繢詩回忆录

爹九郎卡撐昂昂

原來哪張屁股照片是在這邊出現的

繢詩

i miss my 22 and oso my 12  not wish to b 32
好怀念我的年华２２，１８已逝去

如果我也是一个哲学家，会怎样，呵呵

繢詩

原帖由 爹九郎卡撐昂昂 于 7-9-2007 05:36 PM 发表
原來哪張屁股照片是在這邊出現的

你放心啦，我不是你的昂昂家族
而且那屁股是刚好拍到
不是为你而怕的
放心放心，没有特别注意你

繢詩

2007年双鱼座运势
整体运：
去年的双鱼们经过一番具有长远意义的大变动后，思想方面受到一定的涤荡，可能连双鱼都没发觉自己在某些方面已经发生了变化，就像放在储物柜里的水果经过时间的发酵总是先从内部开始变熟的，而外部还看不出有什么变化。今年由于流年吉星木星进入了事业宫，因此变的将是事业。一直希望能够永远安稳的双鱼们先别慌张，木星代表的是机遇和擢升，可能双鱼们会因为遇上某个好时机而跳到更大更好的公司或单位，也可能被提拔到更高的职位，而一直希望改变工作环境的双鱼们可谓终于熬到了云开见月的时候，至于是逆流而上还是顺应时势而变，则视乎双鱼们的意愿和抉择，总之，今年是突破事业瓶颈的有利时间，尤其是3月至5月，想跳槽要抓紧机会。今年加上天王与木星互刑，机会更是多得有点泛滥，但是天王是好是坏则不能过早下定义，明明看着是好事的最后往往走向坏的，明明以为是坏事最后却变成好事，因此变与不变之间，尽量发挥双鱼们天生的预感能力吧。
但是话说回来，从2004年到2010年，天王一直游荡在双鱼座，双鱼们的大运一直是变幻不定的，今年也不过是反映到事业方面而已。今年另外一个转折点是 9月份的土星移宫，它将从狮子座移入处女座，所以头八个月双鱼们可能工作非常繁重，压力也不小，好像怎么忙都忙不完，恨不得插上翅膀飞走，但是9月份开始工作压力开始减轻了，反而是人际关系上需要多加注意，也许双鱼们会比过去更加敏感于别人的压力，一点点所谓的询问也可能被他们当成盘问而转身逃开。

爱情运：
谈到爱情，估计许多人首先联系到的星座便是双鱼座，没办法，十二星座里从白羊到水瓶已经瓜分完人类生活领域的所指，剩下个双鱼，总不能没名没份儿，于是上帝将心灵这个既虚无又包涵所有的意义指给了双鱼，可是双鱼也是凡人，他们不能嚼着闻不着摸不着看不着的心灵过上一辈子，于是他们就卯上了心灵的营养物：爱情。如果你们表示反对，认为滋养心灵的还有其它东西，譬如金钱，譬如食物，譬如书籍，可以，不过前面两个只是暂时性的，后面那个是无聊的时候才接触的。
双鱼普遍怕寂寞怕孤单，要他们一个人孤零零地拿五千万乱掷乱抛，还不如拉多个人来跟他们耳鬓厮磨。然而双鱼座的符号是两条向左向右的鱼，意味了他们本身就是矛盾的极致结合体，他们对于爱情通常抱有过高的理想色彩，对情人的要求是外在和内在达到完美的统一，至于爱情本身，他们希望能够像韩剧的男女主人公一样无论经过多少曲折风波，始终保持纯纯的真爱。由于双鱼实在太喜欢爱情，因此他们可能爱上爱情而非爱上情人。就算这段爱情结束了，他们也可以很快进入下一段。因为双鱼普遍富于同情心，所以他们很容易因为同情某人而假想自己爱上了某人。因为双鱼的心肠通常比较软，追求者只要攻势强点，他们就乖乖当俘虏了。因为双鱼时常弄不清爱的是谁或究竟爱哪个更多点，所以他们可以同时爱着好几个，或者身边有一个，自己却爱上了另外一个。这就是常常被指责的滥情或不专一。
单身的双鱼今年没有什么大变动，意思就是想拍拖的继续等待有心人或者继续不断寻觅或者继续一个人边幻想边快乐，不用刻意追求什么旷古绝恋，也不用心急着变成饥不择食，如果确实没有合适的，如果确实怎么培养都培养不出感情的，就再忍忍，忍到2008年就有真正的转变了。有伴侣的双鱼9月份以后由于土星移入婚姻宫，可能二人关系会变得比之前稳定安心，彼此都朝着结婚的方向携手前进，也可能是双鱼们下意识地逃避结婚，二人的关系逐渐冷却，因而进入了考验磨合期。

