【槟城跑步团】- 关闭

genzy

回复 1617# kllee

malakoff penang 26km - 在马路跑而已.

kllee

几时开始接受报名还不确定么？
不知道大会有没有在半途提供饮料呢！
如果没有的话就惨咯

genzy

26km - 相当长的路线, 有供水.

Cherish_Ying

如果各位知道malakoff几时可以报名后，请告知哦，谢谢。

饼干及面包

哇！26km不知道我能顶完全程吗！！
到时有的报名时记得叫我哦!!
对了，malakoff是越野赛跑吗？
kllee 发表于 7-3-2010 10:12 AM

这个是malakoff run的网站

http://malakoffrun.com.my/

你可以查询你要的资料。

如果很少跑那么长的距离，这个比赛也有比较短的比赛。


   

几时开始接受报名还不确定么？
不知道大会有没有在半途提供饮料呢！
如果没有的话就惨咯
kllee 发表于 7-3-2010 03:40 PM

一般上，公路赛跑，每5km，都有一个水站。
超过20km的比赛，有时候主办当局会提供powergel之类的补充剂。

kllee

谢谢你的资料，
但是槟城的我看不到，
大多数是KL那边的罢了
槟城的5月31号，几时接受报名也没列出来

genzy

回复 1623# kllee

它还没有正式接受报名,大众得相待详情.

tulip5

嗨，你好！

我是来自摈岛, 请问我要如何参加槟城跑步团?

地点： 槟城植物园
时间： 星期几？ 几点？

谢谢:-)

genzy

回复 1625# tulip5

欢迎加入练习活动.

槟州槟岛的练习活动时间表 - 时间; 开始地点; 槟城跑团

- 星期一到星期五 6:10 pm; 青年公园 - 里面的停车场; Mr Kang's Elite Runners Group.
- 星期六 6:00 am; 青年公园 - 外面的停车场 (有时候,地点更改); Waterfall Weekend Warriors Group.
- 星期日 6:00 am; 青年公园 - 外面的停车场; Run With Love Group, Waterfall Weekend Warriors Group, Mr Kang's Elite Runners Group.

他们欢迎任何对跑步有兴趣的人.

Xperia

回复 1626# genzy


   北海的有吗？？ 谢谢

genzy

回复 1627# Xperia

欢迎加入练习活动.

槟州威省的练习活动时间表 - 时间; 开始地点; 槟城跑团

- 不祥; Mengkuang Dam; BM Leopard Running Club (led by Alex)
- 不定 (有时早晨,有时傍晚); Taman Pauh Jaya, Perai (genzy的家门口) - 靠近 Carrefour Seberang Perai or Megamall Penang - 地势: 马路, 越野, Trail, 草场; genzy个人练习.

kltan84

嗨，你好！

我是来自摈岛, 请问我要如何参加槟城跑步团?

地点： 槟城植物园
时间： 星期几？ 几点？ ...
tulip5 发表于 9-3-2010 03:28 PM

回复  genzy


   北海的有吗？？ 谢谢
Xperia 发表于 9-3-2010 04:02 PM

欢迎你们的加入，其实我们的槟城跑步团目前是没有什么定时的训练时间，不过每当有比赛的时候我们都一定会有聚会，聚会时如果你们怕找不到我们，可以认我们的布条！以上Genzy跑友所提供的训练资料有的是别的跑步团及有的是他个人的训练表而并非我们佳礼槟城跑步团所组的！如我们槟城跑步团有训练，通常标题那边会有时间，地点及日期的资料。我已经把你们的名字加入在第一帖了！

蜡笔小星

回复  tulip5
欢迎加入练习活动.
槟州槟岛的练习活动时间表 - 时间; 开始地点; 槟城跑 ...
genzy 发表于 9-3-2010 04:00 PM

新人报道．．．ｋｅｄａｈ人在ｐｅｎａｎｇ　作工．．今天才发现到这个论坛

请问你是队长吗？
你们的跑步团到底是名什么？  我应该ｊｏｉｎ　那一队？？{:2_81:}

回复  Xperia

欢迎加入练习活动.

槟州威省的练习活动时间表 - 时间; 开始地点; 槟城跑 ...
genzy 发表于 9-3-2010 04:16 PM

对不起，我是女生．
如果你是男生，我会担心下．．

genzy

回复 1630# 蜡笔小星

我不是队长.

由于 PG Cari 跑团没有什么常规训练, 我就介绍其他常规训练的槟州跑团.

你在槟州那里做工作?

我是心底善良的男生, 志在练跑.

tulip5

回复 1626# genzy

这样如何连络你们来练习跑步呢？

Xperia

回复 1628# genzy


   可是我很差的，会不会被你们抛弃的？ T.T 不敢想象..

genzy

回复 1633# Xperia

没有所谓差 或不差, 肯练跑是很好的开始.

只要有心, 不断练习, 必渐进步.

alena54680

新人报道．．．ｋｅｄａｈ人在ｐｅｎａｎｇ　作工．．今天才发现到这个论坛

请问你是队长吗？
...
蜡笔小星 发表于 9-3-2010 06:11 PM

    隊長就是kltan。。。

KFC0809

回复 1635# alena54680


    队长是心地善良的kltan。。。

kllee

我星期天早上有空时就会在我家附近那跑山路，不是很斜的那种，但是路有点窄
但是感觉很不错