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楼主: sushi6211

~ 幸福廚房樂 ~

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发表于 26-4-2007 12:23 AM | 显示全部楼层
原帖由 QiaoEr 于 26-4-2007 00:06 发表

牛肉还要自己酿蚝油呢~

怎麼變牛肉啦
因為市面上醬油一堆,但是以化學醬油居多,我當然希望可以用到又醇又香又安全的醬油啊.................
所以才有這個傻念頭咩
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 楼主| 发表于 26-4-2007 12:34 AM | 显示全部楼层
原帖由 QiaoEr 于 26-4-2007 12:06 AM 发表

牛肉还要自己酿蚝油呢~


哈哈~他的外號現在叫牛肉唷

原帖由 tingyu_901 于 26-4-2007 12:23 AM 发表

怎麼變牛肉啦
因為市面上醬油一堆,但是以化學醬油居多,我當然希望可以用到又醇又香又安全的醬油啊.................
所以才有這個傻念頭咩


挺有意思的~這麼說你應該做了不少功課吧
可以拿來跟大家分享一下嗎
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发表于 26-4-2007 12:38 AM | 显示全部楼层
原帖由 tingyu_901 于 26-4-2007 12:23 AM 发表

怎麼變牛肉啦
因為市面上醬油一堆,但是以化學醬油居多,我當然希望可以用到又醇又香又安全的醬油啊.................
所以才有這個傻念頭咩

红烧牛肉呗~
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发表于 26-4-2007 12:44 AM | 显示全部楼层
原帖由 sushi6211 于 26-4-2007 00:34 发表


哈哈~他的外號現在叫牛肉唷



挺有意思的~這麼說你應該做了不少功課吧
可以拿來跟大家分享一下嗎

現在????????????太晚了吧
我明天整理一些有實際經驗的資料轉貼上來,希望有心的人也來共襄盛舉
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发表于 26-4-2007 04:03 PM | 显示全部楼层
原帖由 sushi6211 于 25-4-2007 11:51 PM 发表





其實我上班時間和一般的上班族有些不一樣~
所以有充足的時間準備便當啦
我早上11點才上班的

我不建議晚上煮了第二天帶去吃, 因為吃隔夜菜對健康不是很好耶
所以我通常是晚上睡覺前先把明早 ...


半个小时。。。。。。
真的是高手, 如果是我应该要整个小时,
我做饭很慢, 而且还要一边煮一边清理,
我很怕油烟。。。。。
我现在只是煮晚餐, 也要一个小时,
不过, 我这懒人, 很多时候都是煲饭时,
把装鸡肉姜丝的碗放进去,(现在的饭煲有个塑胶盆)
饭好, 鸡肉也熟。
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发表于 26-4-2007 04:05 PM | 显示全部楼层
原帖由 tingyu_901 于 26-4-2007 12:23 AM 发表

怎麼變牛肉啦
因為市面上醬油一堆,但是以化學醬油居多,我當然希望可以用到又醇又香又安全的醬油啊.................
所以才有這個傻念頭咩


除了酵素, 现在想酿酱油。。。。
真的好像不简单,
酿酱油好像很复杂一下。。。
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 楼主| 发表于 26-4-2007 09:08 PM | 显示全部楼层
原帖由 marianne 于 26-4-2007 04:03 PM 发表


半个小时。。。。。。
真的是高手, 如果是我应该要整个小时,
我做饭很慢, 而且还要一边煮一边清理,
我很怕油烟。。。。。
我现在只是煮晚餐, 也要一个小时,
不过, 我 ...


不算高手啦~只是習慣做菜了
我也是習慣性的一邊煮一邊清理...因為我怕廚房髒髒的
煮晚餐一小時還算正常啦~我的便當很簡單所以半小時就搞定了咩
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 楼主| 发表于 26-4-2007 09:10 PM | 显示全部楼层

卡樂福蔬菜沙拉

卡樂福蔬菜沙拉為什麼叫卡樂福 呢???????????

卡樂福 = COLORFUL   現在跟我男朋友一樣愛直接翻譯中英文了

其實這道菜名應該是叫 [繽紛蔬果沙拉]

今天準備個清淡點的便當~五顏六色蔬菜水果沙拉

材料&成品






小建議:
五顏六色的蔬菜給予我們充足和不同的營養, 有些人或許認為我不愛吃這, 也不愛吃那...
怎麼辦呢? 很簡單的...把你最不喜歡吃的切成又小又幼的絲狀,
然後混合其他的一起吃就不會那麼抗拒啦   
看我的蔬菜沙拉你或許看得出我最不喜歡那種啦

[ 本帖最后由 sushi6211 于 26-4-2007 11:25 PM 编辑 ]
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发表于 26-4-2007 10:38 PM | 显示全部楼层
好美~好美~你的卡乐福好美
简单又好吃,我喜欢
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发表于 26-4-2007 11:33 PM | 显示全部楼层
原帖由 marianne 于 26-4-2007 16:05 发表


除了酵素, 现在想酿酱油。。。。
真的好像不简单,
酿酱油好像很复杂一下。。。

是有點複雜啊
我只希望能夠過健康的飲食方式,所以總得去嘗試。
我不願草草為了享一噸飯飽而必須讓某些黑心的商業行為牽著鼻子跟著走啊!
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发表于 26-4-2007 11:37 PM | 显示全部楼层
原帖由 sushi6211 于 26-4-2007 21:10 发表
卡樂福蔬菜沙拉為什麼叫卡樂福 呢???????????