事业学业运：
别以为双鱼座的重心都偏去了感情那边，就丢了事业心，诚然很多双鱼女都是感情至上的，她们大抵都会视事业为粪土，一生都在不断追寻梦想中的真爱和白马王子，因此她们可以不要事业，专心呆在家里当家庭主妇，被誉为最温柔的女性。不过大多数的双鱼男会稍微不同，因为他们怎么弱也不会弱到将人生理想搁到当家庭主男的地步上，没法子，就算他们真的想，现实也不允许，除非他们愿意被包养。这么说吧，双鱼座通常在文艺领域卓有天赋，因此如果他们能够将任意一种文艺兴趣发展为终身的精神寄托，那么这个就是他们的事业。为了这个兴趣或者已经变为生活习惯的所谓兴趣，他们还是挺专注挺卖力的，而且常常能够领先他人一着，成为其中的佼佼者。双鱼们靠的多是灵气和天生的敏悟力，在刻苦上则稍微逊色于他人。也许因为缺少足够的坚忍，虽然他们可以成为行业骨干人才，却鲜少进阶为大师级人物。学业方面，双鱼学生经常犯迷糊，一不留神看错了标题导致解错题，但是回头他们怎么瞧也瞧不明白为何当时自己会看走了眼，但是双鱼天生聪明，真的非常聪明，一点就明白，所以普遍学得轻松而成绩好，尤其是文科占据着绝对优势，理科相对就弱多了，好些双鱼看见数理化就昏死过去。而文科拿一百理科拿三分的极度不平衡对比?经常发生的。
今年9月份以前，双鱼座的学习宫一直受到土星的刑克，虽然只是隐性的刑克，但是学业上的压力在双鱼们那里可能表现得比较明显，他们会将一分的压力当作十分的压力，因此在学习之前，首先要调节的倒是自己的心态。事业上，由于今年木星一直停留在事业宫，且与天王互刑，代表着工作上的新机遇源源不断，也说明双鱼们一直蠢蠢欲动、不安于室，今年是跳槽的好时机，该把握的要赶紧把握。

财富运：
不要以为双鱼座跟理想、幻梦挂钩就是脚不沾地的神仙，拮据起来谁都需要钱，买不到那套新上市的衣服时谁都不会说不爱钱，像双鱼这种想入非非想到极端的星座来说，他们宁愿不劳而获，宁愿老天砸下一堆又一堆的钱，所以别说世界上只有摩羯和金牛最爱钱，双鱼发起狂来可是过犹不及的。当然对于有些双鱼而言，爱钱只是一个范围内的事情，超出了这个范围，钱的意义就不重要了，这个范围自然是满足他们的日常生活所需，至于所需的幅度有多高有多低，视乎每条鱼的需求高低而定了，有些双鱼要住好的吃好的穿好的玩好的用好的，自然花销庞大，有些双鱼随便一点自然就花销少一点。不过对比起来，双鱼座在12座中的确是最幸运的星座，因为他们的守护星除了海王，还有大吉星木星，即便他们一直喊穷喊没钱，其实还是有后台支撑的，即便他们一时缺粮，还是能够迅速依靠劳动赚回足够的生活费，即便他们中不了头等奖，其余的小奖还是机会不少的。一句话，其实很多双鱼都不缺钱。
双鱼座的财帛宫在白羊座，这个位置的财帛位，通常表明存不住钱，而且在花钱的时候经常冲动行事，心血一来潮头脑一发热就管不了三七二十一，立刻掏钱买下超出预算的物件，然后每顿挨方便面，要不就是经常把钱花在哪些地方了连自己都搞不清楚。今年的正财运幸好还没啥大碍，年底的时候注意一下节俭就行了，只是大运上的财运很难有巨大的起色，有被骗的危险。偏财运在上半年受到黑月的影响，不要存有贪多的心理，能赚小财就该满足了，下半年黑月离开了，因此情况好转，但是帐目最好算清楚点。

