

栀子叶

konglong 发表于 14-12-2015 08:28 AM
反正已經決定了，我不再婆婆媽媽。
雖然心裡有點那個。。。

用药需谨慎

栀子叶

http://shareonion.com/articles/13424

konglong

服藥過後，我沒有想像中嚴重的副作用(比如煙憂鬱想自殺，悲觀等等的情況)出現，令我鬆了一口氣。
雖然如此，還是有得我受的。
幾天下來，我整個人殘了不少，令到我本來就很"臭老"的我更顯得像一個阿伯。
很累!極度的累!很嗜睡!很想就這樣睡它個24小時。而且每天渾渾噩噩，頭昏腦脹的，不好受啊！
要命的是，我還得每天工作。

還記得第三天我工作必須用到電磨，一邊操作一邊就差點要睡著。
我嚇得馬上放下工作，跑回家睡覺去!
這一睡，睡了三個小時，睡醒又立即趕回去工作。其餘沒有這樣嚴重的情況的時候，我也是帶著極度疲倦又很濃的睡意，還伴着頭昏腦脹的情況之下工作，過日子。
不好受!真的不好受!

konglong

幾天過後，又增加了一種反應:噁心的感覺來了。

konglong

雖然感覺很不好，可是效果是很顯著的。
在沒有特意的控制煙量的情況之下，第一天到第四天，我每天只抽了五支煙。
接下來四支，三支。
我樂不可支。

konglong

整個過程是不愉快的，但我堅持着用藥，不間斷的用藥。
我這30年煙齡的老煙槍，必須要接受與承擔自己犯的錯誤帶來的後果。
不經一番寒澈骨，焉得梅花撲鼻香。

konglong

一個星期後見了醫生，向她道出了所有情況，醫生再向我做了精神評估，結果還很不錯，沒問題。
過後問我覺得還可以堅持下去嗎？
她用不強迫我的語氣，鼓勵我繼續用藥。
我想也不想，馬上答應。
因為我知道我必須堅持下去，而我的身體，也可以承受下去。


有些路，雖然難走，但還是必須要走下去的。