增高

stc007 · 发表于 14-10-2013 03:47 PM

惨忍的说，没办法了。19岁很少还在长高。

chinfai520 · 发表于 14-10-2013 04:04 PM

stc007 发表于 14-10-2013 03:47 PM
惨忍的说，没办法了。19岁很少还在长高。

果然残忍=.=

那么肥点呢？
刚刚订了 4dn mass phase 希望有用

Chris_Yap · 发表于 20-10-2013 12:02 AM

我现在才18岁~
大概178cm

还会高吗？
练了会不会变矮？@@

平时有参加乐队~都背着满重的鼓走来走去

junchiang · 发表于 20-10-2013 12:43 AM

Chris_Yap 发表于 20-10-2013 12:02 AM
我现在才18岁~
大概178cm

178cm 标准了，你要姚明酱高？

letbreak · 发表于 20-10-2013 03:41 PM

可以跳绳或打篮球。尽量做跳得运动。

Chris_Yap · 发表于 20-10-2013 05:44 PM

junchiang 发表于 20-10-2013 12:43 AM
178cm 标准了，你要姚明酱高？

不是啦 ><
我的目标是180 或以上

好和坏 · 发表于 21-10-2013 01:58 PM

ek9 发表于 15-10-2012 01:27 PM
玩gym+游泳我还高了1cm. 186>187.
其实我认为肌肉壮了顺便把骨架调正。

你怎样练？

renchelle · 发表于 9-8-2014 11:22 AM

我21岁了，但是163cm。
虽然是平均身高。但是本人有点贪心

，想要增到165cm-170cm

所以好奇21岁了还能长高吗？有什么运动时可以助增高的呢

letbreak · 发表于 9-8-2014 07:13 PM

打篮球，足够的睡眠。

m-y · 发表于 10-8-2014 12:38 PM

男生？

renchelle · 发表于 10-8-2014 01:13 PM

m-y 发表于 10-8-2014 04:38 AM
男生？

我是女生..

逍遥無罪 · 发表于 10-8-2014 02:19 PM

马奶虾男生平均身高才是164cm吧，女生好像是150+

逍遥無罪 · 发表于 10-8-2014 02:21 PM

http://tieba.baidu.com/p/2233778627?share=9105

offsedawn · 发表于 7-3-2015 10:38 PM

本帖最后由 offsedawn 于 8-3-2015 09:36 PM 编辑

173cm , 身边朋友都180或以上，有个195 ，站在一起的时候很k型。前年到现在都没高过，应该有1cm吧，因为没有量。
平时都有用跳高，每天有50次吧，有运动，打羽球，gym , 遇上假期和繁忙课业时就没有。

请问我有可能再高吗？有什么办法？不要180，能有178就开心死了。

gonfeeces · 发表于 8-3-2015 11:09 AM

173cm很不错了，身材比例比较重要吧

offsedawn · 发表于 11-3-2015 07:24 PM

gonfeeces 发表于 8-3-2015 11:09 AM
173cm很不错了，身材比例比较重要吧

173怎樣比例，你給的example 好k型leh...

lycoris · 发表于 11-3-2015 07:35 PM

什么都要和别人比
不累吗
你就是你
是唯一的独特个体

offsedawn · 发表于 11-3-2015 07:59 PM

lycoris 发表于 11-3-2015 07:35 PM
什么都要和别人比
不累吗
你就是你

聽從教誨...

justckf · 发表于 11-3-2015 11:09 PM

睡眠要充足。
不过我听说男子过了18岁后通常不会在长高了。

gonfeeces · 发表于 12-3-2015 11:25 AM

offsedawn 发表于 11-3-2015 07:24 PM
173怎樣比例，你給的example 好k型leh...

就是要你知道多高都好，身材k型就jialat

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我想增高~~~有什么方法或运动吗？

怎样通过健身长高？

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