人际关系运：
双鱼座的性子多数都是比较软而温和的，他们很少具有攻击性，即使真的具有攻击性，威力也不会太大，因此在人群里经常是最受欢迎的人物。受欢迎的原因一来不但因为他们很少发脾气，富于同情心和理解力，别人眉毛蹙动一下已经猜透个中的心思，能够体谅别人，能够随时放下手头的事儿搭救别人，因而找双鱼们帮忙的人实在是络绎不绝，大家都觉得他们心地柔软善良，二来还因为双鱼座天生具有吸引人群的魅力，不管是美男青蛙，还是美女恐龙，绝大多数的双鱼们由于受到海王梦幻潮汐般的力量影响，他们对于其他人的吸引就像水对于鱼的吸引一样。其实双鱼座并没有想象中的大而化之，因为他们是水，水是没有固定形态的，会随着各种突发事件而随时改变流向，大而化之只是适应环境的一种表面现象，谓之八面玲珑也好，左右逢源也好，反正这往往就是双鱼们比他人成功的生存哲学。尽管这点也不可避免地成为别人讨厌双鱼的原因，认为双鱼们没有坚定的立场。但不是所有的双鱼都如此，有些双鱼就是非常个性化的，他们另类、喜欢标新立异，而且为众人所欣赏和仰慕。
今年的人际关系大体上没有太大的变化，原来玩在一起的现在还是玩在一起，原来是君子之交淡如水的现在还是淡如水，原来嬉闹得欢的现在也还是嬉闹得欢，不过 9月份以前受到土星和海王对冲的间接影响，不要对人性抱有过高的期待和幻想，也不要自欺欺人，和别人产生误会了要及时行动消除之，9月份以后，土星转入交际宫，双鱼们可能会逐渐变得沉稳起来，话也没有那么多了，至少不会经常表现得人来疯，但是更加重视培养长久而稳固的情谊了。

健康运：
很多双鱼看上去总是柔柔弱弱、惹人见怜的，也有很多双鱼是偏胖型的，双鱼座号称是上帝最宠爱的星座，所有被宠爱得过分的生物难免显得娇里娇气的，不管双鱼的外表如何，他们的内在总是散发出类似娇嫩的气息，加上守护星海王本来带有弱化的意义，因此双鱼们的体质总体而言是不强的，他们是多病的，比林黛玉还林黛玉，需要借助身体锻炼来强化体质。但是很多双鱼其实特别懒，剧烈的运动他们不喜欢，如果不是为了保持体形，他们才不会整天花时间跑步游泳什么的。说到体形，双鱼的易胖体质是他们的苦恼来源，面对美食要当没看见，连三餐也不能按量下肚，经常要饿着，而饿着饿着通常就饿出了胃病或者其它毛病，如果不饿，就得额外吃些消食的东西，苦不堪言。另外一些双鱼则极其幸运地生着不易肥胖的体形，但是估计他们过于盲目乐观了，吃不定时、暴食暴饮、什么时候饿了就什么时候再吃一餐，烟酒齐下，煎炸齐全，长久积累下去，体内的毒素越积越多，最后会通过体内某个器官的病变反映出来。
双鱼座掌管着双脚和体液的转换，所以平时要注意不要扭伤脚部，至于体液，平时注意正常作息饮食，也没有什么大问题。另外，双鱼座也掌管一些罕见的疾病或绝症，所以很可能发生没病的时候生龙活虎、有病的时候等死的情况，因此在日常生活里要更加小心，不科学不卫生的方式不要再任意进行下去，别把身体当成金刚。今年9月份以前，土星一直停留在健康宫，要格外留意心脏方面的事儿，不要发起神经来连续在跑步机上跑几个小时不停歇，不要长时间进行剧烈运动，加上上半年疾厄宫里有黑月，注意张弛有度，不要忙起来没日没夜还要出去彻夜狂欢，就是没病也给引出病来。

