女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

减肥女王

你跟我一样咯~有压力根本就睡不下~
尤其是有些解不到的习题~晚上都会睡不下~然后就一直想~
但是平时白天 ...
w.z 发表于 29-1-2010 10:37 PM

因为我以开学了。。
k 也快要了。。
其网友也各忙个的了。。
所以来这的时间有限。。
不过不用紧，只要你写出你的心情，我们会陪住你的。。

其实我在你这年纪抗压性比你还差。。。
我是用逃避的来面对不会的问题。
所以说，现在你会想，证明你要去面对，相对的你的抗压性会提高哦！

但，有压力就要疏解压力哦！
什么方法都行，就是不要伤天害理，伤到自己和别人就行了！

star_sun

我大概也是这样吧。。看到青菜就拿多多，肉类就适量。。
多吃青菜隔天排便才顺畅。。

如果出去打包 ...
koolorochi 发表于 29-1-2010 03:26 PM

尤其是猪肉~~~上次我打包1样蔬菜+1分猪肉=RM5~~~~吃鸡蛋来代替肉类~~~

star_sun

我也看过一个男人。。真的是很胖的，我看腰超过50寸。。

我看到他第一件事就想，他是不是有什么疾病所 ...
koolorochi 发表于 29-1-2010 03:27 PM

要吃到酱我看需要很长的时间，可是要减得话也是需要很长的时间
不过太过于超重的人瘦下来之后还需要做手术把多余的皮肤给割除

star_sun

回复  减肥女王

29 JANUARY 2010
早餐：米粉一盘+木薯糕=350
午餐：炒米粉=400
下午茶：几粒chocola ...
减肥女王 发表于 29-1-2010 08:32 PM

何谓改良版瘦身法

star_sun

你跟我一样咯~有压力根本就睡不下~
尤其是有些解不到的习题~晚上都会睡不下~然后就一直想~
但是平时白天 ...
w.z 发表于 29-1-2010 10:37 PM

才高三那么今年要考SPM咯，还是你是独中~~~~~
倒不如好好规划下自己的时间表~~~这样才不会变成临时抱佛脚，还有运动也可以帮助减压，身体变健康自然而然会变聪明点

koolorochi

回复  koolorochi


    这个好，我要这样想了~因为运动我每次都想好累好累，如果我停了，我会想要累还 ...
7up@@ 发表于 30-1-2010 12:40 AM

哈哈。。运动时没想东西的确很累的。。跑着一半停下来又好像前功尽弃的感觉。。
考试的时候我就把重点印出来放在跑步机前，一边跑一边看，时间就不会浪费了。。


我每次想，如果跑步机前面有个电视机就好了。。

koolorochi

尤其是猪肉~~~上次我打包1样蔬菜+1分猪肉=RM5~~~~吃鸡蛋来代替肉类~~~

star_sun 发表于 30-1-2010 10:14 AM

就是罗。。而且现在的杂饭老板都是50仙起跳的。例如RM4,RM4.5,RM5。。这样非常的不好（原本RM4的，多拿1块肉就变成RM4.50 了）

现在出去拿菜都贵，何况是肉。。尤其是那些咕噜肉。。奇贵。。

koolorochi

要吃到酱我看需要很长的时间，可是要减得话也是需要很长的时间
不过太过于超重的人瘦下来之后还 ...

star_sun 发表于 30-1-2010 10:16 AM

你想想下。。这么重的人，基本代谢都很高了，如果还可以继续增胖，那这个人一定吃很多很多了。。

是吗？我以为那些皮会自己消失的。。

koolorochi

才高三那么今年要考SPM咯，还是你是独中~~~~~
倒不如好好规划下自己的时间表~~~这样才不会变成临时抱佛 ...
star_sun 发表于 30-1-2010 10:21 AM

她是今年要考统考，spm应该是去年吧。。
你说的对，时间是自己安排的。。

star_sun

就是罗。。而且现在的杂饭老板都是50仙起跳的。例如RM4,RM4.5,RM5。。这样非常的不好（原本RM4的，多拿1块 ...
koolorochi 发表于 30-1-2010 10:42 AM

