佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

楼主: lau_sai

跑步论坛聊天区

 关闭 [复制链接]
发表于 16-2-2009 10:33 PM | 显示全部楼层

回复 1658# chaucky 的帖子

没办法,2个星期要做3个assignment,很赶。我通常需要1个星期做一个
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 16-2-2009 10:34 PM | 显示全部楼层
原帖由 DontBeEvil 于 16-2-2009 22:33 发表
没办法,2个星期要做3个assignment,很赶。我通常需要1个星期做一个


=.=..够力..你是哪里的学院
回复

使用道具 举报

发表于 16-2-2009 10:37 PM | 显示全部楼层

回复 1660# chaucky 的帖子

wawasan open university
回复

使用道具 举报

发表于 16-2-2009 10:45 PM | 显示全部楼层
原帖由 DontBeEvil 于 16-2-2009 22:37 发表
wawasan open university


原来如此
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 09:33 AM | 显示全部楼层
原帖由 HuMoR+DkNy 于 16-2-2009 05:49 PM 发表

那么我6个小时不就可以创举了


对他们来说走路六小时也可以创举了~
所以整班都是大肚腩
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 09:36 AM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 16-2-2009 08:35 PM 发表


4.5km/hr好像比走路还要慢
走路通常是5km/hr


我真的是用跑的

不过很奇怪,我以同样的速度用另一间比较大型的健身院的跑步机来跑,速度居然是6~7km/hr
我的同事也从察觉到这一点
可能那边的机有问题呱?
回复

使用道具 举报

Follow Us
发表于 17-2-2009 09:44 AM | 显示全部楼层
原帖由 edwardts 于 17-2-2009 09:36 发表


我真的是用跑的

不过很奇怪,我以同样的速度用另一间比较大型的健身院的跑步机来跑,速度居然是6~7km/hr
我的同事也从察觉到这一点
可能那边的机有问题呱?


那么你走路的速度应该是6/hr 咯
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 09:46 AM | 显示全部楼层
对了,15th March在Bukit Jalil也有一个10/6/3km的LARIAN AMAL SERI SINAR,早上七点在Taman Bukit Jalil,昨晚去跑步时看到有布条,很想参与可惜当天我有办生活营,必须带一班青少年上去金马仑。
这里有人去跑吗? 我只抄了联络人的电话号码,谁有兴趣的话可以自己联络报名:
Mt. Tang 016-2261211
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 17-2-2009 09:56 AM | 显示全部楼层
原帖由 edwardts 于 17-2-2009 09:46 发表
对了,15th March在Bukit Jalil也有一个10/6/3km的LARIAN AMAL SERI SINAR,早上七点在Taman Bukit Jalil,昨晚去跑步时看到有布条,很想参与可惜当天我有办生活营,必须带一班青少年上去金马仑。
这里有人去跑吗? ...


这个我之前好像有贴过..可是没人要
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 09:57 AM | 显示全部楼层
原帖由 edwardts 于 16-2-2009 04:22 PM 发表
上个星期天出席学院同学的宴席,席间和他们提起最近我有跑步,结果他们反应超乎我所料:
“什么?一开始就跑步40分钟?承受得了咩?”
“哇!那么激烈?会不会很伤啊?”
“那么多年没有跑步你还可以跑40分钟咩? ...

这是很各人的.....
就像我刚过世的同事,每次在公园跑步遇上他都会跟他打招呼,问他要不要一起跑....
他每次都说"不要啦...我跑个1,2百米就喘到不行了''(他都是去那里散步)
我也没逼&激他跑......然后就自己一人跑掉了.....
现在想起来还好当时没逼他一起跑......如果有什么冬瓜豆腐我就够力了.....
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 09:57 AM | 显示全部楼层
原帖由 edwardts 于 17-2-2009 09:36 AM 发表


我真的是用跑的

不过很奇怪,我以同样的速度用另一间比较大型的健身院的跑步机来跑,速度居然是6~7km/hr
我的同事也从察觉到这一点
可能那边的机有问题呱?