家庭运：
双鱼座是比较黏人的，尤其是小孩子的时候，他们简直是软柿子，被别的孩子欺负了不懂还手，只会哭，哭着跑回家扑到老妈的怀里撒娇黏乎，吃饭非要家人讲故事，睡觉非要家人讲故事，打雷了还会趁机钻上老妈的床黏着老妈，长大后虽然他们都收起了这种黏人劲，但是有时心血来潮了他们也会拿出这种势头撒撒孩子气，而奇怪的是，其实双鱼座很受父母的宠爱甚至溺爱，因此他们和家人的关系要坏也坏不到哪去，他们之间的亲子关系表现得比别人的要亲密无间得多。到了双鱼们自己组建家庭后，他们的软性子也发挥得淋漓尽致，双鱼男会比较配合妻子，不会爆发什么大男人主义危机，而且双鱼男可能是个妻管严，双鱼女更是变成老公的贤内助，一心一意啥都听老公的，这样的家庭其实是比较少事端少纷争的。
双鱼座的家庭宫在双子座，这部分上说明双鱼们在家里是注重交流的，不但是言语上的交流，还是精神上灵性上的交流，当然有时他们也会保持沉默静静沉入个人的世界，但是一般而言，他们不希望伴侣是没有内涵的。今年家庭宫受到对宫木星的冲击，有些双鱼们可能会离开家里走向外面寻求独立自由，有些双鱼们则可能会搬家，从A区挪到B区，或者家里有喜事，譬如有人婚嫁有人升官有人发财有人出名有人升读名校等等，不过需要注意的是9月份以后由于受到土星的隐性刑克，原本家庭观念比较淡漠的双鱼会被迫重视之，原本已经具有家庭观念的双鱼则会愈加重视之，其实这也算是好事，不要随便沮丧。

繢詩

繢詩

刚刚又一个人独自去british musuem走一荡
原来在这里也可以看到中国的兵马涌
看到古迹心中总有一种很特别的感觉
比看到时尚名牌更大的感触
都不晓得自己是不是现代人
拍了很多照片
多数都是古董
博物馆好大
还没有走完
就关门了
相机没电





[ 本帖最后由 繢詩 于 8-9-2007 06:25 PM 编辑 ]

繢詩

恰北北无聊的作品

繢詩

真高兴
终于可以放下从前的旋律
总算可以开始弹奏新旋律
为自己写下优美旋律乐谱

david tao =

[ 本帖最后由 繢詩 于 8-9-2007 07:37 PM 编辑 ]

繢詩

         看到海里的一切
           心里总觉得亲切
               可阮不是美人鱼
                  但愿望一天变成
                      自由自在的人鱼
                           公主

[ 本帖最后由 繢詩 于 8-9-2007 08:10 PM 编辑 ]

