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发表于 15-11-2016 06:01 PM
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发表于 15-11-2016 06:43 PM
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本帖最后由 雨丝 于 15-11-2016 06:45 PM 编辑
当猫爱上狗 发表于 15-11-2016 06:01 PM
不要吓我，我吃了两个月，瘦了3kg
我认识的十个吃herbalife，九个停后复胖 。一个没有复胖是因为有keep住做运动。
你增加大量蛋白质和纤维摄入，一天2～3l的水，减少碳水化合物再加上运动也是会瘦。
代餐只是给你有饱足感。不过如果你因为有饱足感而减少摄入足够的热量，那身体就会燃烧你的肌肉而保留脂肪。然后你减掉的只是肌肉不是脂肪。而且长期热量不足也会让你的基础代谢下降。以后你停了产品，恢复饮食后，一天三餐的热量肯定比你喝代餐的时候高，不过由于基础代谢下降了，摄入的热量又高出很多就会变成代谢不掉。那代谢不掉的热量最后就会转变成脂肪。
这就是为什么停了代餐恢复饮食后会复胖的原理。 |
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发表于 15-11-2016 07:42 PM
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当猫爱上狗 发表于 15-11-2016 06:01 PM
不要吓我，我吃了两个月，瘦了3kg
她半年前吃，真的体重下好快....可是之前她大吃大喝，一年胖10kg,平均一个月胖1kg...可是上个月才停Herbalife 吧了，就马上升5kg....很够力下 |
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发表于 15-11-2016 07:48 PM
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雨丝 发表于 15-11-2016 06:43 PM
我认识的十个吃herbalife，九个停后复胖 。一个没有复胖是因为有keep住做运动。
你增加大量蛋白质和纤维摄入，一天2～3l的水，减少碳水化合物再加上运动也是会瘦。
代餐只是给你有饱足感。不过如果你因为 ...
这个只是给那些要短时间瘦下来的人适合罢了，好像那些短时间要去拍婚纱照的人...可以试.. |
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发表于 15-11-2016 08:00 PM
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都有，我的压力更大，因为PTM的时候班主任一直强调在好班成绩必须保持在一定水平。
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发表于 15-11-2016 08:16 PM
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lol，所以我都不敢吃，之前我朋友属于肉肉的，吃了之后是有变很苗条啦，但是停了一段时间之后。。。。我的天啊，简直是可以用滚的了
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发表于 15-11-2016 08:20 PM
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其实可以不要理这些老师说什么，你自己想要给孩子快乐学习，孩子成绩不会很差就行了。
我女儿才幼儿园罢了，那个院长真的是够力下的，一直跟我说什么优秀生，什么小学才跟得上，什么保持水平，我每次在心里os：放心，我自己会教，大环境没办法让她太快乐，那么我所及的范围内，我都会让她快乐学习，去你的优秀表现。
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发表于 15-11-2016 08:28 PM
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浴血天使 发表于 15-11-2016 08:16 PM
lol，所以我都不敢吃，之前我朋友属于肉肉的，吃了之后是有变很苗条啦，但是停了一段时间之后。。。。我的天啊，简直是可以用滚的了
因为工作关系，晚餐都是过了9点之后，然后每天都是去煮炒档吃，一年也胖了10公斤而已，after吃了Herbalife 真的半年瘦很多，可是才停一个月而已就复胖5kg...
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发表于 15-11-2016 08:35 PM
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我表姐也是，产后肥胖，吃了变苗条，然后停了几个月又比上一次更胖，然后又开始吃，又变苗条，几个月不见又比之前胖的时候更胖了 ，后来她下定决心去gym，控制饮食，过了一段饮食黑白的日子后，现在都一直保持苗条的状态，不过整个瘦下来，体重恢复到产前的过程大约花了两年的时间。
目前看她也可以跟我们一起大吃大喝，就还是有保持运动。
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发表于 15-11-2016 08:47 PM
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浴血天使 发表于 15-11-2016 08:35 PM
我表姐也是，产后肥胖，吃了变苗条，然后停了几个月又比上一次更胖，然后又开始吃，又变苗条，几个月不见又比之前胖的时候更胖了，后来她下定决心去gym，控制饮食，过了一段饮食黑白的日子后，现在都一直 ...
酱紫胖瘦胖瘦....皮会不会松松垂垂 |
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楼主 |
发表于 15-11-2016 08:48 PM
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老师应该也会在班上一直强调成绩，所以儿子也会想要保持或拿更好的成绩。
无形中也会有压力。之前那个小五生自杀刚好在考试期间，我一直和儿子强调成绩差千万不要去自杀，
下次考好来就可以，人生还是可以有无限可能……
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发表于 15-11-2016 08:56 PM
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会～～～不过后来不晓得是不是已经养成长期运动的习惯，最后也没有说很松松垮垮的
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发表于 15-11-2016 09:03 PM
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发表于 15-11-2016 09:06 PM
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所以我希望我孩子不好进到前面一两班，我女儿上一两个月回家的时候一下车就哭了，说什么第二天有两个科目的听写
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发表于 15-11-2016 09:06 PM
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雨丝 发表于 15-11-2016 06:43 PM
我认识的十个吃herbalife，九个停后复胖 。一个没有复胖是因为有keep住做运动。
你增加大量蛋白质和纤维摄入，一天2～3l的水，减少碳水化合物再加上运动也是会瘦。
代餐只是给你有饱足感。不过如果你因为 ...
其实我吃了herbalife不是很有饱足感咧。我晚餐还是有吃菜，没有吃饭而已。我知道这个原理，所以一停的时候不可以马上恢复正常饮食吃三餐，身体一定会立刻储存热量的。
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发表于 15-11-2016 09:11 PM
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其实我生了后就恢复怀孕前的体重了，上班裤子也马上穿得下，但是我想回到结婚时的体重。。。。
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发表于 15-11-2016 09:14 PM
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芒果冰 发表于 15-11-2016 04:43 PM
记录簿一年用好几本，结果叫你买一本。
没有用到的却叫你买好几本。
老师说是必买的。
那天看到书单，想说反正都要买，就加买一本家课簿，那知道老师不接受，还退款给我。 |
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发表于 15-11-2016 09:19 PM
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sonia123 发表于 15-11-2016 05:29 PM
你讲的，我都不喜欢吃，那个台湾处处可见的臭豆腐，我之觉得旁边的酸白菜可以入口而已...豆腐就是很很臭的炸豆腐而已...而且我经过夜市的臭豆腐摊我会想吐
臭豆腐我单单闻到那个味道，就不想吃了。什么咸酥鸡香肠，看到也是食欲大减。 |
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发表于 15-11-2016 09:27 PM
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浴血天使 发表于 15-11-2016 08:16 PM
lol，所以我都不敢吃，之前我朋友属于肉肉的，吃了之后是有变很苗条啦，但是停了一段时间之后。。。。我的天啊，简直是可以用滚的了
我之前有吃一段时期，不过我没有特地减肥，所以我是没瘦，反而肥了，就没有再吃。因为没有饱足感，所以还是三餐照吃。  |
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发表于 15-11-2016 09:33 PM
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我怀孕/结婚前都是五十，以前每次被人家叫肥婆，自己也一直以为很肥，现在谁跟我说五十公斤是肥婆的话，我第一个打死他！！
我停在58下不去了
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