女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

减肥女王

哇，我也要减肥呢~
教我教我，可以吗？
顽皮蛋 发表于 13-1-2010 03:07 PM

你去爬我的帖吧。
要教得我一教完了。
第一面和一些direct link.

欢迎一起减肥

减肥女王

回复 1503# 减肥女王
天啊！我的student portal 突然 不能dl 我大学的module （soft copy）.....
还有三天才拿我的module（hard copy)  ....
原本这三天可以k 完一个topic的。。
现在不能了。。。:@

不过也好。。给我闲个3天。。。

koolorochi

回复  减肥女王
天啊！我的student portal 突然 不能dl 我大学的module （soft copy）.....
还有三 ...

减肥女王 发表于 13-1-2010 03:46 PM

天意

拿时间休息够够来

我dl 资料的website有时也会down的

减肥女王

回复 1504# 减肥女王

13 JANUARY 2010
早餐：一片面包with peanut butter+ 一粒橙=130
午餐:饭（萝卜，洋葱，黄瓜，番薯叶）=500
下午茶：一片饼干=50
晚餐: 芙蓉蛋（长豆，萝卜，洋葱，蛋）+饭=600
宵夜：-

-------------------
输入： 1330

---------------------

基本代谢：1200
家务+日常活动：150
运动：跑步+跳绳=350

-------------------
输出：1700

----------------------

日记：今天好很多了。。

减肥女王

天意

拿时间休息够够来

我dl 资料的website有时也会down的
koolorochi 发表于 13-1-2010 07:12 PM

天意。。
是咯。。天意咯。。
做莫你酱开心jek....

我现在好多了。。
可以打死老虎了。。

koolorochi

天意。。
是咯。。天意咯。。
做莫你酱开心jek....

我现在好多了。。
可以打死老虎了。。 ...
减肥女王 发表于 13-1-2010 08:06 PM

看你每天忙忙碌碌嘛，看你休息就开心罗
好多了就好。。身体给你警告了

减肥女王

看你每天忙忙碌碌嘛，看你休息就开心罗
好多了就好。。身体给你警告了
koolorochi 发表于 13-1-2010 09:47 PM

老实说，很久没酱闲了。。
是咯，梦也给我警告，连身体也是。。

但那几天你去玩我就。。

koolorochi

老实说，很久没酱闲了。。
是咯，梦也给我警告，连身体也是。。

但那几天你去玩我就。。
减肥女王 发表于 13-1-2010 10:29 PM

享受下闲的日子罗我在家也是闲了两个月。。找些戏来看，看下电视，听下歌，做下运动，睡下觉，时间很快又过了

减肥女王

享受下闲的日子罗我在家也是闲了两个月。。找些戏来看，看下电视，听下歌，做下运动，睡下觉，时间 ...
koolorochi 发表于 13-1-2010 10:52 PM

你好像在念诗酱。。。

对了，那天再pulau 你要怎样过哦？

star_sun

回复  减肥女王

13 JANUARY 2010
早餐：一片面包with peanut butter+ 一粒橙=130
午餐:饭（萝卜，洋葱 ...
减肥女王 发表于 13-1-2010 08:04 PM

女王，你的三餐都是自己煮哦

star_sun

享受下闲的日子罗我在家也是闲了两个月。。找些戏来看，看下电视，听下歌，做下运动，睡下觉，时间 ...
koolorochi 发表于 13-1-2010 10:52 PM

等你开学的时候就知‘味道’

koolorochi

你好像在念诗酱。。。

对了，那天再pulau 你要怎样过哦？

减肥女王 发表于 13-1-2010 11:19 PM

我不知道啊。。无端端跟我讲去pulau，我真命苦。。旅行都要去海。。为什么马来西亚是个半岛
听说去一次那个pulau还要RM100++的，我简直就觉得浪费。。

koolorochi

等你开学的时候就知‘味道’
star_sun 发表于 13-1-2010 11:22 PM

呵呵。。是什么‘味道’
上课更容易过日子

star_sun

呵呵。。是什么‘味道’
上课更容易过日子
koolorochi 发表于 13-1-2010 11:27 PM

可能我的上课时间和大学学院的不同
因为老师的原因我现在上课时间是在晚上，然后weekend还会有class either是早~午or 午~晚
超不喜欢晚上上课因为打乱我的晚餐时间哈哈 但是没有办法~~~

koolorochi

可能我的上课时间和大学学院的不同
因为老师的原因我现在上课时间是在晚上，然后weekend还会有class eit ...
star_sun 发表于 13-1-2010 11:30 PM

哦哦。。我的时间表还没出，不过听说最后一年上3天课而已。。
晚上的课的确很讨人厌的，晚上学习没有feel，而且晚上拿来休息的时间都要上课了。。

star_sun

哦哦。。我的时间表还没出，不过听说最后一年上3天课而已。。
晚上的课的确很讨人厌的，晚上学习没有 ...
koolorochi 发表于 13-1-2010 11:32 PM

哦，今年已经是final yr哦，恭喜恭喜
我weekday是2天，weekend就不一定~~~~
那你现在是修读什么课程

减肥女王

女王，你的三餐都是自己煮哦
star_sun 发表于 13-1-2010 11:21 PM

是啦 ~
我是家里的煮饭婆。。。

减肥女王

我不知道啊。。无端端跟我讲去pulau，我真命苦。。旅行都要去海。。为什么马来西亚是个半岛
听说去 ...
koolorochi 发表于 13-1-2010 11:26 PM

还要出钱啊？？而且是100++块？
为什么要给钱叻？ 入场费？？

koolorochi

哦，今年已经是final yr哦，恭喜恭喜
我weekday是2天，weekend就不一定~~~~
那你现在是修读什么课程 ...

star_sun 发表于 13-1-2010 11:36 PM

哈哈。。等我毕业了才恭喜也不迟

读着computing课程。

减肥女王

哦，今年已经是final yr哦，恭喜恭喜
我weekday是2天，weekend就不一定~~~~
那你现在是修读什么课程 ...
star_sun 发表于 13-1-2010 11:36 PM

呵呵，你是拿evening course 吧。。
我是在weekend only....而且是两个礼拜一天哪种。。
我是distance learner 啦。。

对了k ,你和我一样是拿degree对吧？