繢詩

独自去附近的covent garden走一荡
觉得自己越来越享受孤单旅行了
不晓得是否符合天梁孤星的性格
原来在这里也可以看到很多艺术家
看到他们心中总有一种很特别的感觉
他们就像entertainer酱为大众带来娱乐
有很会唱歌的印地安人
有拉小提琴的老外
有变魔术的小丑们
有很会画画的画家
有没头的玩偶
有演习的演员
他们专门读演绎的
可是要是靠酱生存
我怀疑真的够吃吗
因为要人掏腰包给你钱
不是一件容易的事情
要是遇上孤寒鬼真惨
我没几多钱
但我给１p,2p
是给他们小小的鼓励
为他们卖力的演出的代价
送上的鼓励
比掉头就走的路人
好多吧，呵呵

繢詩

下星期要上很多天班下
这里人真的知人口面不知心
在背后插你都不懂是谁
是嫉妒还是羡慕
真搞不清楚
但，想想
这世界就是酱
树大招风 ，而且是有毒的蜜蜂
表紧，当是磨练
要是给我找出凶手谁去我姐姐那里唱我
我一定让他／她好好过:@
反正君子报仇１０年未晚
才做３天就要用死人
我想都是自乡人嫉妒自乡人
哈，还好我英文底子打的还好
下次顶回那条卡姥／婆几句french connection uk xia[fcuk]
要做detective查凶手，给我看着瞧
本恰北北面虽然弱不禁风，
但龙卷风起，就闹海笑
可告诉自己要好好把拿天气的变化
这里要看天文台过日子的
所以不可以１００％相信人
姐姐说对人要有戒心，是对的
笑面虎，笑里藏刀的人处处可见
可能多几个月，我嘛是酱了
但希望自己
出于污泥不染恶习
阿公保［人］右

[ 本帖最后由 繢詩 于 9-9-2007 02:47 AM 编辑 ]

~梦幻~

偶來支持下。。。
在哪里看過你。。。
你表情豐富下。。。

繢詩

原帖由 ~梦幻~ 于 9-9-2007 02:44 AM 发表
偶來支持下。。。
在哪里看過你。。。
你表情豐富下。。。

我表情又有几何像梦幻公子说的那样丰富
８两金吗
你应该谢谢他的演出
无论如何，欢迎观临

~梦幻~

原帖由 繢詩 于 9-9-2007 02:50 AM 发表

我表情又有几何像梦幻公子说的那样丰富
８两金吗
你应该谢谢他的演出
无论如何，欢迎观临

記得了。。。
小雪電臺里。。。

謝謝。。。
第一次有人叫到偶醬好聽。。。

繢詩

今天是九月九日，好日子，人家都说，９９是代表长长九九，我想０９０９０９或２００９２００９那一年的那一天，一定很多人结婚，那时候也是我在这里满２年的期限，准证到期的日子。。。

最佳看了一套港剧，真好看，看到前面就想追后面
                [情陷夜中环]
是描述现实生活中每个人都用手段来过日子
只是分别为正常和偏门的差别
才明白在生活中
又有谁人不曾用过技巧手段来达到自己目的
有心机的人比较不择手段:@
没心机有动机的人也是自私的
人不为己，天猪地灭
以前自己总是鄙视这一类的人
因为总把自己归类在清高的那一类
不和这种人打交道
后来在知道其实是自己愚蠢
所以当自己改变的时候
可能，自己比从前自己鄙视的人更青出于蓝
但是不觉得是何问题
因为你不犯人，有时人也犯你
所以要保护自己的方法
除了直直来，有时要拐个弯的
现在领悟了，就容易多了
原来你走你的独木桥，我过我的［忘了］河
井水不凡河水的小学谚语是错的
井水河水一定有一个交界处，那就是同往大海的路口
是海水的溶合体
就像条条大路通罗马
像那一套港剧说的，重要的是结果
过程怎样并不重要
但个人还是认为，有时候享受过程也很重要
要吃东西上班了
小人，希望我的潜意识快快把他／她带到我面前
让我好好服侍他／她

