跑步论坛聊天区

chaucky

原帖由 scchan27 于 13-2-2009 22:10 发表
明天一早六點我會到tmn tun 公園跑10K...
有谁要一起的．．．

后天有过来玩体能测验吗？

chaucky

原帖由 vin_ann 于 14-2-2009 00:12 发表
大家好。。。。

我是这里的新人。。。。

通常，weekend 我是去lake garden跑的。。。。 和 runners malaysia group 一起跑。。。。

哦..欢迎光临
你是星期六跟runner malaysia跑begginer programme的吗?

vin_ann

原帖由 chaucky 于 14-2-2009 12:16 AM 发表


哦..欢迎光临
你是星期六跟runner malaysia跑begginer programme的吗?

是。。。。
现在以开始在sunday 跑10km.....

chaucky

原帖由 vin_ann 于 14-2-2009 00:17 发表


是。。。。
现在以开始在sunday 跑10km.....

很好..下次可以参与我们
你是不是doris的朋友？

vin_ann

原帖由 chaucky 于 14-2-2009 12:25 AM 发表


很好..下次可以参与我们
你是不是doris的朋友？

doris? 好像有听过这名。。。。
我是在low yat 认识frank... , 也和choi 买了鞋。。。如你看到有人穿红色跑步鞋， 那可能是我。。。

从他们， 我才知runner malaysia 的。。。。

chaucky

原帖由 vin_ann 于 14-2-2009 06:52 发表


doris? 好像有听过这名。。。。
我是在low yat 认识frank... , 也和choi 买了鞋。。。如你看到有人穿红色跑步鞋， 那可能是我。。。

从他们， 我才知runner malaysia 的。。。。

应该很难在星期日见到你因为你们是7点多才开始跑的
frank我也不认识..我人YWL而已..你应该是跟他跑的..frank好像是跑的比较快的那个..没猜错他可能也是pacemakers的一位

edwardts

原帖由 chaucky 于 13-2-2009 08:05 PM 发表


受欢迎的男人果然不同..不像我这种没人约的

没人约才好，不会被人打乱跑步的计划

vin_ann

原帖由 chaucky 于 14-2-2009 07:06 AM 发表


应该很难在星期日见到你因为你们是7点多才开始跑的
frank我也不认识..我人YWL而已..你应该是跟他跑的..frank好像是跑的比较快的那个..没猜错他可能也是pacemakers的一位

YVVL ??
我没和他跑啊。。。 他已是hardcore... 我只是beginner...

星期日， 有时6。30am 和 6.00am 跑 ...

明天跑10km... 6.00am...

chaucky

原帖由 vin_ann 于 14-2-2009 09:57 发表


YVVL ??
我没和他跑啊。。。 他已是hardcore... 我只是beginner...

星期日， 有时6。30am 和 6.00am 跑 ...

明天跑10km... 6.00am...

谁是hardcore..YWL是YEW WEN LEONG
FRANK是hardcore哦？我不知道哪一位
那么你通常跑double hill的时间如何
明天我们那班没跑

yennychan

原帖由 chaucky 于 13-2-2009 08:06 PM 发表


没关系..今天也蛮多人跑..今天我跑的蛮快..接近每个圈都低于7分钟

是咯我有看你写的日记
你真的是超强。。。

chaucky

原帖由 yennychan 于 14-2-2009 17:35 发表



是咯我有看你写的日记
你真的是超强。。。

幻觉来的 幽默比较强

yennychan

原帖由 chaucky 于 13-2-2009 09:42 PM 发表


可能倒是yenny快过你
我要MC 雪糕

你酱我看得起我
我怎么可能快过他。。。。
他让我两条街都不能赢他pun

再加上我的脚还没完全康复，
昨天游泳时那条脚筋还是紧紧的痛

HuMoR+DkNy

原帖由 yennychan 于 14-2-2009 05:41 PM 发表
你酱我看得起我
我怎么可能快过他。。。。
他让我两条街都不能赢他pun

再加上我的脚还没完全康复，
昨天游泳时那条脚筋还是紧紧的痛

脚伤就不要那么拼啊
等下假如如果万一复发又要休息一段时间了

你很大机会比我先到终点

chaucky

原帖由 yennychan 于 14-2-2009 17:41 发表



你酱我看得起我
我怎么可能快过他。。。。
他让我两条街都不能赢他pun

再加上我的脚还没完全康复，
昨天游泳时那条脚筋还是紧紧的痛

受伤就多休息啊

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 14-2-2009 17:52 发表

脚伤就不要那么拼啊
等下假如如果万一复发又要休息一段时间了

你很大机会比我先到终点

现在最怕就是受伤

squareeight

原帖由 vin_ann 于 14-2-2009 12:17 AM 发表


是。。。。
现在以开始在sunday 跑10km.....

哦，你是女生吗？我也是每个礼拜在那边跑。大约六点开始。有机会见个面打招呼，但是你是谁？哈哈。

穿红色跑步鞋很多runners穿，很难认。

原帖由 chaucky 于 14-2-2009 11:43 AM 发表


谁是hardcore..YWL是YEW WEN LEONG
FRANK是hardcore哦？我不知道哪一位
那么你通常跑double hill的时间如何
明天我们那班没跑

我还以为是WYL (Wan Yew Leong),pacesetters以前的主席。 看错了。

原帖由 chaucky 于 14-2-2009 07:08 PM 发表


现在最怕就是受伤

不要练酱狠就行了。哈哈

yennychan

原帖由 chaucky 于 14-2-2009 07:07 PM 发表


受伤就多休息啊

旧患来的。。。
那天尝试一下不穿guard
看看脚如何，谁知还是会痛。。。
还好回去urut一下比较好了。。。

希望下次有机会参与你们的体能训练

yennychan

原帖由 HuMoR+DkNy 于 14-2-2009 05:52 PM 发表

脚伤就不要那么拼啊
等下假如如果万一复发又要休息一段时间了

你很大机会比我先到终点

很明显的你今天是比我先到终点
我没有拼啦，只是比之前勤劳练习了一点点而已
之前一个星期练一次，现在一个星期练两次
哈哈哈哈哈

chaucky

原帖由 squareeight 于 15-2-2009 14:47 发表


哦，你是女生吗？我也是每个礼拜在那边跑。大约六点开始。有机会见个面打招呼，但是你是谁？哈哈。

穿红色跑步鞋很多runners穿，很难认。



我还以为是WYL (Wan Yew Leong),pacesetters以前的主席。 看 ...

应该是wan yew leong太久没写他名字

chaucky

原帖由 yennychan 于 15-2-2009 15:21 发表



旧患来的。。。
那天尝试一下不穿guard
看看脚如何，谁知还是会痛。。。
还好回去urut一下比较好了。。。

希望下次有机会参与你们的体能训练

我们的体能训练15-20分钟就收工了..今天又快又好玩