聊天帖（10月2016）

芒果冰

ran_area 发表于 17-11-2016 01:17 PM
我喝水量不定，有时候上班时 1L 的水能喝到完，有时候只喝一半，有时候只喝了一口  
一天喝水量，平均大概在 1L-2L 之间吧？（如果晚上一大杯的玄米茶算是水的话  ）

我讲的水是白开水，不包括茶，咖啡和其他饮料。
你喝太少了，最少都要喝1.5L吧？？

ran_area

芒果冰 发表于 17-11-2016 01:21 PM
我讲的水是白开水，不包括茶，咖啡和其他饮料。
你喝太少了，最少都要喝1.5L吧？？

因为我不喜欢喝白开水。。。1.5L 有点难啊   基本上我平日喝的不外乎就是清茶和酸奶
偶尔周末聚餐才会喝咖啡奶茶之类的~  

藍心雨

你们多数会用什么肉煲汤？猪骨，排骨，瘦肉，鸡胸肉，鸡壳，鸡脚？

Gni语无恶邪

我也是喝水喝很少的人
若是一忙起来一天有没有到1L 还是个问号
六日 几乎都是被老公提醒要喝水
不然的话 一天500L 到不到都是疑问

记得都会提醒自己多喝水

所以我皮肤状态可以说是死背差的那种

天空蓝

芒果冰 发表于 17-11-2016 01:19 PM
其实水可以提高身体的代谢，代谢好瘦得就快。
当然运动也是可以提高新陈代谢，不过通常会去瘦身中心的人都是懒惰运动的啦~
herbalife就是打着懒人减肥的旗帜做到今天的，不知道你们有没有听说他家很厉害的茶？ ...

他家的茶我有喝过，不过我还是比较喜欢喝水好一点。

近来都喝一liter 水而已，原因是公司的水不怎敢喝，没煮过的只是过虑而已。要去买大大的水壶才行，从家里装过来。

天空蓝

藍心雨 发表于 17-11-2016 01:43 PM
你们多数会用什么肉煲汤？猪骨，排骨，瘦肉，鸡胸肉，鸡壳，鸡脚？

通常都用猪骨，鸡骨来煮汤。

七之文月

藍心雨 发表于 17-11-2016 01:43 PM
你们多数会用什么肉煲汤？猪骨，排骨，瘦肉，鸡胸肉，鸡壳，鸡脚？

我用魚骨比較多.

藍心雨

七之文月 发表于 17-11-2016 03:22 PM
我用魚骨比較多.

你买什么鱼啊？ 怎么有这么多鱼骨来煮汤？

七之文月

藍心雨 发表于 17-11-2016 03:32 PM
你买什么鱼啊？ 怎么有这么多鱼骨来煮汤？

Salmon有另外賣有骨頭和脂肪的部位.

天天天藍

8卦今天的头版新闻

老婆怀孕期间，超级丹出轨

追了12年，什么山盟海誓，都是屁

summerocean

藍心雨 发表于 17-11-2016 01:43 PM
你们多数会用什么肉煲汤？猪骨，排骨，瘦肉，鸡胸肉，鸡壳，鸡脚？

我妈用排骨，鸡脚,鸡腿

芒果冰

藍心雨 发表于 17-11-2016 01:43 PM
你们多数会用什么肉煲汤？猪骨，排骨，瘦肉，鸡胸肉，鸡壳，鸡脚？

我妈妈多数用猪的龙尾骨，因为煲了汤的排骨都没吃很浪费。
有时候会用鸡骨还有鸡脚，有时是用老母鸡或者黑鸡。

芒果冰

天天天藍 发表于 17-11-2016 03:44 PM
8卦今天的头版新闻

老婆怀孕期间，超级丹出轨

追了12年，什么山盟海誓，都是屁

我对他的感情事没研究，我只知道谢杏芳是他老婆，也是打羽球的而已。
对于这个出轨，我不觉得奇怪，但我对林丹感到很失望。

Gni语无恶邪

天天天藍 发表于 17-11-2016 03:44 PM
8卦今天的头版新闻

老婆怀孕期间，超级丹出轨

追了12年，什么山盟海誓，都是屁

所以只能说男人
贵圈诱惑太多了么

女的也真犯贱，明知男的有老婆都要来

莫非男的技术+体力比较好？

芒果冰

Gni语无恶邪 发表于 17-11-2016 04:35 PM
所以只能说男人
贵圈诱惑太多了么

女的也真犯贱，明知男的有老婆都要来

莫非男的技术+体力比较好？

运动员啊！体力肯定好。

summerocean

芒果冰 发表于 17-11-2016 04:27 PM
我妈妈多数用猪的龙尾骨，因为煲了汤的排骨都没吃很浪费。
有时候会用鸡骨还有鸡脚，有时是用老母鸡或者黑鸡。

煲汤后的排骨鸡腿很好吃，肉绵绵的。沾酱油一流

summerocean

天天天藍 发表于 17-11-2016 03:44 PM
8卦今天的头版新闻

老婆怀孕期间，超级丹出轨

追了12年，什么山盟海誓，都是屁

可怜他那坐月子中的老婆。搞不好等下还要帮出轨的老公站台

天天天藍

summerocean 发表于 17-11-2016 05:00 PM
可怜他那坐月子中的老婆。搞不好等下还要帮出轨的老公站台

男人出轨已经不可原谅了

在老婆孕期出轨更是可恶加倍

我也是在想他老婆会如何回应

天天天藍

芒果冰 发表于 17-11-2016 01:12 PM
我觉得....我个人觉得啦！
可能因为喝多水，就会觉得很饱，就会吃少（因为单单喝shake其实不会很饱的，最多tahan2-3小时）。
然后这样效果就会很快咯~~
所以我说不要一直听信那些“瘦身教练”的话 ...

上班的日子 一到五在office无聊会常灌水，所以2L应该没问题

六日就在家忙进忙出，1L都不懂有没有

Gni语无恶邪

芒果冰 发表于 17-11-2016 04:55 PM
运动员啊！体力肯定好。

也对看影片隔天还能去打球