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发表于 16-11-2016 09:11 AM
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做直销我真的没本事。 最近因为家婆进了一个，我只是自己拿一些产品试看。我家婆厉害多了，只是吃一个星期几百块的排毒套餐就卖了好几套。 |
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发表于 16-11-2016 09:13 AM
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因为他没有正确使用，也没有减肥的头脑。意思就是没有减肥的知识。
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发表于 16-11-2016 09:22 AM
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雨丝 发表于 15-11-2016 06:43 PM
我认识的十个吃herbalife，九个停后复胖 。一个没有复胖是因为有keep住做运动。
你增加大量蛋白质和纤维摄入，一天2～3l的水，减少碳水化合物再加上运动也是会瘦。
代餐只是给你有饱足感。不过如果你因为 ...
所以我说他们只听那些所谓的教练讲，自己却没有减肥的头脑。
那些教练肯定会叫你吃越多越好，因为他赚得越多。
问题是自己有没有去了解何谓代餐？然后自己其实是在用什么方式进行？
吃少过基础代谢率=瘦
吃等于基础代谢率=保持
吃多过基础代谢率=胖
每个人都死在不了解基础代谢率这个盲点。
当然，那些教练是不会告诉你基础代谢率这些东西的，他们只会叫你买！
就算有提到，也是清描淡写的代过。
停了产品，马上恢复吃产品之前的食量，就算不是吃产品，是自己控制饮食减肥的，一样会复胖。
我之前买了3个月的量，吃了半年，瘦了8kg，到现在没有复胖过。
所以问题在于人，不在于产品。
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发表于 16-11-2016 09:29 AM
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喝shake的时候每个很认真的，零食不吃也不大吃大喝。
瘦了马上觉得：哇！我瘦了！可以大吃大喝了，所以嘛复胖咯！
其实在吃代餐的时候就是叫你要控制食量了，吃了一段时间代餐其实你的胃也不太能撑得下那样大吃大喝了。
我之前买了他们所谓3个月的量，用了半年才吃完，之后没有继续也发现我没有办法吃nasi lemak当早餐了。
接下来到今天的2年多，我的早餐都是kosong燕麦一杯而已。
你说你朋友花了2k多，那么就是3个月的量，3个月里他都很认真减肥，可是一喝完他就马上恢复之前的饮食，不胖才有问题。
如果他不靠产品再维持3个月良好的饮食习惯，肯定不会复胖。
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发表于 16-11-2016 09:30 AM
来自手机
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浴血天使 发表于 16-11-2016 08:51 AM
现在很多老师都有当代理兼职，卖减肥药的我都看过，对象是学生的妈妈们，哎哟，我都不懂要说什么好，虽说老师也是人，可这样好吗？
跟他说，要小孩有精神靠保健品不过是捷径罢了，生活作息和均衡饮食才是王道 ...
所以打算换掉她。
她要做代理我没意见，只不过请她不要一直whatapps 产品资讯，有时候看了很烦，已经说了没兴趣了。 |
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发表于 16-11-2016 09:32 AM
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我妹的朋友，吃amway的，减的时候很有毅力，连吃泰式豆腐都只挖中间的白豆腐来吃而已。
那时真的有瘦哦！~
之后一不吃，胖到比减肥之前更加恐怖。
所以这些复胖的例子，问题在于人，不在于产品。
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发表于 16-11-2016 09:33 AM
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发表于 16-11-2016 09:35 AM
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就是咯！！我就是看我女儿每次不够用要去贩卖部买，就问老师可以直接买多几本吗？
结果老师讲不可以！
莫名其妙啊~
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发表于 16-11-2016 09:37 AM
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我吃的时候，早上8点多喝，可以tahan到12点吃午餐。
晚餐嘛....嘿嘿嘿，我大概只喝了1-2个礼拜吧？然后我就不喝了，只喝早餐，晚餐直接吃饭，减少饭吃多菜。
所以我才会半年瘦8kg而已。
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发表于 16-11-2016 09:39 AM
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你三餐照吃，又喝shake，没有减反而是在增加热量，当然肥。
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发表于 16-11-2016 09:42 AM
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没说产品有问题啊，就我不敢吃，口腹之欲是我的死穴，而且看身边的人都复胖居多，而我们都是打堆的。
不过我这半年来没吃夜宵，不囤零嘴，不过分追求高热量美食，呃，也算是小有所成，66kg—》58kg，或许可能忧郁症在减重这块也有小功劳。
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发表于 16-11-2016 09:43 AM
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这个是真的，我每次看到那些瘦到脸凹下去的，我都觉得很恐怖。
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发表于 16-11-2016 09:43 AM
来自手机
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芒果冰 发表于 16-11-2016 09:22 AM
所以我说他们只听那些所谓的教练讲，自己却没有减肥的头脑。
那些教练肯定会叫你吃越多越好，因为他赚得越多。
问题是自己有没有去了解何谓代餐？然后自己其实是在用什么方式进行？
吃少过基础代谢率=瘦
吃等 ...
