怎样才算是适合我们的跑步鞋？

饼干及面包

原帖由 Cherish_Ying 于 22-12-2008 06:53 PM 发表
各位，如果我右脚鞋的鞋后跟右侧橡胶部位磨损得很厉害（从后面看是左高右低），就代表着我是属于外翻的吗？under pronator?

目前穿的mizuno frontier，x10橡胶已磨损得很严重了，有些部位橡胶已完全磨完，现在开始 ...

对了，你的是应该称为 under pronation / supination.
你买鞋子的选择就很多了，可以选择normal，cushioning，structure cushioning的鞋子。

chaucky

原帖由 饼干及面包 于 23-12-2008 15:29 发表
我的经验跟你的朋友一样，我拿来跑两次比赛就“收工”了。

会吗？我目前两双都是nb可是一双还好..另外一双就不好跑 所以打算选回mizuno比较好

chaucky

原帖由 edwardts 于 23-12-2008 15:34 发表


不过我似乎看到还有许多朋友喜欢买，不懂是什么原因？
跑步鞋的寿命都那么短吗？
还是你和我的朋友比较不好彩，刚好买到QS检查不合格却又不小心参进去的？

通常一双跑步鞋可以跑600-700km就可以换了..也不会很短..应该可以半年到一年如果你是比较少跑的..如果平均1个月100km就半年左右就要换了

chaucky

原帖由 饼干及面包 于 23-12-2008 15:37 发表


对了，你的是应该称为 under pronation / supination.
你买鞋子的选择就很多了，可以选择normal，cushioning，structure cushioning的鞋子。

其实我可以选择那些鞋子我也不确定..stability 可能适合我吗?我的鞋子磨损的也是向外的 目前还看不出是under还是over

[ 本帖最后由 chaucky 于 23-12-2008 03:46 PM 编辑 ]

饼干及面包

原帖由 edwardts 于 23-12-2008 03:34 PM 发表


不过我似乎看到还有许多朋友喜欢买，不懂是什么原因？
跑步鞋的寿命都那么短吗？
还是你和我的朋友比较不好彩，刚好买到QS检查不合格却又不小心参进去的？

原因可能是它常常赞助一些比赛，跟一些跑步协会有互动，曝光率蛮高的。
还有它的价钱蛮吸引的，不会很高那种。它的鞋子的鞋头有多种选择，从普通到宽的都有，对于脚板大的跑步者，这个很受用的。
好的跑步鞋，是很耐穿的，比如asxcs，我穿过很多双，都耐2-3年。
可能真的是我不好彩吧！

饼干及面包

原帖由 chaucky 于 23-12-2008 03:44 PM 发表


其实我可以选择那些鞋子我也不确定..stability 可能适合我吗?我的鞋子磨损的也是向外的 目前还看不出是under还是over

那么你去拍你的鞋子来看，我们才可以给建议吗。。。。。

chaucky

这双是我跑了700km的鞋子

饼干及面包

你的是under pronation......适合stability 鞋子。

chaucky

原帖由 饼干及面包 于 23-12-2008 17:03 发表
你的是under pronation......适合stability 鞋子。

哦..mizuno你有什么鞋子建议我？mizuno rider wave 11 -12会很适合我吗？ 如果NB的话还有什么选择..under pronation哪几种 比如 stability 还有？

饼干及面包

拿你的鞋子给他们看，让他们建议。。。。。。
他们也可能会搬仪器帮你量一量你的重心在那里，才来决定买怎样类型的鞋子。

chaucky

原帖由 饼干及面包 于 23-12-2008 17:11 发表
拿你的鞋子给他们看，让他们建议。。。。。。
他们也可能会搬仪器帮你量一量你的重心在那里，才来决定买怎样类型的鞋子。

原来还有这个方法..谢谢..我会带去

Cherish_Ying

原帖由 chaucky 于 23-12-2008 03:41 PM 发表


通常一双跑步鞋可以跑600-700km就可以换了..也不会很短..应该可以半年到一年如果你是比较少跑的..如果平均1个月100km就半年左右就要换了

如果真的只能跑6-700km，依我的跑法与距离，两三个月左右就需换一双了。。。负担满重的。
下一双，想换回nike或asics。管它stability什么的，目前只可以看价钱选鞋。。。

chaucky

原帖由 Cherish_Ying 于 23-12-2008 22:22 发表


如果真的只能跑6-700km，依我的跑法与距离，两三个月左右就需换一双了。。。负担满重的。
下一双，想换回nike或asics。管它stability什么的，目前只可以看价钱选鞋。。。

以你目前的速度和距离来跑3个月就要换咯

Cherish_Ying

可是明年想换手机（目前的手机用了3年了），但换鞋又是一笔开销
顺其自然吧

YTLE

原帖由 Cherish_Ying 于 24-12-2008 12:31 AM 发表
可是明年想换手机（目前的手机用了3年了），但换鞋又是一笔开销
顺其自然吧

你很有钱！

chaucky

原帖由 Cherish_Ying 于 24-12-2008 00:31 发表
可是明年想换手机（目前的手机用了3年了），但换鞋又是一笔开销
顺其自然吧

电话可以用就不用换咯..鞋子比较重要

Cherish_Ying

就是不够钱才烦

Cherish_Ying

哈哈，因为我没数码相机，所以想换部兼备比较好相机功能的手机在大学拍照留念。。。时间可不等人呢。

饼干及面包

原帖由 Cherish_Ying 于 23-12-2008 10:22 PM 发表


如果真的只能跑6-700km，依我的跑法与距离，两三个月左右就需换一双了。。。负担满重的。
下一双，想换回nike或asics。管它stability什么的，目前只可以看价钱选鞋。。。

你的情况。。。。。。高训练量，鞋底寿命短。
最好有两双鞋子交叉使用，延长鞋子的寿命。
选对的鞋子，降低受伤机会，保护双脚。

squareeight

上个礼拜报纸看到的，分享下。