卡樂福 = COLORFUL   現在跟我男朋友一樣愛直接翻譯中英文了

其實這道菜名應該是叫

今天準備個清淡點的便當~五顏六色蔬菜水果沙拉 ...

這個菜好唷,真是"卡到福"啦~~~~~~~~~哈哈哈
斯儀(((((((((((((((((((((((((((
這道菜適合妳吃啦
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 楼主| 发表于 27-4-2007 12:00 AM | 显示全部楼层
原帖由 artchala 于 26-4-2007 10:38 PM 发表
好美~好美~你的卡乐福好美
简单又好吃,我喜欢


謝謝支持
喜歡就拿去吃     其實真的很簡單啦
蔬果的搭配加簡單的擺設~無油無煙又可以當一餐健康低卡的菜餚了
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 楼主| 发表于 27-4-2007 12:01 AM | 显示全部楼层
原帖由 tingyu_901 于 26-4-2007 11:33 PM 发表

是有點複雜啊
我只希望能夠過健康的飲食方式,所以總得去嘗試。
我不願草草為了享一噸飯飽而必須讓某些黑心的商業行為牽著鼻子跟著走啊!


說得也對~現在吃任何東西都要小心

我之前在網路看到很多黑心醬油~唉~看了就怕怕

大哥加油唷~醬油弄好了請寄一大桶過來
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 楼主| 发表于 27-4-2007 12:04 AM | 显示全部楼层
原帖由 tingyu_901 于 26-4-2007 11:37 PM 发表

這個菜好唷,真是"卡到福"啦~~~~~~~~~哈哈哈
斯儀(((((((((((((((((((((((((((
這道菜適合妳吃啦


哈哈~是"卡福"不是"卡福"啦
因為之前不知道要取什么菜名啊~所以就學我男朋友囉

他之前直接翻譯一個材料名字給我聽~我聽了幾乎沒有笑昏過去
在此不能說出來~不然我就完蛋

斯儀如果要來吃~我趕快先把上面那四片火腿吃完嘿
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发表于 27-4-2007 12:09 AM | 显示全部楼层
壽司,這個網址有很多有關釀造的內容,我覺得很不錯,先學基本知識再慢慢收集資料然後開始動手做!
http://www.phytokeeper.com.tw/page_11.htm
有關醬油資訊:
醬油一般都是以黃豆、小麥等為主要原料,並利用麴菌將原料分解,下缸後經酵母菌及乳酸菌發酵而成;有的也以黑豆為原料製造,被稱為黑豆醬油,又稱為蔭油。一般先將黑豆煮熟,加上酵母菌發酵,再經過壓榨、過濾和精煉等過程,才釀出又香又醇的醬油。古法釀製醬油,有一半製作條件須仰賴自然界配合,所以每一個製作過程都要控制得當,才能確保香醇的品質。在台灣,黑豆釀造的醬油十分有名,如西螺醬油,它用傳統古法釀造,滋味不同一般,有著濃而綿長的醬香,用西螺醬油煮出來的菜,雖然經過1-2小時的燒煮,竟然香味不失。
  傳統的醬油釀造方法(古法釀造法)
醬油製作的第一階段:
首先將黑豆(或黃豆)浸泡12小時,糯米約3、4小時,兩者混合並加水蒸煮,時間約一小時;再加上麴菌(古法並不用麴,讓豆米自然長黴,如此較不穩定且時間較長),利用麴菌發酵,時間約需20小時,然後放置於略通風的室內,此時使「豆豉」產生香氣並開始發熱。接著用竹筷翻動豆豉,讓熱氣散出,並保持攝氏40至45度左右。豆豉經過一天散熱後,會麴化長出綠綠的絨毛,氣味淡香,再拿到廣場曬太陽二至三天;緊接著撒食鹽,食鹽的含量按出品率的17%來計算。並須分二次放;第一次放三分之一的鹽並曝曬,第二天再加三分之一,並略加攪拌均勻;第三天亦同,尤其食鹽的份量必須均勻,否則豆豉很容易酸化,加鹽的豆豉在陽光下繼續曝曬一星期後便完成第一階段的工作。
  
第二階段:
則是將曝曬好的豆豉倒入醬缸內,並鋪上一層紗布,以免蒼蠅、昆蟲等跑進去,同時每天按上午、下午翻攪醬缸內豆豉各一次。如果夏季陽光炙熱,豆豉醃曬一個月即可開缸取用,不過古法製造的醬油,每個醬缸均須三個月以上才能取出蒸製,因為那時豆豉已轉化成氨基酸,味道甜香。
  
