【雪隆跑步团II】

豪少爷

不了。。好像很久没做LSD了。。平时工做没时间。
周末可以享受下。。。哈
卧虎藏龙 发表于 24-7-2010 12:20 PM

真是勤力～怪不得追不到你了～哈哈～

卧虎藏龙

回复 1701# 豪少爷


没有啦。。我还是很慢。
我是有一个月没跑hartamas了。真的想念。。哈

豪少爷

很想练跑～可是身体状况不允许～
haiz～～ 很幸苦啊～

HuMoR+DkNy

很想练跑～可是身体状况不允许～
haiz～～ 很幸苦啊～
豪少爷 发表于 29-7-2010 04:19 PM

定点来。。。
休息也是好事来的，一旦练起来就不想停的了，借个机会偷懒也好

我的左脚还是阴阴痛，所以完全不练
下星期吧~ 可能会回来了

卧虎藏龙

各位加油咯。。
周六Shape Run, 礼拜Bkt Aman 会很静。

同样的礼拜六点来个LSD (easy run)

scchan27

好久没有跑HARTAMAS了...过了比赛峰期也是PUASA时候...
是自们聚在一起练习的时候....好久没有一大班练习了...
期待...大赛年尾等着我们...

nayiq

我也期待hartamas，刚翻日记最后一次跑是25/4，三个月没跑了。我SCKLM后休息到现在，这几个星期都没什么跑，有跑也是跑楼梯，一直在做strength training增强体质。

下个星期开始18个星期的地狱式训练正式展开。

HuMoR+DkNy

我也期待hartamas，刚翻日记最后一次跑是25/4，三个月没跑了。我SCKLM后休息到现在，这几个星期都没什么跑，有跑也是跑楼梯，一直在做strength training增强体质。

下个星期开始18个星期的地狱式训练正式展开。

不错不错，浦头了
我就打算开始16个星期的，18个星期的陪夫人

nayiq

不错不错，浦头了
我就打算开始16个星期的，18个星期的陪夫人
HuMoR+DkNy 发表于 30-7-2010 11:31 PM

对对对，浦头了，有点兴奋。有跑hartamas或者weekday double hills记得通知一下。

HuMoR+DkNy

我也很兴奋下
好，当然会通知你，找几个buddy互相鼓励下也应该的。

卧虎藏龙

是咯。。很就都没看到各位高手来训练了。
很多时候都是一个人。。。

过了比赛峰期希望会看到大家啦

HuMoR+DkNy

是咯。。很就都没看到各位高手来训练了。
很多时候都是一个人。。。

过了比赛峰期希望会看到大家啦
卧虎藏龙 发表于 31-7-2010 11:01 AM

这星期我会出席Hartamas练习了
下星期要去Ipoh喝喜酒，又缺席了

要定一天的weekday跑跑bukit aman了

fabiolee

我想推荐豪少爷和squareeight当雪隆跑步团的新任男女队长，不知大家意下如何？

iamwen

我想推荐豪少爷和squareeight当雪隆跑步团的新任男女队长，不知大家意下如何？
fabiolee 发表于 9-8-2010 11:37 AM

绝对赞同!

豪少爷

我想推荐豪少爷和squareeight当雪隆跑步团的新任男女队长，不知大家意下如何？
fabiolee 发表于 9-8-2010 11:37 AM

做莫fabio兄会有这推荐的？？ 其实你很适合啦～
不要推来推去～～

michael_wilson

我想推荐豪少爷和squareeight当雪隆跑步团的新任男女队长，不知大家意下如何？
fabiolee 发表于 9-8-2010 11:37 AM

绝对赞同!
iamwen 发表于 9-8-2010 12:07 PM

做莫fabio兄会有这推荐的？？ 其实你很适合啦～
不要推来推去～～
豪少爷 发表于 9-8-2010 12:22 PM

大家不用推来推去的，要是有多过一位的人选提名，那就来个“民意”投选...

豪少爷

大家不用推来推去的，要是有多过一位的人选提名，那就来个“民意”投选...
michael_wilson 发表于 9-8-2010 12:46 PM

现在bannai用多重回应了啦～酱多话说～
你的kuantan团如何了？
我是因为住的远啦～不方便每次出席啦～

chaucky

希望有人自愿当团长..我已经帮不到大家了

fabiolee

做莫fabio兄会有这推荐的？？
豪少爷 发表于 9-8-2010 12:22 PM

一：旧队长已不在了，希望能选一位“中心人物”来接班。
二：我觉得我们应该分工合作，各持不同的岗位来搞好Cari。不想全部事都堆给同一个人去做。
三：我觉得队长并不一定要跑得很快，反而是和队友们的亲和力比较重要。
四：这多多少少会给你一点压力跑多几个PB回来吧。

michael_wilson

现在bannai用多重回应了啦～酱多话说～
你的kuantan团如何了？
我是因为住的远啦～不方便每次出席啦～ ...
豪少爷 发表于 9-8-2010 01:08 PM

    “办赖”，边到有？！  
    关丹团？应该毋需要~~我都毋打算响尼到落地生根啦... 所以，毋团~毋团~

    无论边个，成为新任队长，希望大家抽空出席周日既跑步练习！
    ~平日大家都系各自修行，已经好少机会碰面聚聚，所以难得有团体练习就抽空出席咯；甘正可以促进佳礼们彼此既友谊关系！
    ~希望下次会见到系一团团结既佳礼脚，而唔系3-4个人一gang，跑完某某赛事就各自食野走人~~