求介绍，budge around 1k 小弟想入手RB。

lunzai4896

waikheenryanelf 发表于 11-6-2016 08:59 PM
我平时没玩gym，小时候只是觉得rb很专业，没想到那么多年后自己踩进来了

gym好，肌肉可以帮你破风   RB就是超帅der。

waikheenryanelf

lunzai4896 发表于 11-6-2016 09:00 PM
gym好，肌肉可以帮你破风   RB就是超帅der。

肌肉是爆发力和冲刺，谁教你肌肉和破风有关的，太大只反而多风阻

lunzai4896

waikheenryanelf 发表于 11-6-2016 09:55 PM
肌肉是爆发力和冲刺，谁教你肌肉和破风有关的，太大只反而多风阻

背肌强化就像翅膀你不知道吗   

waikheenryanelf

lunzai4896 发表于 11-6-2016 09:57 PM
背肌强化就像翅膀你不知道吗

哇那么夜还粘论坛吗

lunzai4896

waikheenryanelf 发表于 11-6-2016 09:58 PM
哇那么夜还粘论坛吗

今天正在训练我的安迪和福兰德

waikheenryanelf

lunzai4896 发表于 11-6-2016 09:59 PM
今天正在训练我的安迪和福兰德

什么来的 话说你几岁

lunzai4896

waikheenryanelf 发表于 11-6-2016 10:02 PM
什么来的  话说你几岁

今天是胸肌天 我20

waikheenryanelf

lunzai4896 发表于 11-6-2016 10:11 PM
今天是胸肌天  我20

我22了，你说你玩健身三年了，相信你的肺活量不错

lunzai4896

waikheenryanelf 发表于 11-6-2016 10:13 PM
我22了，你说你玩健身三年了，相信你的肺活量不错

用脚可以直接跑1km没休息ok吗？   

waikheenryanelf

lunzai4896 发表于 11-6-2016 10:15 PM
用脚可以直接跑1km没休息ok吗？

慢跑快跑？慢跑的话一小时没问题,不过很少跑步了

lunzai4896

waikheenryanelf 发表于 11-6-2016 10:17 PM
慢跑快跑？慢跑的话一小时没问题,不过很少跑步了

快跑

waikheenryanelf

lunzai4896 发表于 11-6-2016 10:18 PM
快跑

这样就没试过，我也是时候恢复早上跑步训练了，顺便练练肺活量

lunzai4896

waikheenryanelf 发表于 11-6-2016 10:29 PM
这样就没试过，我也是时候恢复早上跑步训练了，顺便练练肺活量

跑步很舒服，可是看美女很少

waikheenryanelf

lunzai4896 发表于 11-6-2016 10:30 PM
跑步很舒服，可是看美女很少

我不边运动边看美女
偷偷告诉你，骑行更少美女看

lunzai4896

waikheenryanelf 发表于 11-6-2016 10:33 PM
我不边运动边看美女
偷偷告诉你，骑行更少美女看

才不会，在我这骑行很多美女回头看

waikheenryanelf

lunzai4896 发表于 11-6-2016 10:34 PM
才不会，在我这骑行很多美女回头看

原来你是指吸引很多人看你，我以为你说跑步。其实很少华人女生骑车，尤其是公路车，就算遇见也不是单身的

lunzai4896

waikheenryanelf 发表于 11-6-2016 10:37 PM
原来你是指吸引很多人看你，我以为你说跑步。其实很少华人女生骑车，尤其是公路车，就算遇见也不是单身的

我这里的女生都是骑MTB的

honkin

哇，这一楼突然好热闹！

waikheenryanelf

lunzai4896 发表于 12-6-2016 12:04 AM
我这里的女生都是骑MTB的

我这里连骑车的女生都很少见到，一般上都是MTB和小折，或者是马来人
今天早上骑车，第一次骑超过40公里，来回骑了57公里，还有两个爬到要死的坡，最斜那个有9.2%...
还有连续2.23公里5.8%的爬坡....然后在日出美景的伴随下滑下山

waikheenryanelf

honkin 发表于 12-6-2016 08:47 AM
哇，这一楼突然好热闹！

聊着聊着就那么多楼了哈哈