繢詩

原帖由 ~梦幻~ 于 9-9-2007 10:52 AM 发表

記得了。。。
小雪電臺里。。。

謝謝。。。
第一次有人叫到偶醬好聽。。。

好听的名字当然配好听的形容词
就像繢詩 是绘画私情的姑娘家
梦幻公子，咱们是自乡人，别客气
想当一当古代人，哈

繢詩

憂鬱症本是可怕的病，
導致體力不佳、食慾不振、不想起床、失眠，
不想面對新的一天，完全看不到希望，人生也失去光彩。
假設我們能接納自己、接納低落時的情緒，不將之當成病態，
那麼，低落的情緒，自然會將我們帶向生命的深處，
帶向靈魂休息的狀態，
同時正進行著內在的成長。

話說韋小寶

　　韋小寶出身揚州妓院，常於鄰里間賭小博、出老千，頂多騙到幾錢銀子，若到手五兩銀子，就已是非常不得了的事。

　　因緣際會下，韋小寶跟隨江湖好漢茅十八來到北京城，又因特殊機遇，成了小皇帝康熙寵愛的小太監。

　　其時，康熙正與鰲拜進行激烈的政治鬥爭。鰲拜堅持滿洲傳統文化，大興文字獄、迫害漢人，明史一案，誅連無數。鰲拜專權跋扈，令皇帝十分不滿，但因其乃先皇之顧命大臣，也無法立即下手。後來，康熙與韋小寶使計將鰲拜翦除，但過程驚險萬分，故兩人回想此事，均是心有餘悸。

　　皇上派索額圖查封鰲拜家產，令韋小寶跟著查辦，過程中，除取了匕首與護身寶衣外，並將兩百三十五萬兩金銀，上報為一百三十五萬兩，餘下一百萬兩，兩人二一添作五平分。扣除韋小寶分給太監的五萬兩金銀，尚可得四十五萬兩。在揚州時，手邊有個幾兩銀子就算橫財的韋小寶，這下一口氣到手四十五萬兩，一輩子也花用不盡，實是不可思議！

　　豈知，韋小寶捲入了順治皇帝的老太監──海大富公公與太后的政治鬥爭中。海公公發現韋小寶弄瞎他的眼，並殺死小太監小桂子而冒牌頂替，於是，差一點了結韋小寶的性命。韋小寶尋思，西洋鏡已被拆穿，小命將不保，若連夜逃命，四十五萬兩也因此拿不到手了。

　　此時此刻，韋小寶如何自我排解呢？他心想：「他奶奶的，一個人哪有這樣好運氣，橫財一發便是四十五萬兩？總而言之，老子有這四十五萬兩的身家，只不過老子手段闊綽，一晚之間就花了個精光。你說夠厲害了吧？」肚裡吹牛，不禁得意起來。

許醫師處方箋

凡存在的，必有其意義

　　韋小寶轉眼間，就不將四十五萬兩之事放在心上，果真令人佩服，這可不是人人做得到的－－特別是思想具有負面傾向或憂鬱症的人。有了四十五萬兩，一輩子不愁吃不愁穿，卻轉眼成空－－韋小寶連這樣的事都能看到好處，起碼這麼一大筆錢，他「曾經擁有過」，就算轉眼失去，也能坦然地接受失敗，這乃是他最厲害的地方。我認為，韋小寶這樣的處世觀點，無疑是治療憂鬱症的利器。 為什麼這麼說呢？

　　憂鬱症本是可怕的病，導致體力不佳、食慾不振、不想起床、失眠、不願面對新的一天，完全看不到希望，人生也失去光彩，但是，憂鬱症到底有沒有好處？各位請記取這句話：凡存在的，必有其意義。

　　要治好某人身上的病，必得從「得到這種病有什麼好處」的觀點切入問題，知道這種現象為何存在，否則根本無法徹底進行治療。一旦能明白得憂鬱症的好處，就知道如何才能取代這種疾病，令病人獲致真正的健康，進而轉化為「要得到這些好處，卻也不必藉由罹患憂鬱症」這個層次，如此才是治療的最高招。在尚未明白其好處前，便想治療它，只是與病症作無謂拉扯、白費力氣、愈治愈糟。

