槟岛交友区

islington

猫猫拳 发表于 30-12-2015 10:49 AM
你跟他的training program 应该也是genetic 哈哈哈哈
p.s. 会秃头 ＝0＝

可以变得像他那么强，秃头也是值得的

jason_81

猫猫拳 发表于 30-12-2015 11:10 AM
1kg????
我现在肥到88了
要看着来吃

哦，88kg 啊，听起来好像很有福气，要发财了。。。 大大几高啊？呵呵，我现在看开了，不去管太多，想吃就吃了。。。反正练到怎样女友都不会喜欢我的身材的。。。 只是练了自己暗爽罢了。。。

islington

jason_81 发表于 30-12-2015 11:25 AM
哦，88kg 啊，听起来好像很有福气，要发财了。。。 大大几高啊？呵呵，我现在看开了，不去管太多， ...

是呀！都有女朋友了还练个头！？
健身就是我们这种单身cheap族自我安慰还有发泄的地方啊

猫猫拳

jason_81 发表于 30-12-2015 11:25 AM
哦，88kg 啊，听起来好像很有福气，要发财了。。。 大大几高啊？呵呵，我现在看开了，不去管太多， ...

178咯
很久没秤 没眼看
哈哈哈 裤子穿得下就不管

jason_81

islington 发表于 30-12-2015 11:31 AM
是呀！都有女朋友了还练个头！？
健身就是我们这种单身cheap族自我安慰还有发泄的地方啊

健身是为了达到自己的梦想和 syok sendiri 啊。。。 像你这种有 six pack 的，女孩子会喜欢你的身材啦。。。我这种肥仔型的，女孩当然不屑一顾咯。。。
但是算啦，反正女友没有嫌弃我肥，又贪吃 diet 不好。。。甘愿作肥仔穿上衣后肚子不太肿就行了。。。 还能 syok sendiri 说，坏人看到肥仔可能觉得要打枪麻烦点而放弃打枪我。。。呵呵。。 。治安不好嘛。。。 （我都是用这招让家人不再反对我拿铁的。。。）

jason_81

猫猫拳 发表于 30-12-2015 11:33 AM
178咯
很久没秤 没眼看
哈哈哈 裤子穿得下就不管

178cm 88kg，很多 “发” 一下。。。
只要%BF 不太高，那么88kg 应该很大块一下。。。 可以吓退宵小的那种。。。 虽然很少女生会欣赏，但是自己开心就好咯。。。

LawrenceLee1991

好热血

猫猫拳

jason_81 发表于 30-12-2015 11:49 AM
178cm 88kg，很多 “发” 一下。。。
只要%BF 不太高，那么88kg 应该很大块一下。。。 可以吓 ...

骗自己全部是肌肉 哈哈哈

jason_81

猫猫拳 发表于 30-12-2015 01:07 PM
骗自己全部是肌肉 哈哈哈

88kg 的肌肉。。。是的话就太强了！
那张 profile photo 是你的照片？ deltoid 很明显啊。。。那么 %BF 应该不会太高啊。。。

传兴

islington 发表于 30-12-2015 10:34 AM
唉，你看我好我看你好罢了，俺全身上下都练得起，muscle一团团的，但是来到bicep我就哭鸟，由于天生没什 ...

小的比你更惨，基本上天生calves比较好，其他都脸青:

• Wrist天生很小，手捉住都有剩很多
  

• Bicep long head天生距离短
• Chest之间天生有距离
• Upper chest天生是斜的，不是直的...
• Abs是斜一边的，而且不平均
  

基本上认真去增大肌肉也不会太好看，所以干脆练爽stay lean来安慰自己就好了~

jason_81

传兴 发表于 30-12-2015 01:45 PM
小的比你更惨，基本上天生calves比较好，其他都脸青:
Wrist天生很小，手捉住都有剩很多

Wrist 捉完有剩？用食指还是中指？哈哈，还是你的手指比较长？

跟别人比较的话是比不完的啦。。。有些肥仔背后阔到像螃蟹，我练来练去还是不够阔。。。算啦，健康就好。。。每天醒来时还有呼吸就是一个祝福了。。。


这几年看到身边的朋友一个个都身体开始有问题浮现，怕了。。。当健康还在时就谢天谢地了。。。

猫猫拳

jason_81 发表于 30-12-2015 01:37 PM
88kg 的肌肉。。。是的话就太强了！
那张 profile photo 是你的照片？ deltoid 很明显啊。。。那么 ...

那个还是78~80的时候哈哈哈

jason_81

猫猫拳 发表于 30-12-2015 02:12 PM
那个还是78~80的时候哈哈哈

呵呵，deltoid 很圆叻。。。

猫猫拳

jason_81 发表于 30-12-2015 02:24 PM
呵呵，deltoid 很圆叻。。。

front delt 而已 rear delt 弱咯....那时候体脂低, 看起来也比较清楚就是了

islington

jason_81 发表于 30-12-2015 02:24 PM
呵呵，deltoid 很圆叻。。。

也分享下偶的deltoid

jason_81

islington 发表于 30-12-2015 03:16 PM
也分享下偶的deltoid

哇，好强。。。太羡慕了。。。很圆的 deltoid。。。

islington

jason_81 发表于 30-12-2015 03:23 PM
哇，好强。。。太羡慕了。。。很圆的 deltoid。。。

不过就诚如我说得，bicep相对的小得可怜 T_T

传兴

islington 发表于 30-12-2015 03:16 PM
也分享下偶的deltoid

“强”...好一个麒麟臂!!!!!

islington

传兴 发表于 30-12-2015 03:39 PM
“强”...好一个麒麟臂!!!!!

过奖哈哈，大家一起来狠狠的操！希望大家都可以达到自己喜欢的目标身材

jason_81

islington 发表于 30-12-2015 03:32 PM
不过就诚如我说得，bicep相对的小得可怜 T_T

手臂遮住了，看不清楚。。。但是 cutting 好像很好哦。。。
Chest, back 和 abs 呢？ show 来看看？