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减肥的绝招 - 11月份断食排毒- update 06/11/2012
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发表于 21-8-2012 08:21 PM
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请问经过两天周末+ 星期一继续断食的话(三天断食疗程)， 星期一工作时间会很辛苦吗？？想出席9月份的活动！！！
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楼主 |
发表于 21-8-2012 09:37 PM
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日鱼 发表于 21-8-2012 08:21 PM 
请问经过两天周末+ 星期一继续断食的话(三天断食疗程)， 星期一工作时间会很辛苦吗？？想出席9月份的活动！ ...
建议你星期一拿假期一天比较好，工作压力和环境都会影响排毒。9月份的活动可能地方会换去Bentong,Pahang。那里可以一边游玩一边做排毒，空气和环境有一定的素质。价钱也可能有变，当地水果的价格可能和KL不一样。
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发表于 21-8-2012 09:57 PM
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tchoe85 发表于 21-8-2012 09:37 PM
建议你星期一拿假期一天比较好，工作压力和环境都会影响排毒。9月份的活动可能地方会换去Bentong,Pahang。 ...
如果换去Bentong,Pahang， 会有交通安排吗：) 本人没有交通。。。
想请问， 三天断食排毒就只是喝果汁？？ 如果我有喝着代餐， 那三天可以继续喝？？吗
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发表于 22-8-2012 02:11 AM
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楼主 |
发表于 22-8-2012 08:21 AM
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日鱼 发表于 21-8-2012 09:57 PM
如果换去Bentong,Pahang， 会有交通安排吗：) 本人没有交通。。。
想请问， 三天断食排毒就只是喝果汁？ ...
Bentong之旅还没确定，暂时不能回答你。是什么代餐呢？三天断食只喝果菜汁，不吃其它食物。
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发表于 22-8-2012 09:41 AM
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fm1108 发表于 21-8-2012 05:00 PM
你是指我吗
我断食前是没准备好.
我也是断食前没做什么准备。哈哈
所以这三天都没什么上厕所，但是小的和放的一直有
不过楼主说得对，只是喝果汁真的很精神。虽然我体重没有下降，但是我感觉到我精神好很多了。。
我决定会再做多一次，但是我的果汁机给我很大的问题，我得花很长时间才能把果汁全部打好
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楼主 |
发表于 1-9-2012 09:04 AM
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发表于 2-9-2012 11:03 AM
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如 果 不 打 算 断 食 的 话 ， 喝 你 教 的 饮 料 能 吗 ? 我 不 是 要 变 瘦 ， 但 是 想 把 宿 便 排 出 来 而 已 。 |
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楼主 |
发表于 2-9-2012 06:48 PM
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ahgung 发表于 2-9-2012 11:03 AM
如 果 不 打 算 断 食 的 话 ， 喝 你 教 的 饮 料 能 吗 ? 我 不 是 要 变 瘦 ， 但 是 想 把 宿 便 排 出 ...
吃水果和喝果汁本来就可以很健康，宿便是长久堆积垃圾需要时间清理。比方家里很久没有打扫除，现在大扫除。第一，垃圾的来源必须停止或减沙。第二，给足时间清理。如果不断食，那你能不能够保证减少垃圾的来源?如果可以那么就可以排宿便了。
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发表于 4-9-2012 12:11 AM
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西兰花、胡萝卜、紫包菜、甜菜根、西芹、黄瓜、柠檬、青苹果、梨、黄梨 的份量是多少？
你的黄梨是pineapple还是yellow pear？因为我没看到你照片有黄梨。。所以confuse了。 |
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楼主 |
发表于 4-9-2012 04:17 AM
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LaLaMui^^ 发表于 4-9-2012 12:11 AM
西兰花、胡萝卜、紫包菜、甜菜根、西芹、黄瓜、柠檬、青苹果、梨、黄梨 的份量是多少？
你的黄梨是pineapp ...
黄梨是pineapple
梨是pear
每个人喜欢的口味都不一样，分量依照你的口味分配。
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发表于 5-9-2012 01:57 PM
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tchoe85 发表于 22-8-2012 08:21 AM
Bentong之旅还没确定，暂时不能回答你。是什么代餐呢？三天断食只喝果菜汁，不吃其它食物。
不好意思。。有事情 不能出席了。。 大家加油噢！！ |
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楼主 |
发表于 5-9-2012 02:00 PM
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日鱼 发表于 5-9-2012 01:57 PM
不好意思。。有事情 不能出席了。。 大家加油噢！！
没问题，下次是在 29/9/2012 ，因为每三个星期都有一次。
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发表于 7-9-2012 09:59 AM
来自手机
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如果只是喝一天的果汁來斷食可以嗎？還是你有一日斷食法？ |
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楼主 |
发表于 8-9-2012 10:54 PM
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=BeNdAsAgUa= 发表于 7-9-2012 09:59 AM
如果只是喝一天的果汁來斷食可以嗎？還是你有一日斷食法？
断食可以一天，两天，三天，但是效果是一定要三天，一天断食其实和你平常家里闲空时喝杯果汁道理是一样的。 |
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楼主 |
发表于 11-9-2012 02:58 PM
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发表于 12-9-2012 09:57 AM
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楼主你好，我想进行排毒，这是我第一次做排毒，有什么要注意的吗？
你说的那些蔬果的分量要多少呢？还是依照个人喜欢呢？
最长可以做几天的排毒呢？ |
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楼主 |
发表于 12-9-2012 10:58 AM
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sola86 发表于 12-9-2012 09:57 AM
楼主你好，我想进行排毒，这是我第一次做排毒，有什么要注意的吗？
你说的那些蔬果的分量要多少呢？还是依 ...
蔬果的分量是根据需要，我本身排毒的分量是依照最近的一些生活习惯而设计的，例如最近时常不舒服，那么我就会多加柠檬和日本青瓜等。我觉得你第一次断食可以参加我的断食排毒活动 29/9/2012，你可以说明需要调理身体，会有合格营养师（包括我）指导和分析。
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发表于 12-9-2012 11:37 AM
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tchoe85 发表于 12-9-2012 10:58 AM
蔬果的分量是根据需要，我本身排毒的分量是依照最近的一些生活习惯而设计的，例如最近时常不舒服，那么我 ...
你的活动是在哪里举行呢？
我是东马沙捞越的人
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楼主 |
发表于 12-9-2012 01:54 PM
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sola86 发表于 12-9-2012 11:37 AM
你的活动是在哪里举行呢？
我是东马沙捞越的人
活动是在Bentong Pahang。 |
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