吃少过基础代谢是会瘦，但是是瘦肌肉。因为身体不够热量燃烧，只可以燃烧肌肉。长远来说会降低身体的基础代谢，这不是一件好事啊。
要瘦身重要还是戒甜戒咸还有适量运动，就算吃超过基础代谢也是一样会越吃越瘦。
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发表于 16-11-2016 09:44 AM
来自手机
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芒果冰 发表于 16-11-2016 09:39 AM
你三餐照吃，又喝shake，没有减反而是在增加热量，当然肥。
因为吃不饱嘛。。。  |
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发表于 16-11-2016 09:48 AM
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你讲到watapps产品咨讯，我就想到一个前同事，一个马来男子。
他最近开始在做直销，就开始watapps我site的同事那些产品资讯，那些男人谁会睬他啊？
有一个还很好地告诉他：我不需要，谢谢。结果他还是不停的watapps他们。
我当时笑他们，结果不久后我也收到他的watapps。
不过我发现他有一点进步的地方是，他以前连跟我讲话都怕怕的，现在来介绍我产品。
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发表于 16-11-2016 09:50 AM
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hmm.....你可以分一点忧郁给我，然后你就少一点忧郁，你就开心一点。
我有一点忧郁然后就可以瘦一点，我也开心一点。
皆大欢喜啊~~~
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发表于 16-11-2016 09:52 AM
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原来是家教，这家教也太不知进退了吧
我觉得在FB，wechat po 产品资讯就好了，这种WhatsApp的很不应该，不管是什么人，朋友都会被我鸟，严重干扰我的生活了，这举动真的很白目耶，除非你想要了解而要求对方发给你又不同讲。
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发表于 16-11-2016 09:55 AM
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啊，是的，除了吃少也是要运动，增肌减脂。所谓的运动并不是那种狂跑步还是狂健身什么的，而是一些有氧运动或者瑜伽。
所以我不是很在乎体重的，我在乎的是线条。
我活到34岁最瘦时的体重是59，那时年轻而且运动量大，是我瘦得最健康的时候，那时身材也是结实匀称非常棒棒哒的。
出来工作之后呢....咳咳....
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发表于 16-11-2016 09:58 AM
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本帖最后由 七之文月 于 16-11-2016 09:59 AM 编辑
分享一個食譜給大家
Salmon湯~
材料
i)Salmon 魚肉 - 切丁, 份量自己喜歡
ii)Leek - 半條或小條的, 切成小片, 底部切兩半
iii)洋蔥(白色)-半粒, 切塊
iv)青蔥-一條切成1寸半那樣, 底部切兩半
v)薑-2到3片
vi)鹽-適合自己的分量
vii)味醂(みりん)-少許(不要也行)
煮法
1)準備鍋, 放入清水.
2)在還沒燒開的時候, 把ii, iii,v放進去.
3)水滾透後把salmon放進去.
4)再滾大概4-5分鐘, 調味加鹽和味醂進去
5)最後把iv放進去, 10秒後就能享用~
好好喝!!
沒有拍到照片, 所以就沒有所以了~
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发表于 16-11-2016 10:12 AM
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浴血天使 发表于 16-11-2016 09:52 AM
原来是家教，这家教也太不知进退了吧
我觉得在FB，wechat po 产品资讯就好了，这种WhatsApp的很不应该，不管是什么人，朋友都会被我鸟，严重干扰我的生活了，这举动真的很白目耶，除非你想要了解而要求 ...
这不只我收到whatapps, 连我老公都收到。她真的是见人就发whatapps, 总之每个都不放过。 |
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