第三階段:
開缸將豆豉滲出之汁,再加鹽水蒸煮,即成醬油,但必須用平籮濾去豆渣或者用千斤頂壓榨,將濾汁入大鍋煮開半小時以上,在清除豆渣,並將上層醬油盛放在大水缸裡,便是香醇甘美傳統蔭油,而裝瓶出售。
  
一般來說。腌晒好的豆豉開甕之後,上部位較乾,會酌量添加水、調味料等煮出,作成等級較普通的醬油。甕之中底部,豆子醱酵相當完全(幾不成形了),吸取出的原汁,即為「生抽壺底油」,若加焦糖熬煮,則為一般所謂「壺底醬油」。此方法歷時久、費人工、佔空間,價位自然較高,但風味的確較佳。
  一般而言,醬油依製成方式可分為純釀造醬油、半化學醬油及化學醬油。純釀造醬油,便是以上述方法釀造的。半化學醬油,則是以胺基酸分解液為原料,添加麴菌後發酵而成,可縮短發酵時間,但風味不及釀造醬油;此類方式是目前日本、台灣、韓國及中國大陸等地區的主要生產醬油的方式,產品亦為市場上的主流。至於化學醬油,是以鹽酸分解蛋白質,並酌加醬色及甘味劑而成;製程僅約3-5天,所得之醬油風味較差,稍有刺鼻味及異臭味,因此較難為人們所接受。

一、傳統方法:
利用烏豆(或黃豆)經浸泡、炊煮、接種菌種,培養3~7天後,形成麴,再混和一定量之鹽並裝入甕中,讓它在自然環境下緩慢醱酵,傳統上大多半年以上(甚至一年以上亦有),但目前台灣較遵古法的產品(如西螺鎮的一些產品),則多採用3~4個月的醱酵期間。開甕之後,上部位較乾,會酌量添加水、調味料等煮出,作成等級較普通的醬油。甕之中底部,豆子醱酵相當完全(幾不成形了),吸取出的原汁,即為「生抽壺底油」,若加焦糖熬煮,則為一般所謂「壺底醬油」。此方法歷時久、費人工、佔空間,價位自然較高,但風味的確較佳。

二、化學方法:
前述傳統方法中,在甕中醱酵期間,主要是利用微生物分解豆子的養分,但在化學工業發達之後,人們發展出可利用酸液將豆子的養分加以分解,再經鹼液調配酸鹼度,即可在1~2日內,完成醬油的製作。在1950年代之前,此方法已被研究出來,但大家對其接受度極低,主要是缺乏醬油應有的迷人風味。

三、改良式:
此方法介於傳統方法和純化學方法之間,各廠商採用的方式可能不盡相同,或許原料會採用搾過油的大豆(沙拉油工業的副產品),或許部份利用化學酸分解,再佐以酵母菌醱酵,以達省工時但仍有部分風味的製作。此類方式應是目前日本、台灣、韓國、中國等地區的主要生產醬油的方式,產品亦為市場上的主流。

[ 本帖最后由 tingyu_901 于 27-4-2007 12:24 AM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 27-4-2007 12:12 AM | 显示全部楼层
卡卡卡卡卡卡卡卡卡~救人啊~大哥被卡到了

醬油大哥要不要幫你叫救護車啊

[ 本帖最后由 sushi6211 于 27-4-2007 12:13 AM 编辑 ]
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发表于 27-4-2007 12:16 AM | 显示全部楼层
原帖由 sushi6211 于 27-4-2007 00:12 发表
卡卡卡卡卡卡卡卡卡~救人啊~大哥被卡到了

醬油大哥要不要幫你叫救護車啊

哎呀,我還直按重新整理,怎麼就是無法跳頁..........
耐阿逆勒............
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 楼主| 发表于 27-4-2007 12:26 AM | 显示全部楼层
原帖由 tingyu_901 于 27-4-2007 12:09 AM 发表
壽司,這個網址有很多有關釀造的內容,我覺得很不錯,先學基本知識再慢慢收集資料然後開始動手做!
http://www.phytokeeper.com.tw/page_11.htm
有關醬油資訊:
醬油一般都是以黃豆、小麥等為主要原料,並利用麴菌 ...


哇~大哥你還真的做了不少功課唷
那什么時候開始製作啊
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发表于 27-4-2007 12:29 AM | 显示全部楼层
原帖由 sushi6211 于 27-4-2007 00:26 发表


哇~大哥你還真的做了不少功課唷
那什么時候開始製作啊

等偶另外二個"臭皮匠"準備有空了就開始咩
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 楼主| 发表于 27-4-2007 10:37 AM | 显示全部楼层
原帖由 tingyu_901 于 27-4-2007 12:29 AM 发表

等偶另外二個"臭皮匠"準備有空了就開始咩



那我就靜候你的好消息嘿
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