只练5km， 参加11km的比赛，行得通？

maxzchua

轻轻问下，有没有人是凌晨搭德士去跑步赛场的啊？ 一些跑步赛朋友都不要参加，打算自已搭德士去。。。

maxzchua

没人回复！

chaucky

hongchai90 发表于 7-3-2014 04:42 PM
因為Ultra 的 cut-off 比較長, 所以可以輕鬆一些 ..

半铁人我只是騎腳踏車 ..

哦。我以为你玩全部

hongchai90

chaucky 发表于 9-3-2014 11:31 PM
哦。我以为你玩全部

我的體力不足，沒可能玩全部

chaucky

hongchai90 发表于 10-3-2014 08:27 AM
我的體力不足，沒可能玩全部

人生中一定要尝试一次

hongchai90

chaucky 发表于 10-3-2014 09:36 AM
人生中一定要尝试一次

太昂貴去尝试

chaucky

hongchai90 发表于 10-3-2014 10:03 AM
太昂貴去尝试

一生一次就不贵，我还在训练游泳当中，所以应该多1-2年会去尝试

hongchai90

加油吧

哗啦哗啦

全部都是高手

哗啦哗啦

maxzchua 发表于 7-3-2014 05:45 PM
轻轻问下，有没有人是凌晨搭德士去跑步赛场的啊？ 一些跑步赛朋友都不要参加，打算自已搭德士去。。。

你要踏德士或巴士都可以的。。。  

哗啦哗啦

话说， 小弟已经报了大桥半马，到时有缘再相会吧。

哗啦哗啦

今天只跑了3km， 右knee感觉不对，就停下来走路回家了，看来这个星期日的比赛可以完成就不错了。

rickyzing

行的。加油。

哗啦哗啦

rickyzing 发表于 12-3-2014 10:05 PM
行的。加油。

谢谢，我会努力了。

rickyzing

chaucky 发表于 7-3-2014 01:43 PM
哈哈。报名了那一场ultra， 我刚报名了B2E， brook有跑，mwm没有找到pacer。

mwm 男生可以参加的吗？

哗啦哗啦

Base 不够跑得很幸苦， 11km，跑了1个小时35分钟，

哗啦哗啦

太久没回来，打扫一下。。。  

顺便记录一下，跑了这个惨不忍睹的11 km后，发奋图强，努力练跑， 参加了一些比赛，

八月- 10km 58分钟
八月- 5.5km 27分钟
八月-10km 一个小时06分
九月-21km 两个小时3分
十月-6km 29分钟

下个月第一次参加pbim大桥跑21km， 希望可以顺利完成。。。

test7788

跑大桥人潮西北多人， 不在前头的话， 不用跑了， 看人潮吧，吃桥风吧，呵呵

w-chean

test7788 发表于 9-11-2014 08:56 AM
跑大桥人潮西北多人， 不在前头的话， 不用跑了， 看人潮吧，吃桥风吧，呵呵

哈哈~~对，打算让人群先跑~~

哗啦哗啦

test7788 发表于 9-11-2014 08:56 AM
跑大桥人潮西北多人， 不在前头的话， 不用跑了， 看人潮吧，吃桥风吧，呵呵

看来是去吃桥风了。。。。