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【跆拳道TAekwOndO※※主交流专区】<ITF? WT? GTF? 请参考...> [page10]
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发表于 5-5-2011 10:49 PM
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回复 ngzy
不能跳，连跑都有问题，上下楼梯也有问题，还有就是你要停一年，什么都不能，功力大减 ...
tomestan 发表于 5-5-2011 16:51 
嗯...内部肿和出血。我当年连蹲都蹲不下。
中医跟我说，开刀了也不能100%回复，他不建议我开刀，要时间慢慢好。
7年了，我的感受是还是不能做太激烈的运动就是了...
跳我有跳，如果landing不好会感觉到骨头klik klak跑位~~
不知道你的又如何？
我95公斤感受这样，不知道减肥后可会有改善？
岁月不留人，我现在练拳是当着运动，而不是要与人一较高低的了。 |
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发表于 12-5-2011 12:27 AM
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卡贴？？
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发表于 12-5-2011 11:21 AM
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回复 1772# 救苦救難搖頭族
看来很严重～～好像整页卡掉了 |
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发表于 12-5-2011 11:29 AM
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回复 1754# aikjoo
到时别忘了upload些影片来看看 |
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发表于 12-5-2011 12:10 PM
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发表于 13-5-2011 10:51 AM
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有谁可以告诉我，这一楼的帖子是怎么了？怎么卡帖卡的这么严重？怎么10/5 ～ 12/5之间的帖子全不见了 |
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发表于 13-6-2011 12:20 AM
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发表于 13-6-2011 12:23 AM
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发表于 13-6-2011 01:12 AM
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发表于 17-6-2011 07:59 PM
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发表于 3-7-2011 12:21 AM
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发表于 10-7-2011 12:41 PM
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发表于 10-7-2011 05:51 PM
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回复 1782# 疯狂的牛奶
涉及的领域很多，包括：锻炼身体各部位的肌肉、用以防身术、i step sparring等等。 |
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发表于 13-7-2011 11:51 AM
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回复 1782# 疯狂的牛奶
我們以前通常pattern都是指poomse也就是套路。
現在就不懂了。 |
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发表于 24-7-2011 10:27 PM
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发表于 25-7-2011 09:45 AM
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 赞！！ |
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发表于 7-8-2011 10:32 PM
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发表于 15-10-2011 01:45 AM
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本帖最后由 人杰地灵 于 15-10-2011 11:47 AM 编辑
请问大马有任何女子跆拳道选手在奥运，亚运 或 wtf 赢过金牌或任何荣誉的吗？
最近有功课要交@@
kinkinkin92 发表于 19-12-2010 02:55 PM 
你去gooogle Lee Wan Yuen （我师傅）, Soo Lai Yin, Elaine Teo, Che Chew Chan 吧。。。就有答案了。 |
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发表于 15-10-2011 11:08 AM
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回复 1788# 人杰地灵
人杰兄，好久不见你上来跆拳专区啊～ |
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发表于 29-10-2011 05:44 PM
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帮忙把帖子顶上去一下 我还是很初级的junior |
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