|
|
发表于 4-7-2014 04:57 PM
|
显示全部楼层
|
我通常早上喝呢，还真的没什么有效哦。。 和麦片行吗？他们说早上喝过夜的麦片特别有效。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 7-7-2014 11:30 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-7-2014 11:25 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-7-2014 09:43 PM
|
显示全部楼层
|
看过一篇文， 正常人（没有胃酸 胃溃疡者）一天 一公升清水+ 一片柠檬片 就好， 不加糖 不加蜂蜜 。 除了减肥还有很多好处的 ～ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-7-2014 09:48 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-8-2014 09:54 AM
|
显示全部楼层
食療排毒減肥極品-檸檬
柠檬到底有什么神奇妙用呢？
果肉含橙皮、柚皮、奎宁酸、苹果酸、柠檬酸、维生素A、维生素B、维生素C、烟碱素、钙、磷、铁等营养丰富。果皮含挥发油、鞣质、草酸钙、果胶等成分，柠檬的味道虽然酸，却含有丰富的营养，不但可以养颜美容，在中医理论中更可安胎、止呕之妙用，并有助于一般人体的排毒减肥效用。
柠檬酸可以防止颗粒色素沉淀，故常吃柠檬可以美白皮肤，并能中和酸性血液变成酸碱性平衡。果肉的橙皮、柚皮、圣草次为优质抗氧剂，可抗老化及细胞病变。苹果酸、奎宁酸具有消除疲劳和紧张、恢复体力的功效。柠檬含丰富的维生素C，有助于铁质吸收。
柠檬只适合部份人体质
柠檬使用一般都以美食菜肴下功夫上者众，除了压味外就是做调味料使用。而民众以量大果汁使用者稀，因为每个人体质都不一样，对于体质适合者才可食用，‘体质不良者请勿尝食’，即使常用者其体质不同效果迥然回异。
食用时机依个人喜好
柠檬-食用时机，因人嗜好习惯也不尽相同，大部份使用者惯取切片泡茶或饮料添加，有者以20cc、50cc、100cc、150cc不等原汁空腹即食（这是一般人望之怯步的原因）、有的在饭后、有的是在两餐中间取用，这都没有个准则，全凭个人喜好，不过要以原汁效果较为显著。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-8-2014 08:47 AM
|
显示全部楼层
我本身常常吃柠檬SALAD ，菜和水果
，容易瘦身，只要吃肉都会肥胖 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 21-8-2014 10:57 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-8-2014 11:07 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:02 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:02 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:02 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:02 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:03 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:03 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:03 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:03 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:03 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:03 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-8-2014 05:03 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2827 
224