没有办法，杂饭没有统一的价钱标准，唯有让老板算~~~
如果是吃咖喱面之类的或许会比较划得来~~~

koolorochi

没有办法，杂饭没有统一的价钱标准，唯有让老板算~~~
如果是吃咖喱面之类的或许会比较划得来~~~
star_sun 发表于 30-1-2010 10:50 AM

偏偏我就无饭不欢。。有杂饭我就选杂饭，没杂饭才吃面。。
家里附近想找便宜的都难，便宜的全部在很远。。

star_sun

你想想下。。这么重的人，基本代谢都很高了，如果还可以继续增胖，那这个人一定吃很多很多了。。

是吗 ...
koolorochi 发表于 30-1-2010 10:45 AM

或许吧，唯有那个人自己最了解
因为报纸上偶尔会报道这些肥胖人士是这样瘦下来，至于那个皮肤，我也是酱看到
上次报纸上写外国有名妓女重达300kg酱瓜，是她们那边最受欢迎的妓女
然后另外一个是压死自己的男友

star_sun

偏偏我就无饭不欢。。有杂饭我就选杂饭，没杂饭才吃面。。
家里附近想找便宜的都难，便宜的全部在很 ...
koolorochi 发表于 30-1-2010 10:53 AM

驾车去要不然请教你亲爱滴妈妈如何煮饭男生会煮饭可是很受女生欢迎

star_sun

她是今年要考统考，spm应该是去年吧。。
你说的对，时间是自己安排的。。
koolorochi 发表于 30-1-2010 10:47 AM

哦原来如此~~~SPM的年代离我很远liao
时间安排好的话，就不会把东西留在最后一刻来做，酱子压力也不会很大~~~

koolorochi

或许吧，唯有那个人自己最了解
因为报纸上偶尔会报道这些肥胖人士是这样瘦下来，至于那个皮肤，我也是 ...
star_sun 发表于 30-1-2010 10:53 AM

因为我看到抽脂的才要去除多余的皮。。去除多余的皮也是个手术，幸好我没有胖到300kg。。
300kg的人。。很够力了。。我也是看过报纸一个男的，起身都有困难。。一个脚要支撑这么重的体重是有困难的。。

妓女300kg。。还很受欢迎，难以想象

压死自己男友。。够力。。什么稀奇古怪的事都有。。

koolorochi

驾车去要不然请教你亲爱滴妈妈如何煮饭男生会煮饭可是很受女生欢迎
star_sun 发表于 30-1-2010 10:56 AM

哈哈。。太远了，在我爸工作那边，都要30km了

就是煮饭麻烦才去打包。。请教妈妈，最后就变成妈妈煮了  。。
其实简单的菜我会煮，可是我不会试味道，因为我觉得吃下去都差不多一样的味道。。可是别人就觉得差很远。。我味觉不敏锐

koolorochi

哦原来如此~~~SPM的年代离我很远liao
时间安排好的话，就不会把东西留在最后一刻来做，酱子压力也不会 ...
star_sun 发表于 30-1-2010 10:58 AM

我就是不要临时抱佛脚的人。。什么事都早早完成，自己也安心一点。。
最后一刻才做什么都做不好。。

star_sun

因为我看到抽脂的才要去除多余的皮。。去除多余的皮也是个手术，幸好我没有胖到300kg。。
300kg的人。 ...
koolorochi 发表于 30-1-2010 11:01 AM

我也很难想象那个妓女的画面
那个压死男友的是因为她用她的屁股坐在男友身上，重点是她男友很瘦小

star_sun

哈哈。。太远了，在我爸工作那边，都要30km了

就是煮饭麻烦才去打包。。请教妈妈，最后就变成妈 ...
koolorochi 发表于 30-1-2010 11:04 AM

30km讲到你家好像很偏僻酱不过有些地方就是酱不方便~~~~
午餐我家没有煮都是外面打包回来~~~
味觉有问题我看这个要请教我们这里的主厨--->女王~~~

star_sun

我就是不要临时抱佛脚的人。。什么事都早早完成，自己也安心一点。。
最后一刻才做什么都做不好。。
koolorochi 发表于 30-1-2010 11:05 AM

就是~~最后一刻来完成就会有压力，因为怕完成不liao~~~
所以很多时候考试前都会开夜车