　　現在，讓我們看看得憂鬱症的好處。

情緒引導人進入內在

　　人人心緒均有高昂、平靜、低落的時候，假設我們能接納自己、接納低落時的情緒，不將之當成病態，那麼，低落的情緒自然會將我們帶向生命的深處，帶向靈魂休息的狀態，好比萬物冬天蟄伏、春天甦醒般的新生感受。當靈魂進入低落的情緒，其實正進行著內在的成長，如果隨順自然，在這樣的過程中，便能重新與靈魂的根源連結。這現象不需抗拒，甚至應以平常心對待。當我們抗拒負面低落的心情時，反而會造成拉鋸，無法進入生命的幽谷、接觸內在心靈的動力，也無法將我們推向情緒的高峰；若不容許低落狀態及憂鬱情緒的出現，內在負面情緒只會愈積愈多，喪失自然釋放的力量，反而造成久治不癒的憂鬱症。

　　情緒其實不是我們的敵人，它常引導人們進入內在、體會生命。賽斯說過一句話：「我們無法責怪情緒，要怪就怪那帶來情緒的信念吧。」

心理自我保衛的機轉

　　許多得憂鬱症的病人，能不費吹灰之力地得到關心。這怎麼說呢？比如有些人個性內向，不善主動表達情緒，遭遇困難時，也不會主動求助－－總而言之，就是我們常看到那種很ㄍㄧㄥ的人，一旦生了病，表現出平日難得一見的無力感以及鬱鬱寡歡的樣子時，反而能在短時間內，得到親友們的「大量關懷」。

　　我曾經有位小女孩個案，她覺得自己一無是處，產生許多罪惡妄想。生病後，竟得到家人全然的支持，還安慰她「事情做不好沒有關係」。因此，平日堅強、追求完美而給自己巨大壓力的人，某種程度上能藉由憂鬱症得到來自周遭的關心。

　　此外，既然成了病人，終於有理由不做自己討厭的事。人們長大後，肩上總擔負著許多責任與義務，為自己及家人的三餐溫飽和起碼生活負責。得憂鬱症的好處，是可以名正言順地不做原本就不想做的事，以及他人所期望的事。憂鬱症也是心理自我保衛的機轉，因為得了病，別人、自己均不會再勉強自身做不喜歡的事，加諸的壓力自然就減輕了。

　　其實，最大的好處（我的個案終於說出真正的原因）是，憂鬱症可做為想做某事卻無法達成時的下台階。當人對自己、生命有所期待，或背負著許多期望，卻發現自己無法達成目標時，此時爆發憂鬱症的好處，就是免除責任。「我之所以做不到，不是因為能力不足、不願意做，而是因為得了憂鬱症。」這一來，就有個好台階可下，有理由在意識上及眾人面前不必責備自己。所以，生病有許多存在上的目的，它可以是人格尚未準備好面對挫敗時的護身符、下台階。得到憂鬱症，便能光明正大地說：「不是我的問題。」這也是人格自我保護的機轉。

　　前文提到，不了解得憂鬱症的好處，便無法根治它，那麼，明瞭這些好處後，我們究竟該如何面對？當然，身為醫師，我不能就這麼揭穿：「我就知道你是為了逃避、得到關心、不做不喜歡的事、不想承擔養活自己及家人的責任，才得到憂鬱症，不但可以免除責備，又可以理所當然地依賴別人。」如果有一天，你真的這麼對憂鬱症病人說了這番話，絕對不要說是我教的，因為這樣做，對你和病人一點兒好處也沒有。