不稀奇咯
我在同一间跑
旧的机器我走路速度是5.5km
新的机器只有4km我已经要跨大步走了
所以也不知道哪个才是正确的
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 10:01 AM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 17-2-2009 09:57 发表

这是很各人的.....
就像我刚过世的同事,每次在公园跑步遇上他都会跟他打招呼,问他要不要一起跑....
他每次都说"不要啦...我跑个1,2百米就喘到不行了''(他都是去那里散步)
我也没逼&激他跑......然后就自己一人跑 ...


哈哈 我只是记得有位先生向我讲..要长命就多跑步吧..或多运动
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 10:02 AM | 显示全部楼层
原帖由 cloudgirl 于 17-2-2009 09:57 发表

不稀奇咯
我在同一间跑
旧的机器我走路速度是5.5km
新的机器只有4km我已经要跨大步走了
所以也不知道哪个才是正确的


所以我还是跑外面比较知道自己的节奏
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 10:04 AM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 17-2-2009 09:56 AM 发表


这个我之前好像有贴过..可是没人要


原来如此
难怪我找不到资料
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 10:05 AM | 显示全部楼层
原帖由 edwardts 于 17-2-2009 10:04 发表


原来如此
难怪我找不到资料


你慢慢翻贴吧
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 10:06 AM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 17-2-2009 09:57 AM 发表

这是很各人的.....
就像我刚过世的同事,每次在公园跑步遇上他都会跟他打招呼,问他要不要一起跑....
他每次都说"不要啦...我跑个1,2百米就喘到不行了''(他都是去那里散步)
我也没逼&激他跑......然后就自己一人跑 ...


可能是咯
好像我的状态在这里都算是最差的了,不过跟他们在一起都还可以是状态最好的一个

个人体质是一个问题,之前的生活习惯累积造成的状态也是一个因素
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 17-2-2009 10:08 AM | 显示全部楼层
原帖由 edwardts 于 17-2-2009 10:06 发表


可能是咯
好像我的状态在这里都算是最差的了,不过跟他们在一起都还可以是状态最好的一个

个人体质是一个问题,之前的生活习惯累积造成的状态也是一个因素


记得运动是为了你自己..不要拿别人和你计较
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 10:09 AM | 显示全部楼层
原帖由 cloudgirl 于 17-2-2009 09:57 AM 发表

不稀奇咯
我在同一间跑
旧的机器我走路速度是5.5km
新的机器只有4km我已经要跨大步走了
所以也不知道哪个才是正确的

和我们一起练跑的uncle,有天他上健身室用跑步机.....
他一上跑步机就跑自己平时的速度......砰砰砰!!(可能那跑步机要收工了....就有点声音出来)
健身室教练赶紧叫他别跑酱快.....等下跑步机坏掉!
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 10:09 AM | 显示全部楼层
原帖由 cloudgirl 于 17-2-2009 09:57 AM 发表

不稀奇咯
我在同一间跑
旧的机器我走路速度是5.5km
新的机器只有4km我已经要跨大步走了
所以也不知道哪个才是正确的


所以跑步机真的靠不住

不过我在跑步机上反而可以跑更久,去公园跑的话不到半小时就想休息了
可能是去健身房要付费,而且不跑的话等下其他人要用跑步机(那间老牙健身房只有一架跑步机可以用),所以会有这种冲力咯(都给了钱,不跑的话很浪费)
回复

使用道具 举报

发表于 17-2-2009 10:11 AM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 17-2-2009 10:09 发表

和我们一起练跑的uncle,有天他上健身室用跑步机.....
他一上跑步机就跑自己平时的速度......砰砰砰!!(可能那跑步机要收工了....就有点声音出来)
健身室教练赶紧叫他别跑酱快.....等下跑步机坏掉!


就是这个原因我不敢跑跑步机了
你跑那么快等下忽然停掉真的很危险
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 18-1-2026 12:39 PM , Processed in 0.106729 second(s), 18 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表