求助並非懦弱的行為

　　以賽斯的觀點而言，我們有幾個面對憂鬱症病人的好方法：

　　1.賦權（empowering）病人：告訴病人，如果真的不想做，你絕對有權力開口說不。

　　 2.告訴病患，敞開心胸，向他人求助一點也不可恥。

　　人並不需要利用生病，才能與旁人建立情感上互助合作的關係。我們可以由病人和治療師的互動，來教導病人，學習如何接受關心。許多病人只想依賴治療師，要對方替自己負責一切，這是不成熟的想法及行為。我們要建立病人對治療師的「成熟依賴」，病人能夠安心地表達對治療師關心的需求，並敞開心胸接受關懷，其後才能逐漸將診療室中的成功經驗，轉移至日常人際關係。

　　許多病人屬於硬撐型，很難覺察自己的內在需求－－尤其是「情感支持」這類的需求，治療師必須給予幫助，令病患曉得，求助並非懦弱的行為，而是剛好相反，「只有真正的勇者，才有勇氣接受協助」。病人既然以憂鬱症來逃避人生，那麼，他也可能以自殺，或更嚴重的方式來躲避。這時，就要進入所謂的賦權使能（empowering）。

　　傳統心理學上，治療師的賦權使能，指的是將治療師的權力與能力轉移予個案，但是，新時代賽斯學派並不僅做這件事，而是更進一步引導個案，看到自身本有的力量，一再地肯定個案過去的成功之處，讓病人將主要的注意力，集中在他人生甚至僅是那百分之一的成功，而非另外百分之九十九的失敗之上。即使面對無法完成的人生目標，自我也能夠堅強地接受這個事實，了解到這一點是他人和自身都可以接納的。

　　當自己是個能夠接納失敗的人，便容易放下憂鬱症這個「擋箭牌」，也會在豁然開朗的過程中，脫離憂鬱症的陰霾，達成真正的自我接納！

繢詩

繢詩

关于赛斯说。。。


【賽斯說】我們創造了自己的實相，所以人們必須為自己的一生經歷、感受負責 。


這一切的一切都來自於我們那個永恆的存在。每個人降生於這個世界之前，都是帶著自己計畫好的旅行藍圖而來的。 我們在這份藍圖上規劃了自己的目的地、沿途想看的風景、想走的路線，而其他和我們的目的地相同的靈魂則會選擇是否與我們同行，在何時加入，又在何時離去。

因此，我們每一個人現在都在實踐著自己的藍圖，並依照著我們在旅程中的喜好，在某些時候，適時的修改這份藍圖。我們在愛之中學會寬容與分享，在磨難窮困之中培養毅力與勇氣，而我們這一生所經歷的愛、安適、富足，或是磨難、窮困、恐懼都是一生僅有一次的經歷。

儘管磨難可能會不斷重複，但是我們面對每一次的磨難時所體悟到的感受都不相同，而磨難所能激發出的毅力強度也不相同。如果能從每次磨難之中所有體悟成長，看到人生不同於他人之處的風景，當我們回頭看這個旅程時，將會讚嘆自己所經歷的一切，並感謝自己的毅力。

不同的人，對於相同的磨難的感受可能完全截然不同。

每個人都用某個角度去看待這個世界與他所經歷的事物，有些人視角寬廣，有些人視角狹隘，有些人從東北方這個角度看A事物，有些人則從相反的西南方這個角度看事物，因此便產生了相去甚遠的感受。因此，相同的事物對某些人來說是天大的難關，足以令當事人有一百個理由怨天尤人；然而另一個遭遇相同事物的人則很可能渾然不覺，甚至以樂觀的態度去面對這個難關，並將之視為一項有趣的挑戰。

有時候，我們可以在轉捩點上選擇改變一件事情，或阻止它的發生；然而當我們對事件無從選擇時，卻可以選擇自己的感受，一旦感受不同，我們的世界也就因此改變。

繢詩

手痛   ，脚痛  ，腰骨酸 .真的死北累下。。。。
手痛   ，脚痛  ，腰骨酸 .真的死北累下。。。。
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